2006年12月10日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： フィットネスマニア
12月3日（日）ボディパンプテック（15分間）＋ボディパンプショート（30分間）＋
ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
12月4日（月）カロリーバーナーエアロ（60分間）＋ヨガ
12月5日（火）ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
12月6日（水）ボディコンバット（60分間）＋ジョギングエアロ（45分間）
12月7日（木）スポーツクラブ定休日なのでヨガのみ
12月8日（金）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバットショート（30分間）＋ヨガ
12月9日（土）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
さすがにやりすぎたか、いつもなら金曜日のコンバットの後の
エネルギー切れで帰ってきました。
楽天で注文していたヨガマット、
昨日届きました！
滑らなくっていいですね～。
今日も夕方からスポーツクラブに行ってきます！
ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
12月4日（月）カロリーバーナーエアロ（60分間）＋ヨガ
12月5日（火）ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
12月6日（水）ボディコンバット（60分間）＋ジョギングエアロ（45分間）
12月7日（木）スポーツクラブ定休日なのでヨガのみ
12月8日（金）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバットショート（30分間）＋ヨガ
12月9日（土）ボディコンバットテック（15分間）＋ボディコンバット４５（45分間）＋ヨガ
さすがにやりすぎたか、いつもなら金曜日のコンバットの後の
エネルギー切れで帰ってきました。
楽天で注文していたヨガマット、
昨日届きました！
滑らなくっていいですね～。
今日も夕方からスポーツクラブに行ってきます！
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kaochao
香港に魅せられてはや８年。今では一人で香港に乗り込んでいます。特に何をするわけでもなく、街をほっつき歩いては食べるを繰り返しています。そんなわたしの旅日記をよろしかったらご覧になってください。
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クリスマスだよ、香港に全員集合！１日目
クリスマスだよ、香港に全員集合２日目－①
クリスマスだよ、香港に全員集合２日目－②
クリスマスだよ、香港に全員集合３日目－①
クリスマスだよ、香港に全員集合３日目－②
クリスマスだよ、香港に全員集合４日目－①
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クリスマスだよ、香港に全員集合６日目－①
クリスマスだよ、香港に全員集合６日目－②
クリスマスだよ、香港に全員集合７日目－①
クリスマスだよ、香港に全員集合！最終日
祝！SARS終息記念、香港一人旅イントロ
１日目、香港へ出発
２日目、海を挟んで行ったりきたり
３日目、シンセンに足を踏み入れる
４日目、あこがれの映月楼
５日目、海鮮踊り食い
６日目、I shall return!
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