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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2013.03.23
テーマ： 今日のこと★☆(112840)
カテゴリ： 生活
特別動き回ったわけでは有りません。「ピオニウオーキング」でもそこそこしか歩きません。
朝の散歩も何時も通り４，０００ぽていどです。
唯、何時もと違うのは、車のタイヤを入れ替えました。
街乗りとは言え、４輪駆動車ですので、タイヤ経だけでなく横幅も違い、重く感じます。
毎年の事で、慣れているとは言え、毎年年をとりますので、トレーニングを続けているとは言え、
体力が落ちているようで、辛く感じました。
タイヤを外すにも、取り付けるにも、全体重をかけてナットを締めます。
勿論、トルクレンチを使用しますので、締め付けトルクは一定に出来ます。（トルクが違うと、
極端な話、タイヤが歪んで取り付けられることになります。）
タイヤ交換には時間を掛けると、よけいに疲れると思い、約１時間で行いました。
通常よりは薄着で作業したのですが、汗でびっしょりとなり着替えることとなりました。
タイヤクロス終了後、ピオニウオーキングに出かけましたが、ランチタイムでフードコートの
テーブル席に落ち着くと、一気に疲れが出て、何時もほどは動けません。ランチ終了後は、
ピオニウオーキングなのですが、そんなに歩かないうちから、万歩計を気にしていました。
「もう１０，０００歩を越えただろう」と言いながら万歩計を見ると、９，０００歩程度でした。
何時もは、１２，０００歩程度でこのような事を言いますので、それだけ足に疲れを
感じていたようです。
ピオニウオーキングは何時も通りに行い、途中でネクサス７でネットの閲覧や、各種書き込みを
行いました。帰宅後の現在の完歩数は１２，９９９歩です。
非常に足の疲れを感じています。以前、長年勤務していた職場をやむを得ず途中退職し、
より、厳しかったですが！）
朝の散歩も何時も通り４，０００ぽていどです。
唯、何時もと違うのは、車のタイヤを入れ替えました。
街乗りとは言え、４輪駆動車ですので、タイヤ経だけでなく横幅も違い、重く感じます。
毎年の事で、慣れているとは言え、毎年年をとりますので、トレーニングを続けているとは言え、
体力が落ちているようで、辛く感じました。
タイヤを外すにも、取り付けるにも、全体重をかけてナットを締めます。
勿論、トルクレンチを使用しますので、締め付けトルクは一定に出来ます。（トルクが違うと、
極端な話、タイヤが歪んで取り付けられることになります。）
タイヤ交換には時間を掛けると、よけいに疲れると思い、約１時間で行いました。
通常よりは薄着で作業したのですが、汗でびっしょりとなり着替えることとなりました。
タイヤクロス終了後、ピオニウオーキングに出かけましたが、ランチタイムでフードコートの
テーブル席に落ち着くと、一気に疲れが出て、何時もほどは動けません。ランチ終了後は、
ピオニウオーキングなのですが、そんなに歩かないうちから、万歩計を気にしていました。
「もう１０，０００歩を越えただろう」と言いながら万歩計を見ると、９，０００歩程度でした。
何時もは、１２，０００歩程度でこのような事を言いますので、それだけ足に疲れを
感じていたようです。
ピオニウオーキングは何時も通りに行い、途中でネクサス７でネットの閲覧や、各種書き込みを
行いました。帰宅後の現在の完歩数は１２，９９９歩です。
非常に足の疲れを感じています。以前、長年勤務していた職場をやむを得ず途中退職し、
より、厳しかったですが！
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Re:疲れた！(03/23)
リエさん0037
さん
Re:疲れた！(03/23)
瑞陽庵
さん
こんばんは。
動くのはきっと慣れておられることでしょうけれど、それといろいろ頭や気を使うと疲れますよね。
きっと、心から疲れているのだろうと思います。
しっかり体を休めてくださいね。 (2013.03.23 22:45:12)
動くのはきっと慣れておられることでしょうけれど、それといろいろ頭や気を使うと疲れますよね。
きっと、心から疲れているのだろうと思います。
しっかり体を休めてくださいね。 (2013.03.23 22:45:12)
Re[1]:疲れた！(03/23)
登歩十歩
さん
リエさん0037さん
コメントありがとうございます。
＞タイヤの入れ替えもトレーニングだと思えばいいかもしれません。
＞我が家も夫が替えてくれますよ。
＞たいていは、私が寝ている間に終わっています。（笑）
確かに、トレーニングの一つと考えると良いかもしれません。（笑）
しかし、不思議なのはランチ時間に腹が空いていないのに驚きました。運動量＝空腹感ではないように思えました。
-----
(2013.03.24 07:01:24)
コメントありがとうございます。
＞タイヤの入れ替えもトレーニングだと思えばいいかもしれません。
＞我が家も夫が替えてくれますよ。
＞たいていは、私が寝ている間に終わっています。（笑）
確かに、トレーニングの一つと考えると良いかもしれません。（笑）
しかし、不思議なのはランチ時間に腹が空いていないのに驚きました。運動量＝空腹感ではないように思えました。
-----
(2013.03.24 07:01:24)
Re[1]:疲れた！(03/23)
登歩十歩
さん
瑞陽庵さん
コメントありがとうございます。
＞
＞ 動くのはきっと慣れておられることでしょうけれど、それといろいろ頭や気を使うと疲れますよね。
＞ きっと、心から疲れているのだろうと思います。
＞ しっかり体を休めてくださいね。
トレーニング後と違い、空腹感が少ないのに驚きました。筋トレの一種と思いますが！。
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(2013.03.24 07:03:40)
コメントありがとうございます。
＞
＞ 動くのはきっと慣れておられることでしょうけれど、それといろいろ頭や気を使うと疲れますよね。
＞ きっと、心から疲れているのだろうと思います。
＞ しっかり体を休めてくださいね。
トレーニング後と違い、空腹感が少ないのに驚きました。筋トレの一種と思いますが！。
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(2013.03.24 07:03:40)
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