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レントゲンを撮ってもらうと、以前よりも骨盤に近いところの骨と骨の間が狭くなっているとのこと。
注射をしてもらって、色々生活改善の指導を受けて帰ってきました。
とにかくここ数年で10キロ太ったことが一番腰に負荷をかけているのは間違いありません。
ダイエットゆるゆるとしてきたつもりでしたが、甘々だったなと自覚。。。滝汗
食いしん坊なゆえ、ついつい甘くなっていました。
ストレス食いももちろんあります。
とりあえず、今は重いものを持たず、歩きすぎず、適度に歩いて、姿勢を正す。
そして一番の課題のダイエット。
今日のご近所コーデを見ても、リブニットは太って見えるなあと思いました。
そして白の配分も多すぎました。。。
体重マックスなのでこういうコーデはＮ.Ｇでした^^;
tops/H&M、 NETSTAR ネットスター
ttoms/SELECTSHOP
bag/Caterina Bertini
shoes/SELECTSHOP(かなり古い)
H&Mのリブニットは胸の開き具合が好きで買ったものの、太って見えるのですでに普段着に降格したものです。
もったいないから着る？
好きだから着る？
でも、
似合ってないのに着る？
今日は何かと「クエスチョンマーク」ばかり。
体と心ってつながっているんですもんね。
まともに考えられない時ってこうなります^^;
でもこのカーディガンは肌触りも丈の長さも大満足です。
靴はスリッポン。
冷やさないようにパンストを履いて、サンダルを諦めてこちらにしたんですが、これも不安定だからと先生から履かないようにと指摘されました。
好きなのになあ。。。
ある日のコーデ。
tops/EPOCA、mizuiro indttoms/MUJI
bag/A.P.C.
shoes/NIKE
この日も腰痛があったので、リュックとスニーカーで出かけました。
こういうスタイルをまだしていいのか、と思いますが体にはこの方が良さそうです。
mizuiro indの程よいゆったり感が好きです。
梅雨の時期。
皆さんもお体いたわってくださいね^^
今日はマイナス発言ばかりでしたが、お許しを。。。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました<m(__)m>
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