変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/21

昼は「かしわめし」　夜は「ねばねばそば」　ロ－ソン漬けだ～あ

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】　
青汁一杯は今日もですな～あ。
今日は血液検査なので、少し軽めの食事にした
フランスパン、サラダ、豆乳をいつもの６分くらいかな～あ。

【昼飯】「かしわめし」
血液検査の結果グーなので、今日からは基準を少し緩和することにしたがな～あ。
そして、ローソンに昼飯を物色に行ったら、あまり残っていない。
「かしわめし」が残ってたな～あ。そら高いものなーあ　￥６９０
駅弁紀行のキャンペーン商品でんがな～あ。

かしわめしでながなーあ、中央は鶏が乗ってるなーあ
サイドは、金糸卵に切り海苔と別れてまして、センターに生姜ですがな～あ。

おかずコーナーは、昆布巻き、かまぼこ、玉子焼き、鶏唐揚、鶯豆、里芋煮でんがなーあ

かしわめしは、ちょっと辛目の味付けでしたな～あ。
内容から見ると、ちょいと高いな～あ、駅弁会社に払わないかんものなーあ
オリジナルならともかく、アレンジ商品でこの値段はちょいと高かったーあ

３週間ぶりに、揚げ物を食ったーあ、鶏唐揚げ１個ですがな～あ。

【夕食】　「ねばねば大王そば」

夜はローソンの「ねばねば大王そば」　３９２kcal　　￥４９０と
セブンイレブンの俵結び３個入り、￥１８５　３１４kcalですがなーあ。
結びは、鮭、昆布、梅でんがな～あ。

・わかめ
・オクラ
・なめこ
・山芋の短冊
などがののっかたものを、蕎麦の上にかける。

納豆も別袋いりだーあ
そして、玉子の袋で、殻を割るとな～あ、半熟玉子だ～あ
そして、めんつゆをぶっかけたなーあたーあ

ねばねば度抜群でんがなーあ、これで元気が出るかな～あ。

今日はローソンの商品ばかりだなーあ

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