Y's Cafe

「マラソンで買ったもの」というタイトルはつけずに報告です^^;

初めて買った大豆粉とふすま粉のパン。

糖質ダイエットのことはまだ勉強足らずですが、とりあえず食べてみました。

ソフト系プチパン1個、ハード系プチパン1個、グラノーラとメープルシロップ入りヨーグルト、なし、ミルクティー、コラーゲン入り青汁です。

前日に作っておいたカロリー控えめのマヨネーズとホワイトバルサミコ酢を混ぜて作った玉子の具とサラダ菜とトマトスライスを挟んでみました。

手前、少し大きめのソフトパンはふんわりしているけれど味がなく、奥のちょっとソフト系よりも小さいほうはハードで粒粒感があってこちらの方が私は好きかな。

確かにどちらも味があまりなく、何かないと食べれないかも。

糖質についてもう少し勉強しないと他で摂ってたら意味ないし。。。

それでもロールパンは好きな方だし、何か我慢しなくちゃダイエットはできないだろうし、

とりあえず今ある分は食べきろうと思います。

朝からめったに使うことがないヨナス・リンドホルム のマグカップを使うだけでもテンション上がるし・笑。

ボウルも素敵♪

おソロにして朝からサラダをモリモリ食べるのも健康的？

送料無料がうれしい。

今朝は同じパンをクリームチーズを塗っていただきました。

具がある方が美味しいけれどちょっと焦げ目がつく程度に焼けば食感はいけそう。

ただこんな努力をしたものの、

今日は友人のお誘いを受けて、ランチに行ってきました。

今週に入って不調で家にこもりがちだったけれど久しぶりに友人とランチして体の不調も忘れるほどおしゃべりしてきました。

街中のおしゃれな定食屋さんって感じのお店で。

ハンバーグランチをいただきました。

ハンバーグって食べるの久しぶり＾＾

子供がいないと作らなくなるなあ。。。

ごはん少な目って言ったんだけど普通に盛られてました・汗。

そして今度は場所を移してお茶タイム～

まだまだ話せる・笑。

ついに食べしまった～

久しぶりのケーキ。

横で指加えて見てるだけはできませんでした(>_<)

でもそう甘くなくあっさりとしたプティングケーキでした。

夜は控えめにしよう。

このお店は実は書籍、雑貨、カフェと三拍子揃ったショップさんなんです。

ゆっくり見たのは今日が初めて。

今度はもう少し元気な時にじっくりと見たいなと思いました。

今日気になったのはガーデニングコーナー。

天王寺Ｈｏｏｐ6Ｆにある「 スタンダードブックストア 」です。

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今日公開されたコラムの中身もちょうどタイムリーなことに本を飾るといった内容です。

よかったらこちらものぞいて読んでみてくださいね♪

[本をお洒落なインテリアにしよう！カフェ風レイアウト＆お部屋作り]
http://latte.la/column/23004117

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