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やひゆか
女性なら痩せてきれいになりたい人は多いはず。でも、中には挫折する人も多いのでは？私もその中の一人です。のんびりダイエットしませんか？
みかっちのママのダ…
みかっちのママさん
ストレス無縁のダイ… chemchemsanさん
自宅で簡単にできる… 猿1970さん
減らしてナンボ rikarikaponさん
yaki-ringoの部屋 yaki-ringoさん
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2008年10月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の体重】６３．７ｋｇ（昨日より＋０．１）
【運 動】夜ステッパー ７０分
昨日より体重が＋０．１です。
ま、思ったより増えてなかったのでサンマを買ってきました。
長男が明日から中間テストなので、朝いただこうと思います。
（昨日食べたいって言ってたので）
本当は夕食にするつもりだったけど、
マクドナルドでハンバーガーのセット
長男はビックマックセット、
長女はハッピーセット
もう一つはマックリブセット（私が食べるつもりでした）
でも食べるのどうしようかなぁ～と考え中で
セットのアイスコーヒーだけ飲んでいたら
長男がもっと食べたいと・・・。
「いいよ。お母さんの食べていいよ。」と食べてもらい
食べなくて済みました。ホッ～。←心の中で葛藤があったんだけどね。
だから、今日はアサリとしめじのスパゲッティを作りました。
・・・とまた炭水化物？？？
結局やめられません。ハンバーガーよりましかな？
たくさん食べたいので、一応カロリーを少しでもカットしようと思って努力してるつもり。
今日の夕食は主人がいないので、子供たちはマクドナルドで済ましてしまいました。
手を抜いてしまったなぁ～。反省・・・。子供は喜んでるんだけどね。
なぜ主人がいないかと言うと、今日から社員旅行で「沖縄」に行ってるんです！！
羨ましい！！！！！（私も今年の夏行ったくせに羨ましい）
今日のお昼は、ひとりで沖縄ソーキそばを食べながら沖縄を妄想してました
あの、透明な澄んだ海をもう一度見たい・・・。
そして、ゴーヤチャンプルやパパイヤの炒め物、もずくの天ぷら、
パイナップルがめちゃくちゃ美味しかったなぁ・・・。（妄想中）
やばいです。そろそろお腹が空いてきたからもう寝ます。
おやすみなさい・・・。
【運 動】夜ステッパー ７０分
昨日より体重が＋０．１です。
ま、思ったより増えてなかったのでサンマを買ってきました。
長男が明日から中間テストなので、朝いただこうと思います。
（昨日食べたいって言ってたので）
本当は夕食にするつもりだったけど、
マクドナルドでハンバーガーのセット
長男はビックマックセット、
長女はハッピーセット
もう一つはマックリブセット（私が食べるつもりでした）
でも食べるのどうしようかなぁ～と考え中で
セットのアイスコーヒーだけ飲んでいたら
長男がもっと食べたいと・・・。
「いいよ。お母さんの食べていいよ。」と食べてもらい
食べなくて済みました。ホッ～。←心の中で葛藤があったんだけどね。
だから、今日はアサリとしめじのスパゲッティを作りました。
・・・とまた炭水化物？？？
結局やめられません。ハンバーガーよりましかな？
たくさん食べたいので、一応カロリーを少しでもカットしようと思って努力してるつもり。
今日の夕食は主人がいないので、子供たちはマクドナルドで済ましてしまいました。
手を抜いてしまったなぁ～。反省・・・。子供は喜んでるんだけどね。
なぜ主人がいないかと言うと、今日から社員旅行で「沖縄」に行ってるんです！！
羨ましい！！！！！（私も今年の夏行ったくせに羨ましい）
今日のお昼は、ひとりで沖縄ソーキそばを食べながら沖縄を妄想してました
あの、透明な澄んだ海をもう一度見たい・・・。
そして、ゴーヤチャンプルやパパイヤの炒め物、もずくの天ぷら、
パイナップルがめちゃくちゃ美味しかったなぁ・・・。（妄想中）
やばいです。そろそろお腹が空いてきたからもう寝ます。
おやすみなさい・・・。
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