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2025年09月08日
テーマ： 健康な毎日を送る(1291)
カテゴリ： 健康
ずっと痛かったんです
でも
喘息があるから
痛み止めはカロナールの服薬のみが確定しているし
湿布も使えないんで
正直諦めモードで
随分長く
ただただ我慢していました
しかしついに
我慢の限界
+
信頼出来そうなドクター発見！
で
整形外科の門を叩いたのは
2024年の秋でした
診断は
変形性膝関節症
膝の軟骨がすり減ってて
骨の端っこにポチッと出っ張りが出来ている状態
この出っ張りが
神経に当たったりすると
痛いっっっっっ
って
なるんです
で
膝がまっすぐに伸ばせない
案の定
症状を楽にする薬類は使えないので
リハビリで
理学療法士の先生に教わりつつ
ゆっくりと筋トレして
外出など
動くときには
装具を装着して
エクスエイド ニーACL 363103（L） 24-8412-02 松吉 医療総合カタログ｜マツヨシ 医療 病院 介護 ドクター ナース サポーター 膝サポート 医療用具 膝関節保護 膝固定 関節痛対策 リハビリ支援 骨折回復 膝用ブレース 保護装具
もうすぐ11ヶ月
途中で1回ひどく痛くなったので
MRIで診察していただくと
骨が痛んでいる様子が発見され
心が折れそうになったりもしましたが
ドクターから
痛みを感じずに歩けるようになる人もいるから
と
励まされ続け
ついに
痛みが激減
膝をまっすぐ伸ばせるところまで
回復してきました！！！
ま、だからといって
変形した骨が治ったわけじゃありません
今後ず～っと
簡単な筋トレを続けて
骨を支える筋肉を育てていかねばなりません
なので
映画見ながら
ブログ書きながら
簡単な筋トレを頑張っていくのであります
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