「若いママ♪」と言われたい

さん、ハイ♪( ^0^)θラララ～♪ミックスジュース♪ミックスジュース♪ミックスジュース♪

と、朝から歌ったところ(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪

 今日の朝食は、昨日残った一口チキンカツを味噌カツにして、焼いたピーマンとミニトマトを添えて！

味噌汁の替わりに煎茶！

ご飯は、白米と発芽玄米を混ぜて！

ミックスジュース！

朝から色んな野菜を取るのって結構大変で、（あたしだけかな(^▽^;)）味噌汁の具にしたり、炒め物を作ったりもするんだけど、そういう一品がない場合。例えば納豆にわかめの味噌汁だったり、目玉焼きにベーコン添えて、ミニトマト！だったりするとき、なんか野菜が足りないような。サラダを一品加えればいいのはわかってるんだけど・・・

だからといって、普通に売ってる野菜ジュースだけを朝から飲むのもなんか・・・　　　　　　　　　　　　　　　(￣ ￣;) うーん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って感じで、何かないものかと考えてた時、思いついたんだよね！

りんごは今の時期、あまるだけあるし、人参はお肌にも目にもいいし道の駅で安く売ってるし、若いママでいられる為にはいい食材？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それだけだと水分が足りないから、小さな缶の野菜ジュースを一本いれると、丁度いい感じのミックスジュースの出来上がり！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん、さらっとしたジュースというわけにはいかないけどね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林檎も人参もすってる状態なわけだからヾ(＠゜▽゜＠)ノあはは

でも、これがねー、喉痛いときとか、咳出て気管が苦しい時にすごくいいのよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　風邪のひき始めにもおすすめです！

みんなは朝食に野菜をどうやって取ってる？