ど素人が株式投資をやってみる日記

こんにちは～♪💛






３連休楽しんでいますか～？！？！





僕は、昨日、ゆっくり床屋へ行ってきました～♪💇💈





サッパリして気分がいいです～♪💕






さてさて、





今日は平準司さんのカウンセリングサービスの帆南尚美さんの「怒りの正体」をご紹介します～♪🍨





とてもわかりやすくて為になりますよ～♪💕





では、どうぞー♪♪♪😻


🌹🌹🌹【怒りの正体】この言葉を伝えれられない代わりに、私たちは「怒り」を選んでしまうのです(帆南尚美) 🌹🌹🌹





いかがでしょうか…？！？！




先日は、カウンセリングサービスの大門昌代さんの「イライラや怒りを学ぶ」の動画を御紹介しましたが、





怒りの根っこには、どうやら「わかってほしい。愛してほしい。助けてほしい。」という気持ちがあるようですね～♪🌹





素直にこの三つの気持ちを表現できたら良いのですが、なかなかね…💦💦💦






だから、つい「怒り」となって表現してしまうのですが、






実は、本当は「怒りたい」訳じゃなくて、「わかってほしい、愛してほしい。助けてほしい。」のですよね～♪🌹





自分の心の欲求、ニーズに気づいて、満たしてあげたら、もう怒る必要はないですから～♪🍨☕





燃えていた怒りも小さくなって、心穏やかに、ハッピーライフですね～♪🌹🌹🌹








以上です。


















本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓