変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/24

雨の日は、総菜の日だ～あ

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】　
昨日の余波か～あ、体調が悪くなったな～あ。
朝、コンビニに行くも、ふうふういってたなーあ
それで、新聞とサンドイッチをかってきましたなーあ。
ハム、レタスサンドイッチ（セブンイレブン　￥２１０）を何とか食べた程度ですなーあ
そして、３０分ほど経ってから、青汁飲んだだ～あ

【昼飯】雨の中を買いに生きましたがな～あ。
ご飯はチーンで暖めてと、そしてメインは鯛の造りですなーあ。
といっても、養殖物ですから、値段はそう高くないがな～あ。

それに、残り物のの蕗の煮付けですなーあ
スープ作る気力なしだ～あ、まだちょいと体は、しんどいかな～あ。
食欲あるので、まーあよっしかーあ

【夕食】　夜も総菜だ～あ
雨が降ってたけどな～あ、グルメシティに行って買ってきたよなーあ
「はもの湯引きですがな～あ」　そうですなーあ、暑いときは「はも」がいいな～あ。
それも、照り焼きというのがな～あ。でも、スーパーではな～あ。

　メインは、はもの湯引きと鯛の刺身（昼の残り）
それに、総菜の盛り合わせ、４種類をもりあわせたなーあ。
茄子の煮物、高野の煮物、白和え、蕗の煮付け　　　
同じ物を小出しして、使ってますがな～あ。蕗なんて、３日前のもんでっせぇ

スープは、蛤とエノキだけのみそ汁でしたーあ
（はまぐり、日が経ってますので、５個中２個が口を開かずでしたーあ、中国製だよ）

まーあ、何とか工夫して食べてるという感じじゃがな～あ
これも、また楽しからずや、結構楽しんでますがな～あ。

【その他】今日から、アイスクリーム禁止令を出したがな～あ。どうも、体調を崩すけんな～あ。シンプルにみずをちびちびやってるほうがましじゃがな～あ

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