変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/28

今日は歩きすぎ、昼は中華ランチ、夜は鰻だ～あ

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】　
朝起きて、青汁１杯だ～あ、そしてウォークに行ったーあ
今日は、歩きすぎてな～あ。８０分くらい歩いてたがな～あ。
９４５０歩だってぇ　　さすがにやりすぎだよ

帰ってきて、ツナをのフランスパンに乗っけて食う
それに、ねばねばサラダですがなーあ
そして、豆乳は２杯も飲んだな～あ。
流石見、これだけ動けば朝飯もうまかったーあ

【昼飯】武庫之荘で中華ランチ

すぐそばには、餃子の王将があるんですが、こっちの方がランチはいいかな～あ。
￥５００のＡランチ、￥６５０のＢランチ有り
バランス考えて、Ｂランチにしたーあ

焼肉、はも、えびと野菜が盛られていて、それにみそ汁が付いたな～あ
スープは、豆腐入りのみそ汁でしたーあ。
鱧は焼いた物が付いてましたなーあ
えびは、ゆでて味付けした物が２つ、これはあっさりしてうまかったーあ
焼け肉はタレをたっぷりつけて炒めたものですなーあ、そういい肉では、スーぱーなんかで売ってるタレをたっぷりとしみこませた奴な～あ。
そら、野菜も中に入ってますがな～あ。

というので、久々に、肉を食べましたな～あ。１ヶ月ぶりかな～あ。
でも、味はねぇ、甘過ぎ、濃すぎでわての味覚が変わってますからな～あ。

昼の外食は、店がないとしようがないな～あ。
ラーメン屋にはいるよりは、いいと思ってねぇ・・
十三ラーメンがあったな～あ、でも入ろうという気にはならないな～あ。

【夕食】　夜は鰻丼だ～あ
何か疲れてましてねぇ・・

値段が￥６８０ですがな～あ。セブンイレブンで先日見たときは￥７８０
この１００円の違いでな～あ。、買ってしまったな～あ。
数度産地を確認しようとしたが、書いていなかったな～あ。
ということは、中国産とあきらめて買いましたがな～あ。
帰って、ＨＰ見たら、書いてあるでねぇの中国産となーあ

鰻は、美味いとまではいかなかったなーあ
タレは少しから目でしたがな～あ。
漬け物は奈良漬けが２キレ、これがうまかったな～あ。

【その他】晩飯食ったら、ぐうぐう寝てしまったよなーあ、流石に歩き疲れだ～あ
まだまだ、体力は戻っていないなーあ　

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