Y's Cafe

ゆるゆるダイエットを初めて、ようやく体重に変化が現れました。

ここ最近は増えることはなく、1.5kg～2.0kg減を行ったり来たり。

これ以上痩せるのは食べるのを減らすだけでは無理だろうし、きっと一回でもがっつりと食べてしまうとあっという間に元に戻る数値です。

-5.0kg減らすことを目標にしているのでもう少し頑張らないと。。。

最近外に出てもケーキ類は食べずに、甘い飲み物でごまかしています。

「アフタヌーンティー」にて。

大好きなアップルパイを振り切って、フルーツミックスフローズンにしました。

シャキッと冷たくて蒸し暑い日にぴったりな飲み物です＾＾

朝ごはんは今まで通り、昼と夜は以前より少な目を意識してゆっくりと噛んで食べ、おやつは抜きでどうしても欲しい時は、甘い飲み物か、シリアル、チョコレートなどにしています。

今のお気に入り♪

カフェオレボウルより小さなボウルでちょこっとだけ。

ある日のお出かけディナー。

お蕎麦と天ぷらのセットにしました。

お野菜のてんぷらが美味しかったです。

これだけかと思ったら、

もう一皿てんぷらが出てきました。

せいろ蕎麦にもかき揚げがついていて、これも温かいそばつゆの中に入れて食べました。

美味しくいただきましたが、外食でも蕎麦などに替えたり、ごはん少な目をお願いしています。

天ぷらの量は想定外でしたが^^;

でもこの日はよく動いたせいか、今までで一番体重が減ってました(^^)v

さてこの日のお出かけコーデです。

コンサートに行ったので黒にゴールドのアクセサリーで。

tops/LE CIEL BLEU

botoms/DRESSTERIOR

bag/FENDI

shose/NINE WEST

accesary/ZARA

ひらひらのお袖は今年も流行ってますね。

これは去年買ったトップスですが二の腕が隠れるので重宝しています。

ひらひらと言えば、白い厚めのTシャツもひらひら袖を買いました。

トレーナーほどではありませんが、かなりしっかりとした厚手の生地です。

週末予定している東京の旅に持って行こうと思っています。

なぜかサービスでミニトートバッグもいただきました(^_^)/

今年流行の白。

厚手生地で今の時期にちょうどいいです。

昨日のお出かけコーデ。

ロゴT/セレクトショップ

shirt/Frank&Eileen

botoms/GALERIE VIE

bag/Vanessa Bruno

shose/kmb

靴は写っていませんが、kmbのグリッターオペラシューズを履きました。

こんな感じのシューズです。

合わせやすくて履きやすいです。

ストッキングは一枚でも送料無料で送ってくれるこちらを買っています。

履きやすいし、綺麗に履けます。

梅雨の髪がまとまらない時期。

これを使ってセットしようと奮闘中。

まだまだ上手く使いこなせません(>_<)

今度姪っ子にコツを教えてもらう予定です。

最後まで読んでいただきありがとうございました<m(__)m>

☆インスタグラムのIDは【yukarirurun】です。

☆夢香里ROOM☆ も随時更新しています。

よろしかったら覗いてみてくださいね。

***

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村

***

☆いつもご訪問ありがとうございます☆

3つのカテゴリーに参加しています。

よろしければどれか一つをクリックよろしくお願いします。