変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/12

朝は吉野家、夜はなか卯

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】吉野家の納豆定食

　朝飯を食いに吉野家に入る。入り口には、牛丼は１１時からです、只今の時間は、販売していませんの張り紙がありまんがなーあ
朝定食を食いに入ったんですが、吉野家の鮭はどうも食べる気がしなくてな～あ。
それで納豆定食になりましたーあ。

・納豆
・みそ汁　　　41kcalをけんちん汁　81kcalに変更しました。
・のり
・生玉子
・漬け物

これで、６７１kcalと以外にあるものじゃーあ
料金は３７０円＋７０円でして、４４０円でしたーあ。

吉野家のおいしいご飯が食べたかったんでんがな～あ。
玉子はコレステロールに良くないな～あ。

【昼飯】
セブンイレブンでとろろおろしそばとカレーパンを購入したがなーあ
シール見て控え置けば良かったな～あ。カロリーなんかが印刷されてるものなーあ
カレーパンは揚げパンだったので、これは失敗ですなーあ
揚げ物を食ってしまったな～あ。

【夕食】なか卯のうなぎ丼ミニ
鰻が食べたか～あ、鰻はヘルシー食品というのをかつてＴＶで見てましたからな～あ。

それで、なか卯に行きましたーあ。

季節メニューなんですなーあ
鰻丼ミニ、425Kcalなんですねぇ　　￥３７０
それに、ハイカラうどんのミニをたのむつもりで入ったら、食券の券売機に鰻丼とハイカラうどんのセットメニューがあるので、押してしまったなーあ。￥６５０
並が￥２８０だから、セットといっても、安いわけではないがなーあ

ハイカラうどんねぇ、なんでこんな表現するんだろうなーあ、天かす入りのうどんでんがなーあ
他には、薄いかまぼこが２キレとネギだけでっせぇ
ここは、素うどんありませんから、ハイカラが最も素うどんに近いがな～あ。

さて、鰻ですがねぇ、まーあ中国産でしょうな～あ。
タレは、控えめなのであっさり感ですがな～あ。
超細いきざみのりがのっかてます、それに三つ葉の匂いがプーンとしてますがな～あ。
粉な山椒も付いてまっせぇ
でも、肝心の鰻の味がなーあ・・・まーあ、ファストフード店でそれを言っちゃおしまいかーあ
鰻を食えたことに、満足しなければな～あ。

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