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Jun 30, 2019
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カテゴリ: 料理
「G20大阪サミット」も無事に終わり、台風も大阪は被害なく通り過ぎましたが、長雨、大雨のために各地で避難を強いられているようです。

なんでもほどほどがいい、と最近つくづくそう思います。


さて、先日のさくらんぼ。
たくさん食べすぎたせいか、最近は胃もたれします。
これもほどほどがいいんですよね(^-^;




チーズ入りミンチカツ(三田屋)、カボチャの素揚げ、サラダ(フリルレタス、スナップエンドウ、キウイ、トマト、キヌア、えごま油)、☆和風スープ(新玉ねぎ、玉子、フライドオニオン)。さくらんぼ


サクランボが届いた日。
味見がしたくて夜に少しだけ食べました。







IKEAのさくらんぼ?が描かれた小さなグラスにちょこっと入れて。








安定していて持ちやすいグラスはワイングラス用に。




パーティーなどに使えるグラスは12個揃えています。








焼き肉(牛肉、玉ねぎ、人参、カラーピーマン)、湯葉豆腐、味噌汁(玉ねぎ、しめじ)、すいか&さくらんぼ


たくさんもらったすいかとさくらんぼも夜に食べてしまいました・汗。






色もサイズも使えるプレート。




こちらのシリーズもどれも欲しい色。。






☆鮭チャーハン(鮭の西京漬け、青じそ、玉子、海苔)、ささみのピカタ、サラダ(フリルレタス、きゅうり、かぼちゃ、トマト、カラフルピーマン、えごま油)、☆ホワイトシチュー(ベーコン、玉ねぎ、人参、しめじ、かぼちゃ、小松菜)、すいか


鮭の西京漬けがひと切れだけあったのでチャーハンにしました。
鮭にも味がついているので、美味しかったです。



スープ類はいつも冷蔵庫にあるもので作っています。





すいかをのせているのはサブロウさんのプレート。
こちらもすいかに合いそう。








不足しやすいオメガ3脂肪酸はえごま油屋アマニ油をサラダに入れて摂るようにしています。




食事はマンネリ化していますが、とりあえず体のことを考えて作っているつもりです。








最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m




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最終更新日  Jun 30, 2019 08:38:20 PM
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