2008年08月の記事
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心細く不安定な時間
自分の存在が、眠ったら消えるような気がして、眠れない。入眠拒否だ。消える確率は小さいのに、不安で、闇が怖くて、眠れない。あぁ、怖いのだ。怖いから、眠れないんだ。最初からそうなんだ。だから、ファミレスで、眠るまで、人に守られていたいんだ。ひとりで、眠るのが怖いんだ。たぶん。だからといって、他人や家族や恋人と一緒でも眠れない。へんなの。この怖さをどうしたらいいのか。どこから来る怖さ、不安なのか。生物としての恐怖だと思う、、、守られていると信じられなければ、眠れないのだ。わたしは、今、獣の眠りをしているのだ。獣も大変だろうなぁ。いつも睡眠不足。。。脳がそういう風にできているんだろうから大丈夫か。音楽が聴けるようになった、すごいこと。夜、お風呂に入れるようになった。チョコレートを食べなくなった。どちらも、すごいこと。すごい変化に、ついていけないところもあるのかもしれない。闇と意識を失うのが怖い。楽天は、もうすぐ閉まってしまうし、どう過ごしたらいいんだろう・・・今日は本は無理っぽい。明日、同病の友達と会うことになった。チャクラ写真を撮って、今の状態を確認したい。真っ白かもしれない。少し、歩いてくるか。
2008年08月31日
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３１日の睡眠と体調と活動
昨夜も、１：００頃、椅子に座ったまま眠った。また、右側の棚に、上体だけ曲げてもたれていて、キツイ姿勢をとっていた。このままじゃ、胸椎ヘルニアになる（・ ・;）５時半に起きて、母がおきてくるのを、朦朧としながら待って、今日は、旧暦の８月１日だから、仏壇にお茶と朝ご飯のパンをお供えして、６時半頃起きてきた母と、会話を交わしながら、自家製ヨーグルトを食べて・・・食べながら、また、眠っていた。何しろ、ファミレスでも眠れる女なのだ【笑】母が心配して、ベッドに行きなさいと何度も言っていて、ようやく、８時ごろ自室へ。昨夜眠剤を飲んでいなかったのを思い出して、少しでも眠れるように、と思い、ベンザリンを５ミリと漢方を３包飲んだ。それで、眠れたのは、１時間＋２時間。う～ん。。。昼間に眠剤を飲んではいけないな。ロヒプノールよりは、切れはよくて、起きた後、眠くて眠れずに苦しいということは無かった。それから、両親と話をしたり、親戚の叔母さんとそのひ孫が遊びに来て、犬を交えて話をしたり。母に、洗剤をネット通販で買いたいからとおおせつかって、アレコレ調べて、結局、一番お得なのは楽天の中にあって、前回、ＴＶショッピングで買ったときよりも安いらしい。◆送料・振込手数料無料・コンビニ払いOK!◆善玉バイオ 浄 JOE お得な6個セットこれは、洗濯機がかびないし、すごく良く落ちるし、環境にも優しいから！！！と力説された。わたしは、知らずに、たまに洗濯する時は、残り物の液体洗剤をを使っていた（・ ・;）それから、お見合いサイトのひととメールしたり、ブログを書いたりだが。カルチャースクールのフラメンコのコースに、体験レッスンを申し込んでしまった。人気のあるスクールは、空きが出ないらしいので、バスで１時間かかるところに。両親にお願いしたが、病院はともかく、カルチャースクールまで協力できない、という雰囲気。週に１回、半日をさらに拘束されるのはご免だ、、、という感じ。あぁ、だって、アシが無いから。なので、バス路線を調べてみた。手間取ったが（店舗に聞いたら間違った情報が来た）、なんとかなりそうだ。レッスンが土曜日なので、クリニックの日をずらす必要があるかもしれない。バスで行って、超巨体で踊って、それからイオンの中をうろうろして、それもいいかもしれない。念願の、１０年来の念願のフラメンコができるなら、恥も労力もいとわない！というのが、躁気味だと、母が言う。う～ん、、、もともと、唐突に大胆な行動をとるタイプなんだけれども。それが、病的なのだろうか。あぁ、でも、ほんとに、したかったことなのだ。ともかく、１０００円で、体験レッスンが受けられるらしいから、行ってみることにした。母は、普通は、ジムに行ったり、ウォーキングなどで体力をつけてから、行く、あんたは、一足飛びどころか５足飛び！と言う。けれど、着付けも習わずに、本を見て、やってるだけだし、フラワーアレンジメントも、１０回もレッスンを受けてない。ワインの本も読んだこともない。でも、好きでやっている。フラメンコも、好きだからやりたい、で、始めるのが、わたしらしいと思う。やりながら、みんなを見ながら、ダイエットにも励みになるだろうし、家でもレッスンを続けて、上手にもなりたい。あぁ、どちらかの教室に入って、続けられますように。でも、自分でも上がり気味なのはわかる。朝の薬も飲み忘れていた。さっき飲んだ。昼は、今日は飲まないで、夜の分になるだろう。注意力も、睡眠不足のせいか、散漫だ。抑うつ感は無くて、ハッピー感も無くて、不安感も無い。昼から、ずっと音楽を聴いている。なつかしのＹＭＯ。この状態が、わたしにとっては、フラットだといいのだけれど。
2008年08月31日
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上がり気味ー２
続きです（翌日かいてます）。皮膚科を受診したら、かさぶたになって取れていない、と、キャンセルになった（・ ・;）かさぶたになって取れた記憶は無いのだけれど、、、ダメなら別の皮膚科を探さなくては。それから帰宅。１２時過ぎ。昼食をとってから、眼鏡屋さんとユニクロと、受診した際に出してもらった薬の変更と、調剤薬局での薬の受け取りのために、今度は、母と出かけた。眼鏡屋さんに行って、先日転んだときに出来たレンズの交換をお願いした（注文済みだった。それから、クリニックへ再び。せっかくだから、母にも、ついてきてもらった、、、お昼の薬が、１日分少なかったので足してもらって、睡眠薬の飲み方を先生に確認。漢方薬は、眠れないときは、１包くらいは追加で飲んで良いということだった。それから薬局へ。お昼と寝る前の薬は、ヒート（シートじゃないの？）で出してもらった。おクスリを受け取ったあと、ショッピングモールへ。ユニクロで９９０円の買い物。それから、ショッピングセンターに行って、盗まれたカードケースと同じようなものを購入。スタバで、重宝していたのに、壊れてしまったステンレスの蓋付き保温カップを購入。無料のアイスコーヒーを飲んで、ケイタイを忘れて、１台貸していた母から連絡があり、合流。眼鏡屋さんで、レンズ交換した眼鏡を受け取り、帰宅。母といろいろと話した。多弁だったかもしれない。けれど、毎日、誰とも話せない生活だから、鬱憤をはらしたのかも。活動を増やしたいということを話した、、、家のこともして欲しいらしい、当たり前だ。それもあるが、まずは、自分の身の回りのことをきちんとできるようになること、そのうえで、すすんで手伝いをすること。誰かと一緒ならば、あまり苦にならないはずだから。そして、週に１回くらい出かけること、家にばかりいたら、楽しみがネットショッピングになてしまうから。カルチャースクールの話を、２２時ごろまで、していた。母は、あなたと楽しく過ごせてよかった、それが一番嬉しい、と言ってくれた。喧嘩にもならないのは、母が気を配ってくれているおかげだと思う。多少、わたしも、自分勝手なところが減ったかもしれない。ともかく、久しぶりに、人間らしい１日だった。家にばかりいたら、病人になる、年寄りになる。リハビリの現場で、あんなに社会参加していただくことに心を配っていたのに。あのときの、患者さんの心情、月に１回のグループ訓練でのみなさんの笑顔が、わかる気がする。人間関係、が、必要なのだ。
2008年08月30日
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今日は上がり気味
昨夜は、４：３０頃眠った。また、ファミレスに行って、ウダウダして、ウダウダしながら居眠りして、３：３０頃帰ってきて、４：３０に眠ったはず。しかも、椅子寝。上体を右に９０度まげて、棚にもたれて眠りこけてた。起きたのは、７：３０か８：３０。８：３０かな。わからない。それで、眠くて眠くて、、、よほど、薬をもらってきてもらおうかと思ったが、夜中、家を出てしまうこと、入眠不安があることなどを先生に話しておきたくて、これから、どういうバランスで暮らしていこうか、話したくて、受診はすると決めた。実際は、朦朧としていた。今もそうだけれど。今日は１日中。皮膚科にも行って、ウオノメの処置をしてもらわないといけない、予定だった。一気に終わらせようと思って、朝イチ、８：３０直前、母親に、クリニックの受付を頼んだ。あぁ、起きたのは、７：３０だな。それで、６番目の受付になって、顔を洗って、用意をして、１０時前に出かけた、と思う。１０時過ぎに着いて？受付をしたら、２番目と言われて、待っていた。眠くて、いつもきちんと書いているメモが、みみずになっていた。上がり気味じゃない？と先生に言われた。躁だと思う。そうだと思う。０：３０の時点で、まだ眠くないのだから。買い物も、ここのところ、際限が無い。そして、パキシルは頓服で１０ミリ×７日分だけ出してもらって、定時の薬からは消えた。これで、トレドミンが１００ミリに落ち着いてくれれば。もちろんルボックスも、１５０～２００くらいになれば。夜間、外出してしまうのは、心細くて、モサモサするから。人がいるほうが、落ち着く。心細いのだ。家の中にいて。眠剤も、ロヒプノールをあまり飲んでいないし、飲むと残りすぎるという相談をしたら、ベンザリンが出てきた、前にも飲んでいた。気持ちよく効いてくれていたと思う。あとで、薬剤師さんに、体質によっても効き方が違うから、どちらが良いか、比べてみてもいいですね、と言われた。ロヒプノール６ミリから、一気に、ベンザリン１０ミリに減った。減ったと思う。多分。ロヒプノールは１ミリ、２ミリ錠があって、ベンザリンは、５ミリ１０ミリ錠があるらしいから、ロヒプノールが１／３に減ったのと同じくらいなんだと思う。うれしい！！！睡眠障害が主症状だから、それが、漢方で、だいぶ落ち着いた。入浴で、深部体温をあげたのも良かったのだと思う。それから、なにかしたい、と先生に相談。きもの検定を受けると言ったら、暗記モノは止めた方が・・・と言われたが、受けるつもり。テキストは、ファッション誌のようで、読んでいて飽きない。じっくり楽しみながら読もうと思う。別に受かる必要は無いものだし、受かればラッキーくらいのもの。民間団体がやっている、趣味の資格だから。フラダンス、フラワーアレンジメントを薦められた、が、したいのはフラメンコ。はぁ、、、しかし、アシが無いので、あとで検討して、無理の無い範囲でやることになった。家族の都合もあるから。現実的な、物理的、身体的、精神的、金銭的なバランスも考えないと。結論は、病院通いと、エステ（脱毛）、時々フラワーアレンジメント。あと、基本的な身の回りのこと、家のことをするように、努力すること。一応、ジム、カルチャースクール、エステ、フラワーアレンジメントについて、聞いておこうと思う。クリニックが終わって、父に迎えにきてもらって、時間が無いので、急いで皮膚科に入ったら・・・眠いので、明日～今日は、おねむ。
2008年08月30日
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不安って
どこから、でてくるんだろう。 夜になると、不安になる。心細くて、眠るのが怖くなって、薬も飲めなくなる。 今日は、朝の薬しか飲んでないからかな。 誰かと話したい。じゃっくと話したい、涙が出そう。少し、涙がにじんだ。いい傾向。
2008年08月27日
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眠い・・・
昨夜は、漢方薬と眠剤（ロヒプノール）２ミリを飲んで眠った。４時頃、中途覚醒・・・だが、眠くて、３０分くらいで寝付けた。そして、７：００起床。朝食を食べて（コーヒーも２杯飲んで）、眠くて、母に眠い、、、とぼやきながら、８：００頃、３度寝。１０時頃起きてすぐに眠って４度寝。結局、起床は１２時頃。ロヒプノール２ミリでも、寝すぎの傾向。午前中には起きていたい。母の意見どおり、今日は、１ミリにして、眠ってみようと思う。漢方を倍くらい飲めば、ちょうどいいのか・・・。眠れないよりは、寝すぎのほうがずっと良いけれども。まだ、眠い。
2008年08月26日
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眠ったのは夕方
やっぱり神経質なようで、眠ろうと思っても、ベッドに向かえなかった。だらだらと、ＰＣのおかしな具合をサポートに問い合わせたり、ＰＣのバッテリーを購入したりしていた。今日は、お金に羽が生えて飛んでいく日らしかったが、ほんとにそうで、ＰＣのバッテリが１２０００円、眼鏡の修理が６０００円（・ ・;）帰りにコンビニに行こうと思ったが行かなかった。眠ったのは、１８時半ごろ。大音量で、LED ZEPPERINを聴きながら、気持ちよく眠りについていた。音楽があると、不安が減るのかもしれない。赤い糸、、、どこにつながっているんだろう。
2008年08月25日
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８月２５日の睡眠と体調と予定
昨夜は、０：００頃、漢方の眠剤だけ飲んで、眠ったと思う。起床は４：３０。早すぎるが、目が冴えてしまって、眠たくなったのは６：００。母が起きる時間なので、ふらふらになりながら起きて、スコーン大のパンを焼いて、食べながら話をしたと思う、記憶があやふやだ。それから、眠くて耐えられなくて、食卓にうつぶせになって寝た。部屋で寝たほうがいいんじゃないの？と言われたが、このほうが落ち着く、と言って寝ていた。実際、入眠不安のときは、机にうつぶせになって寝たりしていて、そのほうが落ち着く。長時間になると、足のむくみが出てきて困るが。それから、部屋に移動して眠った。起床は、何時だったか覚えていない。１１時頃か。眼鏡がなくて、パニックになっていた。結局、ベッドとそばにおいたストレージの間に、ケイタイと一緒に、落ちていた。よく見つけたと思う。それくらい、わかりづらいところに落ちていた。それから、楽天から、ブログが保存できないことについての、意味の無い回答が来ていたので、再度、問い合わせのメールを書いた。立ち上げて、１～２回は保存できる。セキュリティの問題なんだと思う。ブラウザで、保存するように、と書いて有るのに保存できない作りになっている・・・全く、楽天らしい。gooでは、毎回、きちんと保存できるのだ。体調は、睡眠不足。メンタルの症状は、大きなものはとくにない。心細さはいつものこと。眼鏡を直しに行きたいが、眠くてそれどころじゃなさそうだなぁ。やはり、ロヒプノールは、２ミリは飲んだほうがよさそうだ。修理に出していたＣＤが帰ってきて、美音で聴けるのがほんとうにうれしい。やはり、ＭＰ３プレーヤーは、音の空間までは表現できない。さぁ、眠い眠い。眠ろう。
2008年08月25日
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眠る眠る
昨夜、久しぶりに、処方どおりに眠剤を飲んだ。ロヒプノール６ミリと、サンソウニン湯３包。そしたら、今朝は、中途覚醒無しで８時に起きて、そのあとも眠くて眠くて、午前中１回、午後２回、２時間くらいずつ昼寝をしてしまった。びっくりだ。しっかり目が覚めたのは１８：３０。眠剤は減らしたほうがいい。基本は漢方だけにして、２ミリだけ、中途覚醒防止に使って、入眠不安のときだけ、４ミリ飲もう。それでも眠れないとき２ミリ追加。不眠がこんなに良くなっているなんて、びっくりだ。安定した精神状態と、適度な疲労、入浴が必要だ。ロヒプノール減薬を目指して、がんばろう。
2008年08月24日
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顔の怪我（アタマも）
今日は、甲状腺専門のクリニックに受診の予約をしてあって、出かけようとしたときに、転んで、したたか、顔面をすりむいて、前頭部を打ってしまった。家の門のところの段差が、３０センチ弱あって、そこに、父親はいつも、ぎりぎりに車を寄せるから、いつも、不安定に乗っていた。でも、転ぶなんて。お決まりの、両手がふさがった状態で、ヒールがコンクリートの凹凸にとられて、３０センチ下の、アスファルトに、ひじはついたが、顔面から落ちた。顔をすりむいて、鼻、おでこ、口の上に、傷ができて、血がにじんでいた。アタマを打ったので気分が悪かった。鼻が折れたかと思うほど、痛かった。ウェットティッシュで、アスファルトの砂と血をぬぐいながら、予約していた内科に電話すると、そこで消毒もできるから、いらっしゃいとのことだったので、とりあえず、そのクリニックに行った。簡単に消毒をしてもらい（ほんとうに、ちょちょっと）、（あとでみたら、４５点もついていた(-"-；)）、問診されて、採血だけされて、終わった。母に電話してみると、脳外科にいったほうがいいと言われ、わたしも、以前、脚を怪我したときに、すぐに整形外科に行かなかったせいで、コンパートメント症候群という、ややこしい状態になって仕事が出来なくなったので、今回はアタマだし、とりあえず受診することにした。受付が１６：３０までだったらしく、１６：４０に着いたわたしたちは、門前払い寸前だったが、怪我をして、気分が悪いと訴えて、なんとか受診できた。ＣＴを撮って（いろいろ見えたのがちょっとショックだった・・・脳の溝が深かった）、異常無しと言われ、消毒薬が欲しいというと、むげに出せないと言われ、やっぱり、一般病院は冷たいなぁと思いながら、仕事を終えて病院に来てくれた母と合流して、父のクルマで帰った。帰り道、両親が口げんかをした、珍しい。マキロンを買ってきてもらい、脱脂綿が無い、といっても、父は買ってきてくれなくて、２１時前に、母が買ってきてくれた。傷にあまりさわらないよう、洗顔し、消毒して、抗生剤の軟膏を塗って、ひとまず。すごい、グロテスクな顔だから、カウンセリングのある、土曜までには、少し、赤みが引くといいなぁ・・・と思う。２２時頃までに、症状が出なければ、大丈夫といわれていたので、大丈夫だろう。２日間は、お出かけ無しで安静だな。
2008年08月20日
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とりかえしのつかないこと
とりかえしのつかないことを、してしまった。もう、ダメだ。今日は、眠れない。お通夜の夜にしよう、このことを終わらせて、見送る夜。
2008年08月20日
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エネルギー
最近、毎日できるようになったこと・・・コーヒーかお茶をいれること。お風呂に入って、スキンケアをすること。音楽を聴くこと。食器乾燥機から食器棚に、食器を移すこと。できなくなったこと・・・気持ちよく、眠りにつくこと。ルボックス効果で、活動的になってきた。やらなくちゃいけないこと、を、ひとつずつ片付けられるようになった。でも、不安があって、それは理由のあるモノなので、眠れない。怖くて、眠れない。最近、悪夢をよく見る。悪夢じゃなくても、疲れるロードムービー系の夢。あぁ、解放されたい。
2008年08月19日
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障害者手帳の申請
障害者手帳には、税金控除のメリットくらいしかない、と聞いていて、うちには適用されないようだから、メリットが無い、と申請していなかった。が、思わぬところに、メリットがあった。携帯電話の割引である。基本料金の割引、通話料の割引があった。ａｕは、他キャリアへの通話も２０％割引。ほとんど外出することも無く、リアルに会える友人も少ないわたしには、電話で話をする友達のほうが多いので、大きなメリットになる。これで、プランを安いものに変えられるかもしれない。携帯電話の料金のウェイトが大きいので、期待が持てる。両親は２人とも、手帳の申請に反対だった。父は、写真を撮って、市役所に連れて行ってくれたのに、何も言わなかった。わたしから聞いて、初めて、反対だと言った。父との間には、おおきな距離がある。母は、午前中からつかまらなくて、結局、母が帰宅してからの事後申告になった。母も反対だった。が、手帳は返せるし、就職・バイトのめどは立たないし（主治医の賛成が得られない）、（バイトは、少しなら、するほうが不利）、とりあえず、使える制度は使おうと思う。働く意欲は、絶対に無くならないし、しっかり療養するための土台になる。ＫＤＤＩのおまとめトークは、ＮＴＴからＫＤＤＩに乗り換えれば、ａｕへの通話が無料になる。親の電話なので、わからないが、資料請求はした。検討してもらおうと思う。安くなった分で、ウィルコム（これも割引になる）も持てるかもしれない（機種はある）。手帳は、２ヶ月くらいでできるらしい。わたしは抵抗はないのだが、親が、抵抗があるようで、申し訳ない。仏壇に、お供えして、うまく活用できるよう、お祈りした。
2008年08月18日
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お盆のウンケー（お迎え）
昨日は、お盆のウンケー（お迎え）の日で、父の弟夫婦が家に来て、両親と、わたしも加わって、お迎えをした。去年は、欝とイライラが強くて、あまり参加できなかった。ちょうど退院した頃だったと思う。一昨年以前は、借りてきたナントカのように、お客さんのように、座っているだけだった。今年は、お迎え前に、お茶を入れたし、ウンケーじゅうしぃ（炊き込みご飯）の手伝いもしたし、食事を運ぶのも手伝えた。食器をさげて、片付ける手伝いもできた。まるで、元気な頃のように、少し、手伝いができた。すごく、嬉しい。ルボックス効果だとわかっていても、叔父夫婦と会話して、笑うこともできる。行事の手伝いもできる。去年は、自室に閉じこもりきりだったので、母も喜んでくれていた。ルボックスが、これだけ、いろいろな場面で効くと、あぁ、欝なんだな、と思う。ポジティブファイルが増えていくから、このまま、欝の改善に結びつきますように。
2008年08月14日
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明日は準々決勝さぁ～♪
沖縄代表の浦添商業が、ベスト８進出を決めました！明日は準々決勝よ～♪今日から応援しておくさ～♪ＢＥＧＩＮのおじい自慢のオリオンビールの歌の一節です(*^-^*)今日は、お盆の中日、話題が盛り上がるでしょう。そして、明日は、お盆のウークイ（送り）の日。明日は、沖縄中、休みなので、盛り上がるでしょう！北神奈川以外の皆さん、応援よろしくお願いします(*^-^*)ノ【笑】
2008年08月14日
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８月１３日の睡眠と体調と活動と思うこと
昨夜は、残ってしまう借金のおまとめローンを組みたい、と母にうちあけた。メインバンクは、保証人が必要だから。が、メインバンクは使ってほしくない、と言われた。９月にお願いすることになった。打ち明けて、相談するのは、恐怖と不安がいっぱいだったが、やってしまった。そして、ネットで借り換えができるか、いろいろと調べてみた。地元の銀行などはもちろん、ネットバンクまで。そして、借り替えても利率が変わらないどころか上がることがわかった。しょうがないので、借り換えはあきらめ・・・働いていると、利率が半分の商品もあった。早まった。母に打ち明けなくても良かった。要らぬ心配をかけただけだった。そんなことをしていたので、夜中、４時近くまで起きていた。不安で、眠れないので、眠いのだけれど、がんばってネットをいじって調べていた。いい加減、眠剤に抵抗できなくなり、結論も出たことだし、あきらめもつけて眠った。いつものとおり、７：００過ぎには起きて、母とお昼に、母方のご先祖のお位牌を預けているお寺へ、お盆だからお参りに行く約束をした。眠くて、そのあと眠ったが、１１時には目が覚めて、いまひとつ、気分は抑うつ気味ながらも、スルスルっと出かける準備をして、１２：００にはスタンバっていた。父も一緒で（聞いていなかった）、驚いたけれど、まぁ、当たり前といえば当たり前なので、何も言わず、母の支度の手伝いをして（出来ただけえらい）、クルマに乗り込んだ。クルマの中では、ほとんど目を閉じていて、やはり欝で、動くのがきついのだと感じた。お寺さんは、木がうっそうと茂っているときいていたが・・・普通に、大きな木が２～３本あるくらい。もっと、森みたいなのかと思っていたので拍子抜け。でも、お位牌の納めてある建物は、お骨も預けている方も多くて、夕方来ると、確かに気味がわるいだろう。お墓が買えないひとも、たくさんいるんだ、、、と、感じた。わたしは、今、死んだら、実家の昔からのお墓に入れる、まぁ、そうなるんだろう。わたしの兄弟は、みんな３０代なのに、誰も結婚していないし、子どももいない。わびしい家だ。弟が、子どもを作ってくれることを願う。母方のご先祖様に、お祈りして、お位牌を那覇に移してから初めてだったから、ホッとした。ホッとして、疲れた。気分の揺れで、疲れるみたいだ。帰ってきてから、ボーっとして、ネットをいじって、これからの生計のプランをたてて、懸案だった、着物の衣装箱を、部屋に運び入れた。それから、疲れているせいか、無気力で、コカ・コーラゼロを買って飲んでたら、キャンペーンのシールがあって、前から気になっていたのでネットから応募したら、Ｔシャツが当たった！かなり、びっくりした【笑】今日は疲れている。何故か、金曜日の分の、夕の薬が無い、２回飲んでしまった日があったのか？？？？１日だけなので、翌日の昼の分を夜飲むとして、ランドセンは無いが、土曜日の午前中、受診することにした。それまで、漢方をしっかり飲んでおこう。１５日のウークイの日にも、お参りするらしい。その日は弟達がいくかもしれないから、行けないかもしれないが、まぁ、いいだろう。お盆は、家族の行事だ。去年は、ウークイに呼んで貰えず、激怒して泣いた。家族の歪み、絆が、見える日だ。
2008年08月13日
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８月１２日の睡眠と体調と活動
昨夜は２時前に眠って、今朝は、６時過ぎに起きて（たぶん）、７：３０頃眠くなって、寝て（多分）、９：００頃起きて、寝て、１１：４５に起きた。久しぶりに、眠剤をフルセットで飲んだからか、たっぷり眠れた。その前に、Ｙ氏と話せたから、それでリラックスしたのもあると思う。起きて、なんとなく、ＰＣやら、ケイタイやらをいじって。そしたら、また、社会保険庁から、今度は、葉書が来た。やはり、年金額は、２ヶ月で、２２万ちょっと、になるらしい。うーむ。それで、社会保険事務所に、課税されるかどうか、問い合わせたら、課税はされないという。やはり、手帳を持つメリットが無い。それから、ケイタイにきていた、タイガーアイのブレスが３００円という情報を持って、近所の、父の叔母のところに、電話をしてから遊びに行った。暇潰しにおいで、と言われた。たしかに、暇潰し。やらなきゃいけないことは、山ほどあるのに。お盆のために、向こうの親戚の方が来るということで、適当に切り上げようと思っていたが、期を逸して、少し、話に加わることになった。それから、もう一組、親戚が来たので、ちょうど帰るタイミングになった。帰ってきてから、疲れていて、１時間ほど眠った。それから、今日は、部屋の模様替えをしようと思っていたのだが、考えていたレイアウトは、どうやったって無理、ということがわかり、母が帰ってきてから相談しようと思う。借金の返済計画が、めどがついた。。。完済出来る訳ではないが、返済を続けられるめど。もう、借金はしたくないから、よほど、締めてかからないといけないだろう。働けるようになるまで、がんばろう。母が帰ってきて、相談したが、どうも、やはり、難しい。そのうち、母は、血圧が上がったといって、部屋にこもってしまった。土地代の請求書が来ていた、そのせいだと思う。うちは、年２０万の借地。このへんでは、格段と言うか破格の安さだ。２ＤＫのアパートでも、月、７～８万はすると思う。それが、払えないらしい。年金から、出そうと思う。母が自室にこもる前に、あんたもいっぱいいっぱいの顔だよ、と言われた。そう、わたしも、自室をかたづけることになると、うんざりして、いっぱいいっぱいになる。片付いているところと、メチャクチャなところの差が激しい。明日からお盆だから、今日、少しは片付けようと思ったのに。一日にできることは、限られている、今日は、あとは、お風呂に入って、ＣＤを少しｉｐｏｄに入れて、１５日の段取りを考えて、親と相談して、休もう。
2008年08月12日
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今日もしんどかった
３６０万円、入ると思っていたのに、２４０万円しか入らなければ、足りない。どうしたって、足りない。３６０万円で、借金返済と着物・帯の代金を払って、少し余裕があるくらいだったから。どうしたって、足りないのだ。朝から、どれを、借金として残したら有利か、考えていた。そのせいで、レボトミン１０ミリ、レキソタン５ミリ、ソラナックス０．８ミリ、を、２回ずつ飲んだ。疲れていた。そしたら、社会保険庁から、また、通知が来て、どうも、わたしの今年の年金は、１３０万になるらしい。ん？先週、社会保険事務所に問い合わせたときは、７９万と言っていた。が、どうも、１３０万のが正しいみたい。来年度もそうなのかはわからないけれど、今年はそうみたい。あぁ、また、どんでん返しが、ありませんように。それで、課税がどうなるのか、わからないので、問い合わせてみないといけない。場合によっては、手帳を申請したほうがいいかもしれない。世帯分離したほうが、有利かもしれない。１３０万円になったことを、親に言うか、一瞬、迷った。隠し通そうと思えば、隠し通せた。シラもきれた。知らなかった、意味がわからなかった、とも言えた。でも、当然言うべきだし、隠すべきじゃないから言った。自分に不利になることはわかっていたけれど。そしたら、母親には、あんたのために、貯金を全部使い果たした、それが現実なのよ、そのうち、あんたにも働いてもらって・・・と言われた。そういうプレッシャーはかけないで、って言わなかった？と言ったら、そう？としらを切られた。そういう、人間なのだ。母親は。ショックで、追い詰められて、辛かった。また、薬を飲んだ。わたしは、わたしで、なんとか、借金を返す以外、無いだろう。がんばるしかないのだ。借地の、この家の土地を買うらしい。それには賛成だ。絶対に、買ってもらわなくては。
2008年08月11日
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シャワーと棚
父と母で、エレクターの棚を組み立ててくれた。９０×６０×１８０の巨大な棚。狭い廊下を通して、部屋に運び入れ、今まで使っていた、無駄の多いＡＶ棚を撤去した。ようやく、部屋が完成。２年がかり。今日は、ひどく体調が悪く、寝てないし、イライラするし、落ち込んでるし、わたしは、とても作業をできる状態じゃなかった。八つ当たりしながら、棚にものをおさめ始めたが、続けられず、断念、両親に頼んだ。終わって、ぐったりして、ベッドに横になった。その前に、何故か、おもいたって、暑かったからだと思う、シャワーに入った。音楽も何も持ち込まず、ただ、カラダを洗った。久しぶりで、出かけもしないのにシャワーを浴びるのは。こんなに、当たり前のことができなかった、、、今日はできた。すごい変化なのだ。今日は、大きな変化が２つあった。両親に与えられたもの、自分で作り出したもの。それに、ハリポタを読み終わった。
2008年08月10日
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８月９日の睡眠と体調と予定
疲労、無気力、眠気。淋しさ。
2008年08月09日
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またまた、外へ
眼科から、帰ってきたのが１８：００前。それから、やはり落ち着かなくて、外出することに決めた。申し訳ないが、母に頼んで、車で１０分くらいのショッピングモールに連れて行ってもらった。モスのテラス席で、暮れゆく空を眺めながら（ここの空は、いつもいい表情を見せる）、モスバーガーを食べながら、ｉｐｏｄでロミオとジュリエットを聴きながら、ハリポタの下巻を読んでいた。やはり、部屋にいるより、落ち着いた。不思議なのだけれど・・・家出レベルなのかもしれない。家出、してみるか。２１：００に潮時だと思い、店を出て、百均で、ワイングラスを買って、母に迎えに来てもらった。帰り道は、土砂降りになり、運転もしにくかったろう、、、ありがたい。ガレージの扉がしまりにくいので、ずぶぬれになってしまって、情けなさがひどくなった。部屋で着替えればすむことで、着替えたら、いつもの欝のわたしに戻った。気分転換に家出、いいかもしれない。
2008年08月08日
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眼科受診と母との関係
水曜日に、眼鏡屋さんで、右目がほんとに見えづらいこと、色が薄く見えること、に気づいた。心配した母が、眼科をいろいろと調べてくれて、そう遠くない眼科に行くことになった。一番心配なのは、網膜症だった。リスクが高いから。新しい、きれいで、スタッフの対応も素晴らしいクリニックだった。視力を、測ってもらい、結果、矯正できないレベルまで、右目の乱視が進行しているといわれた。丁寧な測定と、説明で、納得できるものだった。医師の診察で、角膜にたくさんの傷があることを指摘された。網膜写真をとられたが、網膜には、今のところ異常なし、と言うことだった。角膜の傷は、相当酷いものらしく、コンタクトは禁止、と言われた。ドライアイ（多分、抗精神薬の副作用）も酷いらしく、正常を１０とすると６しかない、と言われた。それで、ドライアイを補うためと角膜の傷を治すための目薬を１つ処方された。結局、母がついてくれていて、心強かった。いくらなんでも、この年で保護者同伴はどうかと思うが、まぁ、母も納得して、安心してくれたようだから、良かったのだろう。子ども扱いする態度も無かったし。ほんとうに心配だったのだと思う。・・・家族が病気をしたら心配する、それが普通。今回が普通だったと思う。やはり、精神科のことは、心配してくれていない、そう感じざるを得ない。与えられるものであって、求めてもしょうがないのだということはわかるようにはなったけど。他人には他人の、特性があるのだ。
2008年08月08日
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どろどろにグダグダ
ぐだぐだで、淋しくて、カラダは疲れているのに、リスカしそうなくらい、落ち込んでいた。実は、コレを書いているのは土曜日。２日後。今思えば、ＰＭＳだったんだと思う。引き金は、母が眼科に行くと騒ぎ出したことと、自分の将来の生計の見通しがたたないのに、ムダにお金を使ったこと、なのだが、それ以上に、普段なら、というか、今なら、いろんな要因と必要性があってこうなっているんだ、と思えるが、この日は、落ち込む一方だった。家にいると、ソワソワ落ち着かない、リスカかＯＤでもやってしまいそうだった。寂しさにつぶされそうだった。それで、何時頃だったかは忘れたが、遅い時間に、２３：００頃だったか、母に頼んで、ガストに連れて行ってもらった。ドリンクバーで、ずっと、いられる。ただ、夕食後の薬は飲んだあとだった。ふらふらと店に入り、迷ったけれど、ピザをオーダーした。ドリンクバーで、アイスフレーバーティーを入れて飲んだ。茄子（ＳＮＳの友達）に電話して、彼女の愚痴を聞いて、気を紛らわせた。電話を切って、居眠りをし始めた【笑】何かをし始めると眠り、その状態で固まっている、明らかに可笑しかったと思う（爆笑）周りのひとたちには気づかれていただろう、ほんとに、今考えると可笑しい。けれど、そのときは、必死で、音楽を聴いて、それをしまうのに、ほんとに必死な思いをして、２：００、引き上げる用意が出来て、帰ることにした。席を立って歩き出したら、さすがに目が覚めて、会計をして、外に出た。来たときに、タクシーが止まっていたところにはいなくて、流しのタクシーを拾った。いつも乗るタクシー会社の無線電話番号は、留守電になっていた【笑】帰ってからも、落ち着かなくて、椅子寝。そんなに落ち込む必要があることではなかったが、生計のことをまともに捉えられてなかったと、ようやく気がついて、今まで気がつかなかったことにショックを受けたのだった。今からどうこうできることじゃないけれど、今までの甘さがショックだったのだった。けれど、どうしようもないことだし、そんなに落ち込んでもしょうがない。やはり、ＰＭＳのせいだったと思う。先月も、ひどく落ち込んだとき、月経中だった。これからは、月経１週間前からは、加味逍遥散料を飲まなくては。
2008年08月07日
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今日の出来事、活動
最近は、準備が早くできる。予定の１５分前には出来ていて、父をせかすほどだ。これが、３月にできていたら、違った今を過ごしているだろう。そのせいで、抗鬱剤が増えて、逆に、時間を守れるようになった、不思議なものだ。今日も、カウンセリングに出かけようと約束した１５分前に準備が出来ていて、父をせかして出かけた。そして、２０分前にクリニックに着いた。クリニックのスタッフの人たちは、お昼休みということで、ベンチに休んでらしたが、そこに加えてもらって、ハリポタを少し読んだ。１４時になって、先生に呼ばれて、セッションが始まった。う～ん・・・今、調子がいい。それは、確かだ。意欲、気力ともある、抑うつもほとんど無い。でも、不安、不眠、肥満、抑うつ、生計…依然として問題だ。消えたわけじゃない、ルボックスの効果なのだ。対症療法だ。しかも、使っている薬は多いし、量も、基準量をオーバーしている。日によって、波も大きい。傷つきやすさもある、それで、すぐ、入眠恐怖になる。今、今日、この時は、母が、眼科には付き合うと言ったのに、悲しみを感じている。精神科には、一度も行くと言ったことが無い。入院している間、頼まずに来てくれたことも無い。それに、悲しさを感じていて、居ても立ってもいられなくて、誰かと話がしたくなった。こんな時間に、こんな話を聞かされるほうは迷惑。だから、ひとりだけ、話せるか聞いて、断られたので、あきらめた。申し訳ないことをした、、、こんなときに、他人に迷惑をかけるべきじゃないのだ。こんなだから、やはり、支えになってくれる存在、導いてくれる存在が必要。だから、カウンセリングは必要、と断言した。わたしは、どこに行こうとしているのだろう。国民年金を払うのがやっと。年金基金、払えていない。何年も。どうなるんだろう。それなのに、なんで、着物なんて、ｉｐｏｄなんて、買ってしまうんだろう、大馬鹿だ。それなのに、なんで、写真なんて撮るんだろう、ワインなんて飲むんだろう、カフェに行くんだろう、スワロフスキービーズにこだわるんだろう、入浴剤に凝るんだろう、食べなきゃいいだけなのに、サプリを飲むんだろう、大馬鹿ものだ。天国の祖母は、何と思って見ているだろう。今日、極端な消費生活傾向は、性格じゃないか、という話になった。そのおかげで？そのために？いろんなことを経験してこれた。楽しんでこれた。貯蓄するとなると、極端に切り詰めて、いろんな金融商品に手を出しそうだ。なんで、こんなことやってるんだろう。なんで、ＰＣなんか叩いてるんだろう。生命保険にも入れないのに。国民年金基金にも入れないのに。アンバランス。アンバランスで、さらに心のバランスを失う。さらに、アンバランス。国民年金基金のことを考えているわけだから、生き延びるつもりだということだ。わたしは、こんなに恵まれた生まれなのに、なんで、生活保護に向かって歩いているんだろう。なんで、そこに向かって歩いているんだろう。全ての、チャンス、ラッキー、ギフトを、ムダにしてきた気がする。今日の出来事を書くつもりだったのに。ぐだぐだになってしまった。今日は、ステキな日だったのに。クワトロのおかげで救われた、ありがとう。ＮＥＸでも買ってきて、Ｚガンダム４連発かハリポタ一気で、気分を取り直そう。こういうのを、気分転換っていうんだな。
2008年08月07日
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障害等級が上がった！下がった？
こないだ、年金の手引きを読んで、再申請は１年たたないとできない、とわかったので、年金ダイヤルに電話しなかったが、今日、なんとなく、思いついてやってみた。そしたら、そこではわからないので、社会保険事務所に問い合わせるよう言われた。社会保険事務所に電話してみた。そしたら、障害等級が、３級から２級に変わっていると言う。えっ、申請もしてないのに？？？遡及分は３級で遡及されているけれども、今の等級は２級になっていて、変更の通知が届くはず、まだ届いてないですか？と言われた。やった！これで、親に負担をかけなくて済む。少なくとも医療費は自分で払おう。それから、貯金もがんばろう。通知が届いてから、両親と話をするつもり。
2008年08月07日
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８月７日の睡眠と体調と予定
昨夜は、耐えられず２３：００に眠った。ガンダムは予約。最近、自然に眠くなれていい、とてもいい。夕の薬は飲んでいたので、これも合格。眠剤は飲んでいなかった。それで、３：００に起きてしまった（・ ・;）まぁ、眠剤を何も飲んでいないから、しょうがない。それで、４時まで、ＰＣをいじったりしていて、５時までがんばろうかと思ったけれど、諦めて眠った。眠かった(*^-^*)ノそれから、起きたら６時。これは、起きる時間と思い、起きだした。母が起きて、新聞を読んだ様子があったが、いない。コーヒーをいれていると、起きだして来た。いったん起きて新聞を読んだけれども、早すぎたから眠ったら寝過ごしたと言っていた。６時間は寝ていたので、記憶は鮮明。いいぞいいぞ♪それで、８時過ぎまで、母の料理を眺めていて、眼科にいくことを約束して、昨日の母の天然ボケの話で笑って（認知症の心配もして）、自室に戻った。昨日、右目が薄くしか見えない、と言ったら、とても心配して、眠れなかったと言う。親不孝者だ。漢方の眠剤を１袋だけ飲んで、８：３０から９：３０まで眠ってすっきりして、目覚めた。一応、７時間眠れているが、理想は、８～１０時間なので、眠れるなら午前中眠ろう。今日は、カウンセリング。いつもより早い１４時。行くのは問題ないだろう。行く前に、お風呂（ハードなやつ）に入りたいが、クタクタになるのでやめておこう。カウンセリングの帰りに、電器屋さんに行って、ＣＤプレイヤーを修理に出す予定。ついでに、スピーカーの中に入りっぱなしの、お掃除ワイパーをとりだしてもらう。ので、カウンセリングに行くまでに、ＣＤとスピーカーをコンポから外さなくてはいけない。あと、電器屋さんに昨日、電話で、ＰＣバッグを取り置きしてもらっているので、それも購入予定。帰りに、ドラッグストアに寄って、トリートメントとスリミングジェルを買う予定。カウンセリングまでに、ブログを印刷して、コンポを解体しておくのが予定。それと、着替えやら準備。午前中でブログを印刷しておいて、１２時ごろにお昼を食べて、用意を始めれば間に合うだろう。来週は、カウンセリングは、お盆の中日になっている。父の予定は大丈夫らしいので、お願いしようと思う。今、ふと思いついて、年金ダイヤルに障害年金の等級について、再申請はできないか、問い合わせた。すると、こちらでは、わからないから、社会保険事務所に聞いてくれと言う。社会保険事務所に電話すると、等級は、今現在は２級に変更になったという。変更になった証書が、東京から送られてくるはず、らしい。やったね！これで、少し楽になる。宅急便の再配達の電話もした。あとは、ほんの少しだけ、部屋の片づけをして、ブログを印刷して、ハリポタでも読んで過ごそう。
2008年08月07日
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８月６日の睡眠と体調と活動
昨夜は、１：００前までには寝たはず。０：００過ぎだと思う。あぁ、あいまい。そして、例によって、５時過ぎに起きて、そのまま起きていられるかと思い、パンと牛乳で朝食。けれど、眠ったらしい。そして、起きたら８：３０で、両親とも出かけていて、防水工事が始まっていた。発電機の音なのか、ものすごい。アルミサッシの窓閉めて、防音カーテン閉めてもうるさい。で、プロコイエフを聴きながら、寝ることにした。楽天の商品レビュー書いてたら、眠くなったので。起きたら１１：３０。何故か、音はやみ、撤収？？？みたいだ。工程がこうなのか、雨が降りそうだからなのか。落ち着いて昼ご飯を食べて、少しメールして、ブログを書いて、今日の予定を立てた。昨日、考えたとおり、昼間に予定を立てた。ブログ・ＳＮＳ、少し片づけをして、ハリポタを少し読んで、ガンダムの録画を見て、夕方、父か母が帰ってきてから、銀行行ってコンビニで支払いして、買い物して、お風呂は夜。うぅっ今はいりたい。。。それから、ワインの残りを飲む。１個だけ、簡単な家事をしようと思う、、、家事デビュー、、、できるかな。午後の活動結果です。ブログ・ＳＮＳは、今までより、ちょっとつっこんでできた。楽天で、また、買い物をしてしまった。今、計算したら、着物抜きで１２万円（・ ・;）今までの物欲が噴出したというか、お風呂に懲りすぎというか。しょうがない。少し片付けは、ほんとに、少しだけ片付けた。ほったらかされていた冬物を２階にあげただけ。コンビニで支払いをしたあと、眼鏡屋さんに行って、合わないレンズをあわせてもらおうとした。ら、最強に度をいれても、合わないという。右目が、色が薄く感じるのだ。どうしても、右目が合わない。眼科に行くよう、薦められた。あぁ～あ、内科、眼科、皮膚科、婦人科、行かなきゃいけないとこがたまってく。金曜日にでも行かなくちゃ。。。あ、父が忙しいと言っていた。無理。他の科も、来週以降、行かなくちゃな。簡単な家事は、ほんとに簡単に終わらせた。でも、無理なくできそうだから、続けようと思う。ハリポタとガンダムとワインが、おあずけになった。お風呂でクタクタになってしまって、２３時には眠ったので。それで、今、３時頃から起きている。最近、眠剤を飲まずに眠ってしまうので、短時間で起きてしまう。予定をあきらめて、眠気が来たら、眠る覚悟をしなくては。どうも、まだ、ベッドが怖くて、電気もＴＶもつけっ放しで眠っている。それも短時間で起きてしまう要因なんだろうな。ともかく、活動は充実してきた。おクスリを、少しずつ減らして、今くらいが保てると良いな。
2008年08月06日
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８月５日の睡眠と体調と活動
昨夜も、ちゃんと眠れなかった。原因はわかっている。。。不安症状だ。なんの不安かもわかっている。自分では気の持ちようしかない。昨日は、月９、スマスマを見て、アニマックスでＺガンダムを見て、それから、ワインのおかげで、眠りについたらしい。発泡酒でも良かったんだけど、何も無くて、ルイテットのボジョレーヌーボーをあけたのだった。ワインは最高だった。雑味の無い、スッキリした甘さ、若さ溢れる微炭酸、花のような香り、鼻に抜ける、ブドウの生き生きとした香り。２杯ほど飲んで、ほろ酔いになって、斜視で目の焦点があわないくらいになってしまった。それで、ベッドの怖さが薄らいで、横になってＴＶを見ながら眠ったと思う。で、また、５時ごろ起きて、夕方の薬と漢方の眠剤だけ飲んで、（・ ・;）メールして、眠って、起きたら８：１０。しまった、母親と話せなかったと思いながら起きていくと、台所に立っている。お母さん！こんな時間に立ってたら遅刻するよ！と慌てて言ったら、そうねぇ、と呑気な答え。３回目くらいで、今、７：１０だよ、って、ようやく母もわたしが勘違いしていることに気がついて、言ってくれて、確かに、台所の時計を見ると、７：１０。なぁんだ・・・・・・・時計の見間違い（・ ・;）それから、朝食を食べて（おぼろげな記憶）、母と話をして（おぼろげな記憶）。午前中、１時間くらい寝たかもしれない・・・おぼろげな記憶。犬のブラッシングもした。たしか、した。父親が講演会をするらしいので、がんばってね、と言ったのは覚えている。記憶にあるのは、１２時頃から。昼ご飯は、ご飯は食べずに（おかずが、マカロニの入ったものだったから）すませて、またまた、お風呂に入ろうと思って準備をして、２時半頃から入って３時半頃、上がってきた。それからワインを１杯だけ飲んで、ブログに取り掛かって、カルメンとロミオとジュリエットをｉｐｏｄに入れて、久米島母と電話で話をして、、、、気力がでてきているということを話したら、朝、おおざっぱな予定をたてたら、と言われたのだが、今は、朝は記憶が無い状態なので、午前中は、睡眠の調整をして楽に過ごして、お昼に、その日にできそうなことを考えて、ヒマをもてあまして、のんべんだらりと過ごさないようにしようと思いついた。（つい、淋しくてひとに依存してしまうから、それも無くすために）今日は、母がもう帰ってきている。母がいるときは、できるだけ母と話をしたいので、今から、台所に行く。今日、できそうなことって何だろう。。。部屋の簡単な掃除と片づけを少しやろうかな。今日は、ＴＶが無いから映画を観るか。あとは、、、ガンダムとブログとＳＮＳとハリポタ。いっぱいいっぱいだな。お風呂は夜はやめて、運動をしようかな。アタマがクリアになるのが遅かったから仕方が無いのだけれど、ダラダラ過ごした気がする。まぁ、療養だからいいのだけれど。今日のガンダムは録画して、０：００までには寝よう。さて、台所へ。
2008年08月05日
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ヒマ
おクスリをたくさん飲んでいるおかげで、動けるようになってきた。今は、ダイエットを兼ねて、１日２回のお風呂が日課。が、それ以外、することがない。いよいよ、家事デビューか。とはいっても、ハリポタも読み終わってないし、ブログも、ちゃんと書いていない。ＳＮＳもお休みしている。集中力は散漫なんだなぁ。。。親戚の叔母さんに、ワインを飲むか（昨夜、あけてしまった）聞いたら、今日は忙しい、明日！と言われてしまった。７８歳の叔母さんよりヒマなわたしって、どうなんだろう（・ ・;）さっき、１回目の風呂に入って、風呂上りに、昨日のワインを飲んだ。味が、全く変わってしまっていて、残念だった。部屋の簡単なお掃除は、昨日したから、いいかな、と思ったけれど、ちょっと片付けも含めて、やってみよう。カルメンとロミオとジュリエットが聞きたくなったので、ｉｐｏｄに入れて、聞きながら片付けよう。そういえば、１３日までに、着物ケースを、部屋に移動する約束になっていたのだった。今、２つブログを書いているので、どっちも、記入率が低い。片付けのあとは、ちゃんとブログに向き合ってみよう。それから、ＤＶＤでも観て、一休みかな。っと、もう、１６時、過ぎている。できるかな。できない分は、明日でいいのだけれど。そろそろ、原付の免許を取りにいけるかな、、、レボトミンをほとんど飲まなくなったし、勉強を始めて、先生に乗ってもいいか聞いてみよう。
2008年08月05日
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ipodと格闘
今まで、防水じゃないケイタイのＬＩＳＭＯを聴きながら、お風呂に入っていた。あまりに危険、と思い、偶然、ｉｐｏｄの防水スピーカーを見つけたので、購入決定！去年は、ｉｐｏｄ ｎａｎｏを考えていたが、どうせ買うなら、とclassicを選択。２００００曲入るらしい。ゴールドのネックレスが欲しくて、貯めたポイント、そのお店が無くなっていて、断念したので、そのポイントを使って、ｉｐｏｄ購入。そして、体力・気力が大丈夫そうだったので、４時間覚悟で、セッティング開始。のっけから、ＰＣのＨＤＤがいっぱいだというので、外付けポータブルＨＤＤにこっちもぎりぎりで、データをＭＯＶＥ。それから、ｉｔｕｎｅセッティング。。。う～ん、アカウントは作れたんだが、ダウンロードできない、、、ごちゃごちゃいじって、なんとなくインストールできてしまった。意味不明。それから、手持ちのＣＤメディアが傷だらけだと思っていたので、クリーニング（削る）の機械をセッティング、、、でも、傷が見当たらない。もしや。。。と思い、ＰＣで再生・・・音とびしない。うぇ～～～（Ｔ T）メディアじゃなくて、機械の問題だったかぁ・・・デッキ修理だぁ。ということで、１０枚ほど、ＰＣとｉｐｏｄに取り込み。ＨＤＤの容量がどう考えても、限界だったので、外付けポータブルタイプを購入決定。楽天で、安いやつを見つけて、ポチ。防水スピーカーのセッティング、少し手間取ったけれど、パニックにはならず、終了。コンポでも聴けるようにセッティング。ＨＤＤが来てから、本格的に、ガンガン入れていこうと思う。それで、やっぱり疲れたみたいで、アタマが興奮、、、交感神経がおさまらない。で、眠れず・・・２１：００には終わっていたのに、夜中まで、眠れない。記憶が無いけれど、眠れていなかった。眠剤は、飲んだと思う、けれど、眠れない。眠れていないのは覚えているが、行動と時間が全くわからない。ベッドに、ご飯とおかずを持ち込んで食べた残骸があった。翌日、１１：００に何故かすっきり目覚め。また、不思議な夜を過ごしてしまった。やっぱり、疲れてはいけないな。
2008年08月03日
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入眠不安
最近、また、眠るのが怖くなってきている。夜になると、不安が襲う。０：００、１：００と時間が過ぎていく。淋しさがつのる。テル友と話を、くだらない話をすれば、少しは紛れるけれど、この日はダメだった。１：３０に起きてきた母を捕まえて、ドライブに行こう、と言った。ビールを、３時間前に飲んだと言うから、無理かとおもったけれど、行ってくれた。２４時間営業のモスで、お茶をした。眠剤も飲んだあとで、朦朧としていたが、イラついてもいた。２：３０頃、帰ってきて、そのあとは覚えていない。ちゃんと寝たんだろう。起きたときベッドだったから。不安・・・なんとかしたい（Ｔ T）
2008年08月01日
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