トワママ。のお気楽日記

ご無沙汰しておりました！

先月末から友人の会計事務所にて

確定申告の準備のお手伝いに行ってました。

この１０日ほどの間にいろいろございました。

まず

洗濯機がとうとう壊れてしまいました（涙 ）

半年くらい前から脱水の時

ヘリコプター のような音がしていたのですが、

先月末から洗いやすすぎの時、水が抜けて行きだし、

脱水の音も聞こえないくらいに・・・

結果

水無しでの洗い、すすぎのため洗剤が衣類に付着したまま、

脱水もされないままという事態に（＞＜）

それから毎日

大量の洗濯物を抱えて、

妹の家まで 出張洗濯オババ に！

今日、やっと仕事が休みなので

洗濯機の下見に行ってきます（＾＾）

さてさて 本題 に・・・

先月１０日から始めた ダイエット ！！

１ヶ月を目前に 中間報告 をいたします（＾＾）

その前に！

『トワママ流ダイエット』 のおさらいを（笑）

１． 『命の水』 ビールをやめて焼酎のウーロン割りに

２． 『エクササイズ』 なるサポートタイプのウエアーを装着

３． 『タヒチアンダンス』 を暇を見つけてはダンシング♪

４．朝、家事の前に ダイエットコーヒー を飲む

ダイエットコーヒー

↓↓↓

５．食事は朝昼は『腹８分目』夜は『腹５分目』に

６．とにかく動く。無駄な奇妙な動きを心掛ける（笑）

以上６項目を実践した結果・・・

５キロ減！！ の

４９．５キロ也～♪

ウエストは ６センチ減

アンダーバストも ４センチ減

（肩ストラップのないブラはいつの間にか腹巻き状態（爆））

とりあえず

大成功～＼（＾０＾）／～♪

あと２キロ減を目標にあと１ヶ月頑張りまぁす！！