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2014.05.06
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カテゴリ: 健康
GWに入ってから、ジムトレーニングもピオニウオーキングも、何時もの様には


ピオニウオーキングを行うには、早朝にショッピングモールの駐車場に車を入れなばなりません。
又、帰宅時は何時もの2倍以上の時間を掛け、ガソリンを無駄遣いしながら帰宅せねばなりません。
その為、旧祭日は原則として車を使用しない事のしています。私が歩いたのは足利フラワーパークに
出かけた時や、牡丹園に出かけた時,浦和レッズの応援に出かけた時だけです。
特に、5月4,5日は朝の散歩以外に家から出ない生活でした。(完歩計には、必要早歩き歩数が
6,000歩以上や必要階段上り歩数が200以上と出ました。びっくり


内容は特に目新しいことは有りませんでしたので、此処では触れない事にします。
天気予報は曇り時々晴れで最高気温24℃を予想していましたが、近くのアメダス測定値は
最高気温15.3℃で14:00分で12.6℃,15:00分で12.6℃です。訪れた
観光客(親子連れ)達は、寒そうにしていました。(ダウンを着た人がいたが、これがあたりかも!)
下の画像は、寒さ対策でお互いに体を温めあうワオキツネザルです。
  • P5060043.JPG

通常は15:00以降に帰宅する車で混雑しますが、14:00前に帰り道方向が混雑していました。
(私達は、徒歩で向かった為渋滞には関係ありません。ウィンク

今日の完歩数と消費カロリー:活動消費カロリー=1,23Kcal 現在までの総消費カロリー=
2,045Kcal 総完歩数=18,103歩(16.2Km) 階段上り=350歩 
早歩き=10,448歩 (もう、階段歩きと早歩きは必要ないとの表示です。スマイル





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Last updated  2014.05.06 16:26:13
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