変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/23

昼、夜とも外食となったがな～あ

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】　
朝は今日も変わらずかなーあ、先ず目覚めの青汁一杯。
フランスパンにハム１枚ですがな～あ。
それに野菜サラダとねぇ、ここまではいいんですがな～あ。
朝の散歩で勝て来た、アイスクリームが豆乳の代わりとなったがな～あ。
（おいおい、あんまり体に良くないがな～あ）

【昼飯】「御喜楽屋」

夜は居酒屋ですがなーあ、昼は￥６５０でランチメニューでっせぇ
焼酎がメインの店ですねぇ

実に、いろんなブランドが目白押しですなーあ、ほとんど知らんがなーあ

定食は、仕切られた専用容器でんがな～あ。
ぶり照り焼き定食なので、メインのところには、ぶりがのっかてます。
マカロニサラダ、冷や奴（ミニ）、竹の子煮付けですねぇ
まーあ、これだけ付いてればな～あ。
みそ汁の具は、ワカメと麩でしたがなーあ
あまり塩味がきいていない、独特の味付けですがな～あ。
ちょいと物足りないような感じもするがな～あ。

いろんな定食があったけど、脂が少ないのはこれでしたーあ
まずまずじゃないかな～あ。

【夕食】　外食「街かど屋」

といって、まぶしご飯ですがなーあ、小さくカットした鰻にタレがかかってるやつでしてねぇ
とても、鰻を食べという風にはいかないですなーあ
何せ少量ですからねぇ

「ざるそばのうなぎまぶしごはん定食」￥６８０を注文でんがなーあ
他について留のは、ミニの奴と半熟玉子ですがあーあ

この店の、ざるさばのしゃっきり感はまあまあなので入ったわけでしてねぇ

失敗したのは、白ご飯を少しお代わりしてしまったな～あ。
￥８２６カロリーあるのに、ご飯までプラスしたよ

【その他】そのせいと、アイスクリーム、コーヒー飲料で体調が狂ってしまったな～あ。
せっかく戻ってきたからだが、少し逆戻りじゃ～あ

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