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田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

兼ねてから、連れ合いに、岡江さんがコマーシャルに採用されていた、バイオフィッターを

購入する為、ピオニウオーク内ではなく、隣町の東京靴流通センターまで出４かけました。

此処には、隣に大型の食品と衣類を販売している。（食品が主）ベイシア滑川店があります。

又、本とＤＶＤ専門のツタヤも有ります。

先ず、我が家の必需品の飲むヨーグルト（飲まないヨーグルトも購入），豆乳，等の食品を

購入しました。そして、連れ合いは東京靴流通センターへ「バイオフィッター」を購入に，私は

ツタヤに「浦和レッズマガジン」を購入しに行きました。当然、私の買い物のほうが早いので、

連れ合いの靴の購入に付き合わねばなりません。（時間が掛かるんです。

）

かいおう」に向かいました。

キャンペーン中（さん、さん、サンキュウ祭り）で、生マグロ２貫で１０５円，

旬のイカ三味１０５円，春一番３貫盛り１５７円など、サービス価格となり、それだけでも

腹いっぱいになりますが、此処は富山の回転寿司、寒ブリを外す訳には行きません。

油ののったお寿司で腹いっぱいにして、２人で１，３１２円でした。（キャンペーン中で、

折込クーポン１５７円分の一皿唯になりました。

）

食後は、「ピオニウオーキング」です。ショッキングモールに１２：４０分頃入り、

ピオニウオーキングを開始しました。途中「カルディーコーヒーファーム」で、我が家で

必需品となった乾燥マンゴーや乾燥イチジク，ヨーロッパ産や台湾産の趣向品類を購入しました。

暫く歩いてから、私はタブレットパソコン（ネクサス７）でのネット閲覧，書き込み，

違いを詰めるべく、ウインドーショッキングを行いながらウオーキングを続けます。

現在の私の完歩数は、１１，４８１歩消費カロリは４５０．６Ｋｃａｌです。

（連れ合いは１０，４００歩といっていました。）

今日も、１０，０００歩を達成しました。でも消費カロリーはこんな物なのですね！。