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◆◆◆◆2月7日朝の体重◆◆◆◆
75.8kg
◆◆◆◆昨日(2月6日)の食事◆◆◆◆
朝 ハム・エッグサンドイッチ&ホットラテ
昼 味付ゆで玉子×2、ピュアラヨーグルト(アロエ)×1
夜 夜 豚しゃぶ(豚ロース・豚バラ・水菜・白菜・うどん)
間食 クリームパン
酒 無し
◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆
ジム 行かず
ウォーキングマシン やらず
一気の更新でやっと追いつきました♪
なかなか毎日更新は難しいです
でもレコーディングダイエットは継続中です!
ところで最近我が家では豚しゃぶブームです!
今までしゃぶしゃぶというものは
水炊き同様昆布だしで肉は牛肉
ポン酢かゴマダレで食べる物と思っとったけど、
以前に行った 【わだ家】
の豚しゃぶが美味しかったんで
家でも作ろう(だしは出来合いものですが 汗)と
やってみたら美味しくってはまってます♪


手軽で美味しい物は我が家では流行ります!
手がこんで美味しい物は流行りません・・・(笑)
カニ食っべに行こー♪♪
カニ食っべに行こー♪♪
っという事で今日は今から
“間人蟹(たいざがに)”
を食べに温泉旅行に行ってきます♪
ちょっとお疲れの一週間だったんで
美味しいカニをたっぷり食べて
温泉にゆっくりつかって
疲れを癒してきます!
☆⌒(*^∇゜)v ハ゛イ