変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/13

昼は「はなまる」夜は「かまどや」

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

昼は「はなまる」夜は「かまどや」

作る気がしないのでな～あ。外食でんがなーあ、揚げ物を避けるとなると、こりゃ難しいがな～あ。

【朝食】　朝起きて、先ずは青汁一杯でんがな～あ。ダイショーーの粉末を水に溶かして飲むんだな～あ。
そして、パン、ハム１枚、野菜サラダ少々ですがな～あ。
パンは山崎のパリジャンを１／４ですなーあ。
それに、ハムと野菜を挟んで食べた、残りの野菜はサラダでんがなーあ
野菜はカットの袋物で、いろいろあるよ。
それに、ゆきのじょーおドレッシングじゃがな～あ。これは、二杯酢ですがなーあ。酢と醤油だけで、醤油少なめでしてなーあ。

【昼飯】「はなまる」に行ったな～あ。

５種類のなかからは、ざるうどんを選択ですがな～あ。
カレーライス564Kcal、ざるうどん279Kcalということですがなーあ
ライスはですねぇ、１／３カットして貰いましたよ！
ここのカレーは優しいカレーで、黄色いカレーですがなーあ
じゃがいも、人参が大きめのカレーですがな～あ。

【夕食】かまどやの幕の内弁当　￥５００
脂がすくないのは、幕の内くらいかな～あ。

・卵焼き
・かまぼこ
・鶏の甘露煮みたいだなーあ
・魚はタラのようだなーあ

・豆腐ハンバーグ
・餃子　　　これはパス
・煮物は５点　　なんきん、ごぼう、にんじん、たけのこ、大根でしたがなーあ
・いんげんまめ
・つけもの

そして、３食以外に食べたものは、アイスクリーム１個と、コーヒー飲料１缶でしたーあ。
先ずは、上出来かな～あ。続けるのって、難しそうだなーあ

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