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夢香里
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Mar 17, 2020
テーマ： 今夜のばんごはん(52080)
カテゴリ： 料理
ここのところ、どうしても家にこもりがちなので、運動不足なんですが、食欲が減ることはなく、ついつい食べることが楽しみになっています(^^;
友人との会話もコロナの話が多く、閉鎖的な今だからこそ、楽しみは多い方がいいと思って、今は甘々なダイエットになっています。
さて、我が家の夕ごはんです。
オリジナルは☆印をつけています。
☆オムレツ（豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン）、☆菜の花のお浸し、サラダ（レタス、パプリカ、きゅうり、トマト、キヌア、アマニ油）、ミネステローネ
菜の花のお浸しは今が旬ですね。
ミックスナッツを入れるのが好きです。
カステヘルミのグレーはとっても重宝しています。
☆手羽元と玉子の醤油煮、ししゃもの味醂干し、☆スティックブロッコリーとベーコンののウェイパー炒め、サラダ（フリルレタス、パプリカ、トマト、クリームチーズ、アマニ油）、味噌汁（エリンギ、にら）
岡崎達也さんの可愛い薬味入れに山椒を入れています。
鶏もも肉の醤油煮にかけて。
和ならなんにでも合わせやすい箸置き。
今、アマニ油を切らしているので買わなくちゃ。
３個で送料無料がいいかも。
☆豚ヒレ肉のピカタ、さつまいもソテー、湯葉春巻き、桜漬け豆腐しらすのっけ、サラダ（レタス、トマト、スイートコーン、ハム、いよかんノンオイルドレッシング）、味噌汁（大根、しめじ、油揚げ、あおさ）
お気に入りのケチャップを添えて。
減塩なのに美味しいんです。
☆いつもご訪問＆応援クリックありがとうございます☆
友人との会話もコロナの話が多く、閉鎖的な今だからこそ、楽しみは多い方がいいと思って、今は甘々なダイエットになっています。
さて、我が家の夕ごはんです。
オリジナルは☆印をつけています。
☆オムレツ（豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン）、☆菜の花のお浸し、サラダ（レタス、パプリカ、きゅうり、トマト、キヌア、アマニ油）、ミネステローネ
菜の花のお浸しは今が旬ですね。
ミックスナッツを入れるのが好きです。
カステヘルミのグレーはとっても重宝しています。
☆手羽元と玉子の醤油煮、ししゃもの味醂干し、☆スティックブロッコリーとベーコンののウェイパー炒め、サラダ（フリルレタス、パプリカ、トマト、クリームチーズ、アマニ油）、味噌汁（エリンギ、にら）
岡崎達也さんの可愛い薬味入れに山椒を入れています。
鶏もも肉の醤油煮にかけて。
和ならなんにでも合わせやすい箸置き。
今、アマニ油を切らしているので買わなくちゃ。
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☆豚ヒレ肉のピカタ、さつまいもソテー、湯葉春巻き、桜漬け豆腐しらすのっけ、サラダ（レタス、トマト、スイートコーン、ハム、いよかんノンオイルドレッシング）、味噌汁（大根、しめじ、油揚げ、あおさ）
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