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2008年10月の記事
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怪我
うちのミニバスチームで、最近試合中に怪我をしてしまうという事が続いたの。怪我した時には骨折等かわからない為に病院でのレントゲンが必要です。ところが試合はほとんどが土日。病院もやっていないところが多く、電話かけまくり。そういえば、練習のときの備品の中には病院の一覧表が・・・。（かなり古い）この機会に新しい病院一覧表を作っておこうと思い、今日完成。今度から、練習のときの備品の中はもちろん、試合時の備品の中にも入れておこうと思います。それと、救急箱の中の整理もしようと思います。これはちょっとというものは思い切って捨て、何を揃えたらよいのかはコーチと相談して決めたいと思います。整理が完了したら、救急箱の中身を日記に書きますね。9月始めの試合中に足を捻挫した我が娘も、最初は松葉杖でしたが、今は完治しました。怪我したすぐにアイシング（氷水の中に足を20分入れていました）をし、それから病院へ。処置も良かったのだと思います。怪我しないことが一番だけど、怪我してしまったときの対処の仕方も勉強しておかなきゃ。AEDも随分前に講習受けたけど再確認して、あとは熱中症についても。
2008年10月10日
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この夏、私の体重4kg減・・・ミニバスのおかげ？
ここ数年はそう著しい変化はなかったのに、今年の夏はどうしたことだろう？例年よりビールを飲まなかったから？仕事のとき（外食なんですが）少しだけカロリーを気にしたから？８月のＰＴＡバレーまでは通常週1回の練習が週2～3回あったから？でも一番の理由はきっとミニバス。去年の夏はほとんど行ってなかった試合に全部行ってたこと。7月から9月までの3ヶ月でミニバスの試合（練習試合・公式戦）が17日ありました。もちろん私がバスケする訳じゃないけど、朝からお弁当作って、洗濯してとバタバタ動き、蒸し暑い体育館に一日中いてと、結構忙しくしていたからかな。今月も試合は3日あるけど、今までの様に暑くはないものね。今の体重をこのまま維持して、そして来年の夏にまた4kg減ると結婚当時の体重になるのになぁ。娘がミニバス卒業するまでには達成できるかしら・・・。でもその後の反動が怖かったりして・・・。今は仕事用のスカートがゆるゆる。新しく購入しようと思うけど、ちょっと勇気がいります。「すぐはけなくなったらどうしよう」って考えちゃって・・・。そんなこと考えちゃダメよね。目標あと５kg減。達成できたらご報告します。
2008年10月09日
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ペットボトルのキャップはどうしてますか？
キャップのリサイクル、数ヶ月前までは知りませんでした。ペットボトルは市のリサイクル、キャップはゴミとして出していました。ゴミとして焼却するとCO2の発生にもなりますよね。このキャップをリサイクルすることで、世界の子供たちにポリオワクチンを届けるという運動があるのをご存知でしょうか。娘がミニバスをしている関係もあって、この夏もスポーツドリンク等の消費が多く、キャップもたくさん集まりました。今は学校でまとめてくれているので学校に持って行ってますが、「エコキャップ推進協会」のＨＰに送付先等ありますので、興味のある方は見てください。
2008年10月08日
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日記開設日からもうすぐ５年・・・でも日記記入率は16.6％
久しぶりに書き始めるつもりが、8ヶ月も放置していました。もうすぐ５年になるなんてビックリ！５年前は子供も小さかったし、私自身は５歳も若かったんですね。今では子供も13歳と10歳。上の子は私よりも大きくなって、今は170cm以上になりました。そのうち「広場開設から10年になりました」って日記書くときが来るのかなぁ。記入率50％以上を目標にしておきましょう。今日は仕事はお休み。でも風邪ひきで、鼻づまりと咳が少し。洗濯掃除はお休みして、ＰＣに向かってました。お気に入りの整理でもと思ったら楽天広場が出てきたんです。今日はこれから仕事で着る服を探そうと思っています。アローズようふくやさんアウトレットユニフォーム
2008年10月07日
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