2008年11月の記事
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3ヶ月目を今日から・・
おはようございます。以前にも書きましたが、私はフェリシモの12ウィークラストダイエットという、ダイエット日記をつけ始めたことがきっかけでダイエットを始めました。1ヶ月目はがんばったけど、2か月目で中だるみ・・・。2週間分くらい日記をつけてなかったために、9月から始めた日記の2冊目（4週間で１冊、合計3冊）がやっと昨日終わりました。2冊目の成果は約4キロ、1冊目からあわせるとトータル9.1kの結果でした。で、今日から晴れて3冊目！とうことで今日から3ヶ月目突入ということにします。年末まであと約1か月・・。いろーんな誘惑がありそうですが、なんとか耐えて目指せ50キロ代～！
November 27, 2008
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１１月も終わり
早いものでもうすぐ11月も終わり｡私のﾀﾞｲｴｯﾄ生活も､もう少ししたら三か月｡日記はすっかり半月日記です｡今日久々に体重が落ちました｡62､4ｷﾛってまだまだ私の身長157ｾﾝﾁからすると太りすぎですが､それでも約9キロ減までやっとこきた…｡ただ三日に一度は夜食べすぎて次の朝怖くて体重計に乗れません｡ｺﾝｽﾀﾝﾄに食べる気のもちようってないものだろうか｡少しはおちてるからよしとしたほうがよいのかな…｡
November 26, 2008
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もう１１月
久しぶりの日記になりました。ダイエット生活は続けているのですが同じ体重をウロウロ…なかなかかわらず。夜なんかビール！とかやってたりするからだろうな、と思いつつ、イマイチやる気が増しません。しかし…これからは絶対太るシーズンだし、前のペースにもどさなきゃ。本日の体重６３．５キロ朝…大根おろし入り味噌雑炊。昨日の残りのほうれん草との煮浸し。鮭半切れ。昼…マイタケ弁当、ワカメサラダウォーキング２５分
November 7, 2008
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