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++ アロマテラピーとは ++
アロマテラピーは、芳香成分が身体に入り、様々な効果をもたらします。
嗅覚を通じて脳に働きかけ、ストレスの軽減、リラックス効果、元気になったりといった
心理効果が期待できます。
また、マッサージしたり、呼吸によって取り込まれた精油が 血液中にとりこまれ、
様々な組織の自己治癒力を高めます。
気軽に楽しめますが、お子様や妊婦さんなど、使用に注意が必要な場合もあります。
初めての方は 下のバナー内の注意事項をぜひご覧になって下さい。
++ 精油(エッセンシャルオイル)について ++
精油は 植物の花、果皮、葉、樹皮、根などから抽出した天然の素材です。
有効成分を高濃度に含んだ揮発性の芳香物質です。
一部引用：日本アロマテラピー協会パンフレット
▼ 以下効果別です。初心者でも扱いやすいブレンドタイプを主にのせています▼
アロマテラピーは、芳香成分が身体に入り、様々な効果をもたらします。
嗅覚を通じて脳に働きかけ、ストレスの軽減、リラックス効果、元気になったりといった
心理効果が期待できます。
また、マッサージしたり、呼吸によって取り込まれた精油が 血液中にとりこまれ、
様々な組織の自己治癒力を高めます。
気軽に楽しめますが、お子様や妊婦さんなど、使用に注意が必要な場合もあります。
初めての方は 下のバナー内の注意事項をぜひご覧になって下さい。
++ 精油(エッセンシャルオイル)について ++
精油は 植物の花、果皮、葉、樹皮、根などから抽出した天然の素材です。
有効成分を高濃度に含んだ揮発性の芳香物質です。
一部引用：日本アロマテラピー協会パンフレット
▼ 以下効果別です。初心者でも扱いやすいブレンドタイプを主にのせています▼
リラックスしたいとき
定番ラベンダーやスィートオレンジ、ネロリ、ローズ、カモミールなど・・フローラル系がおすすめ
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ぐっすり寝たいとき
ラベンダー、カモミール、ネロリ、サンダルウッドなど・・お休み前にカモミールティもいいですね
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ムードを高める～幸福感をもたらす香り
ローズ、クラリセージ、イランイラン、ネロリなど・・。ハートにはローズがいいんですって。
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リフレッシュして集中力を高める！
ローズマリー、ペパーミント、レモン、ユーカリなど・・すっきりした香り
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風邪予防～ひいてしまったら
抗菌効果のあるティートゥリー、ユーカリ、鼻づまりにはペパーミントの吸引。炎症を鎮めるラベンダーも。
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