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2023.05.09
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カテゴリ: 日記
魔術師です。

連休明け 2日目です。

夜中や朝方に足が何度か攣りました
もう曲げても伸ばしても痛いと言うね、どうせっちゅうんじゃいと言いたい
膝を曲げる筋も痛いし伸ばす筋も痛くて、足の平や指を曲げても伸ばしても痛い、そうなると起きて立ってみるしかありません
その度に目を覚まして意識を取り戻さないと収まらないのです
最近判ったのが眠りが浅くなって寝ぼけている時に痙りやすいですね、交感神経と副交感神経の入れ替わりの時なのかも知れません。
そう言う訳で何度か起きたのでちょっと眠たいです。

出勤した日の夜に起きやすいので在宅で鈍った足に負担が掛かってるのでしょう

ケーブルやモバイルバッテリーや充電器が何個かスマホが 4台入ってるし (笑)
スマホは iPhone14 Pro Max iPhone12 Pro Max Jelly2 そしてこの前 1円で手に入れた Rakuten Hand5G です。
Rakuten Hand5G は電波チェックのために持ち歩いています。
自宅では 5G は入りませんが広島駅では 5G の電波が吹いています。
会社でも 5G マークを見た気がしましたが事務所で見ると 4G でした。

昨日セットアップ中の産業用 PC のバラした写真を iPhone で撮って PC に転送するのに
写真データはケーブルでつないでパソコンに取り込むことは面倒くさいのでしません。
いつもクラウド経由です、Dropbox を使っています。
ドコモの回線だと容量を使うと高く付くので Rakuten Hand5G のテザリングで楽天回線で写真をアップしました。

産業用 PC は増設用に 2.5インチ SSD を追加して連休前にセロテープで仮止めしていたのを M3 の皿ネジを手に入れて本付けしています。
内蔵の SSD 全体に放熱パッドが付いてなくて SSD コントローラ部分しかシャーシに接触してないのでフラッシュメモリーも放熱させるため他の場所の使われてない放熱パッドを外して付けました。


昨日は会社の売店でティッシュと軍足を購入
ばいてんがキャッシュレス化されて初めて買い物しました。1年くらい経つかも知れませんが。
リモートだったので出勤する日数が少なくそれでも机に入れていたティッシュがなくなったので買いました。
PayPay に対応しているので PayPay 経由のクレカ払いにしています
ここで社員証を出せば給与天引きの支払いになります。


今日もがんばりましょう


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最終更新日  2023.05.09 17:22:24
コメント(6) | コメントを書く


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Re:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
和活喜  さん


ランキング応援、励みになっています。 (^o^ )ゞ
 今日は、朝、家内に会いに行きました。15分/回、1m感覚でOKになりました。
元気にしていて、とても喜んでいました。それから、年金事務所に相談に行って、
午後、戻ってきました。夕方から、経営勉強会で、博多に行きます。
今日も佳き一日でありますように。
応援☆☆☆




(2023.05.09 14:59:59)

Re:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
神風スズキ  さん
Good afternoon.

 いっきに夏が来た感じです。
教室と自宅玄関に水を撒きました。

 半袖、裸足の長崎です。フ~!

 凶悪犯罪がドラマ並みに
真昼から起こっています。
もうこれは政治が悪いせいでしょうね。
合わせて教育も狂ってきています。

💛 長崎からガッツな応援2完了です。
🍀 Hope have a happy Tuesday night.


(2023.05.09 16:21:29)

Re[1]:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
和活喜さんへ
いつもありがとうございます。
(2023.05.09 18:27:33)

Re[1]:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
神風スズキさんへ
いつもありがとうございます。
(2023.05.09 18:27:55)

Re:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
chiichan60  さん
今晩は。
コロナ禍でずーっとリモートだったので通勤が始まった途端に足がつりましたか。完全に運動不足ですね。

そういう私もこれだけダンスレッスンを毎日続けていても夜中に足が攣ることがありますから、運動不足というよりは高いヒール絵飛んだり跳ねたりして足の使い過ぎという事もあります。

整体師さん曰く、足が酸素不足になっているそうですから曲げ伸ばしだけでなくマッサージをして足の先まで酸素を運んであげてください。

産業用PCのセットアップ、頑張ってくださいね。
応援していきますね。
PS)はい、ウナギの白焼きを買ったお店は各務原にありますよ。鼠小僧次郎吉に縁があったりして? (2023.05.09 19:43:39)

Re[1]:連休明け 2日目、産業用 PC のセットアップ(05/09)  
chiichan60さんへ
いつもありがとうございます。
連休中は食っちゃ寝だったので鈍ってますね。
2月に半月ほど出勤した時はここまではなかったのですけどね。
酸素不足で水分不足も思い当たりました。あるかも知れません。
暖かくなってるし血栓が出来てはいけないので意識して水分も摂りましょうかね。
昔は 5-6月は結石のシーズンでした。
(2023.05.10 18:23:24)

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