私のお勧めand日常経験した事すべて

今日の花：​ スイートピー ​　私を覚えてください，喜び

当ブログとは関係ありませんが、​ スイートピー ​の H ​Pを探しリンクさせてもらいました。
今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：４５分でした。
散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。
児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を
６回聞く事が出来ました。
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ＮＨＫデータ放送によると

（最低気温は更新される可能性があります）
日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は
南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は２７℃と予報されています。
最高気温は２７℃で、晴れて夏日です。急な暑さに御注意を！
​体調管理に注意して　今日も元気にスタートだ。​

午後イ眠気招く血糖値の乱高下、昼食と食べて抑制
というタイトルがありました​ ​​ ​​​​​​​​​​​​​​ 。
（糖質に偏った食事と早食いが原因？！）
​ 日本経済新聞 ​←​​内 容は此方から確認できます。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​