2025.10.30
カテゴリ： 近隣散歩
10
月29日
夜の測定
体重57.6kg、体温36.6度、最高血圧98.5、最低血圧51。
※4回測定中2回が脈異常。
1回目108/73（56）、2回目94/51（52）、3回目88/49（53）、
4回目103/51（52）
※2回目、4回目が正常測定値で、その平均値は100未満。
よって、翌朝の測定値の次第により血圧降下剤の服用停止のこと。
午後11時50分、就寝。
10月30日 午前6時34分、起床。
朝の測定
体重56.4kg、体温36.5度、最高血圧121、最低血圧63。
※血圧降下剤は暫く服用を停止する。
プレ朝食：バナナ1本、コップ1杯の水素水。
午前7時50分、朝食。
朝食は、「にゅう麺もどき」 （半分食べ残す） と柿1個＋ヤクルト1本。
食後の薬は、コップ1杯の水素水で服用。
午前9時20分、CBで外出、銀輪散歩。
午前9時29分、花園中央公園北西入口。
（花園中央公園北西入口）
午前9時32分、東大阪市立花園図書館。
（東大阪市立図書館）
昨日 （29日） はこの図書館前の交差点から、北へと進んだのだが、今日は、そのまま西へと直進。何個目かの信号が赤となったところで路地を右 （北） に入り、適当に北進、西進を繰り返しているうちに中央大通りに出る。これを西へ。
午前9時53分、長田東交差点。
（長田東交差点）
特段の目的もなく走り出したものだから、囲碁例会コースをなぞって高井田中央駅前まで走った前日の銀輪散歩と同じで中央大通りに出てしまったので、一応、長田まで走ったものの、このまま高井田中央まで走ったのでは芸がない。
午前10時2分、 途中の喫茶店などで一休みして作戦を練ったり、行き当たりばったりに北へ西へ南へ東へと銀輪を走らせているうちに、東大阪市庁舎の前に出る。昼食には 少し時間が早いが、市庁舎最上階の展望台のレストランでランチでもという気になる。
午前11時39分、東大阪市庁舎22階展望台。
（市庁舎22階展望台からの眺め）
（展望台には、ラグビーの町、東大阪市のマスコット「トライ君」も）
レストランで昼食とするが、 苦くなく食べられそうなメニューは、エビフライランチしかない。仕方なくこれを注文。
（レストランからの眺め）
レストランからの眺めは素晴らしい。正面に生駒山が見えて、生駒・奈良へと向かう高速道路がその山腹にどんと突き当たり、これを貫いているのである。
12時9分、 昼食を済ませて、展望台で開催されていた絵画展 を鑑賞。
（第3回FARTEX展）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
市庁舎を出て、銀輪散歩再開。
展望台から見えていた荒本西公園へと向かう。
12時26分、馬が居た。
（FUNNY HANDCRAFT BOOTS）
通りかかった店の中に馬が3頭並んで居ました。手工芸品を制作販売している店なんだろうか。
12時39分、荒本西公園到着。
（荒本西公園）
（同上）
午後1時33分、菱江仲村神社。
（菱江仲村神社）
（同上）
（同上・菱澤池）
（同上・菱澤池説明碑）
（同上・社務所脇に設置の松ぼっくりによる白蛇のオブジェ）
ライフ花園中央公園店で、夕食用の寿司を購入。
午後2時5分、花園中央公園北東入 口。
（花園中央公園北東入口）
はい、花園中央公園に戻って参りました。
かなり、くたくた。足も疲れてよろよろです。
午後2時30分、帰宅。
ダウン。暫く横になって休息。
＜参考＞ 入院・通院・闘病記は コチラ 。
近隣散歩関連過去記事は下記です。
近隣散歩（その1） 2009～2013
近隣散歩（その2） 2014～
夜の測定
体重57.6kg、体温36.6度、最高血圧98.5、最低血圧51。
※4回測定中2回が脈異常。
1回目108/73（56）、2回目94/51（52）、3回目88/49（53）、
4回目103/51（52）
※2回目、4回目が正常測定値で、その平均値は100未満。
よって、翌朝の測定値の次第により血圧降下剤の服用停止のこと。
午後11時50分、就寝。
10月30日 午前6時34分、起床。
朝の測定
体重56.4kg、体温36.5度、最高血圧121、最低血圧63。
※血圧降下剤は暫く服用を停止する。
プレ朝食：バナナ1本、コップ1杯の水素水。
午前7時50分、朝食。
朝食は、「にゅう麺もどき」 （半分食べ残す） と柿1個＋ヤクルト1本。
食後の薬は、コップ1杯の水素水で服用。
午前9時20分、CBで外出、銀輪散歩。
午前9時29分、花園中央公園北西入口。
（花園中央公園北西入口）
午前9時32分、東大阪市立花園図書館。
（東大阪市立図書館）
昨日 （29日） はこの図書館前の交差点から、北へと進んだのだが、今日は、そのまま西へと直進。何個目かの信号が赤となったところで路地を右 （北） に入り、適当に北進、西進を繰り返しているうちに中央大通りに出る。これを西へ。
午前9時53分、長田東交差点。
（長田東交差点）
特段の目的もなく走り出したものだから、囲碁例会コースをなぞって高井田中央駅前まで走った前日の銀輪散歩と同じで中央大通りに出てしまったので、一応、長田まで走ったものの、このまま高井田中央まで走ったのでは芸がない。
午前10時2分、 途中の喫茶店などで一休みして作戦を練ったり、行き当たりばったりに北へ西へ南へ東へと銀輪を走らせているうちに、東大阪市庁舎の前に出る。昼食には 少し時間が早いが、市庁舎最上階の展望台のレストランでランチでもという気になる。
午前11時39分、東大阪市庁舎22階展望台。
（市庁舎22階展望台からの眺め）
（展望台には、ラグビーの町、東大阪市のマスコット「トライ君」も）
レストランで昼食とするが、 苦くなく食べられそうなメニューは、エビフライランチしかない。仕方なくこれを注文。
（レストランからの眺め）
レストランからの眺めは素晴らしい。正面に生駒山が見えて、生駒・奈良へと向かう高速道路がその山腹にどんと突き当たり、これを貫いているのである。
12時9分、 昼食を済ませて、展望台で開催されていた絵画展 を鑑賞。
（第3回FARTEX展）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
（同上）
市庁舎を出て、銀輪散歩再開。
展望台から見えていた荒本西公園へと向かう。
12時26分、馬が居た。
（FUNNY HANDCRAFT BOOTS）
通りかかった店の中に馬が3頭並んで居ました。手工芸品を制作販売している店なんだろうか。
12時39分、荒本西公園到着。
（荒本西公園）
（同上）
午後1時33分、菱江仲村神社。
（菱江仲村神社）
（同上）
（同上・菱澤池）
（同上・菱澤池説明碑）
（同上・社務所脇に設置の松ぼっくりによる白蛇のオブジェ）
ライフ花園中央公園店で、夕食用の寿司を購入。
午後2時5分、花園中央公園北東入 口。
（花園中央公園北東入口）
はい、花園中央公園に戻って参りました。
かなり、くたくた。足も疲れてよろよろです。
午後2時30分、帰宅。
ダウン。暫く横になって休息。
＜参考＞ 入院・通院・闘病記は コチラ 。
近隣散歩関連過去記事は下記です。
近隣散歩（その1） 2009～2013
近隣散歩（その2） 2014～
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けん家持
養老２年（718年）の生まれゆゑ､年令1307才（養老元年生れ説だと1308才）。銀輪歌人、偐家持（ニセヤカモチ）｡若草の里の読書会に屯しています。時に「まっ黒の走子｣｡時に「偐定家」。時に「筆蕪蕉（不精者）」であります。また、時々は偐家持美術館のヤカモチ館長でもあります。自転車（銀輪）であちらこちらを気ままに散歩し、花を愛でたり、虫と遊んだり、万葉調の歌（と言っても大抵は戯れ歌）などを作ったりしています。
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