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2008年09月17日

９月１７日の睡眠と体調と活動

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：睡眠と生活

２０時から１時間あまり寝てしまったので、目が冴えてしまっていた。

起床は、６：００頃？でも、そのまま椅子寝してしまって、ちゃんと起きたのは７：３０。

チビパンのサンドイッチを食べて、９：００頃眠ったが、１０：３０に起きて、

月経痛と貧血が酷い。

座っていられないほど。

立つとくらくらして、痛みでうずくまりそうになる。

あぁ、こりゃフラメンコはムリだぁ、と諦めた。

行ってからうずくまるのは、他の人に心配をかける。

起床は、１３：００前。フラメンコが終わる頃。

１回飛ばすと、遅れるだろうなぁ・・・悲しいが仕方が無い。

座っているのも辛いのだから。

今は、おクスリが効いていて、楽になっている。

月経２日目は、ツライ。

しょうがない、今日は、何にも無い日だ、たぶん。

たまには、こういう日も必要だ。

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