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やひゆか
女性なら痩せてきれいになりたい人は多いはず。でも、中には挫折する人も多いのでは？私もその中の一人です。のんびりダイエットしませんか？
みかっちのママのダ…
みかっちのママさん
ストレス無縁のダイ… chemchemsanさん
自宅で簡単にできる… 猿1970さん
減らしてナンボ rikarikaponさん
yaki-ringoの部屋 yaki-ringoさん
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2008年11月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
【今日の体重】６１．４ｋｇ（昨日より－０．１）
【体 脂 肪】２４．０％
【運 動】夜ステッパー ５０分
今日は、主人の父の１３回忌だったので実家に帰りました。
まだ上の息子が１歳の時に亡くなったので、あれから１２年・・・。
もう中学２年生になりました。早いものです。
当然、下の娘はおじいちゃんと会ったことはありませんが、
おばあちゃんとお義姉さんの前で明るくふるまっておりました。
いつも主人の実家に帰ると「ピザ」をとってくれるので、食べられるものと思っており、
終わったあとにとっていただいたんですけどね・・・。
私もピザやお菓子をたくさんいただいてしまいました。
午後４時に食べたので、うちの家族に「これ、夕飯になるからね！」と言いました。
ひどい母親かしら？
でも、かなり食べたので、家に帰ってから誰もお腹がすいた～と言ってこなかったから
夕飯は作りませんでした。またしても、手抜きをしてしまいました。
今日は寝坊して朝は１０時頃に食べ、夕方４時に食べ、変な時間帯に食べてしまったので
結局２食しか食べなかったんだよねぇ。
やっぱり、ちゃんと朝、昼、夕と３食とれるようにした方がいいと思います。
午後４時に食べだから、もうお腹が空いてきました。
早く朝になってほしいから、もう寝ます。おやすみなさい・・・
【体 脂 肪】２４．０％
【運 動】夜ステッパー ５０分
今日は、主人の父の１３回忌だったので実家に帰りました。
まだ上の息子が１歳の時に亡くなったので、あれから１２年・・・。
もう中学２年生になりました。早いものです。
当然、下の娘はおじいちゃんと会ったことはありませんが、
おばあちゃんとお義姉さんの前で明るくふるまっておりました。
いつも主人の実家に帰ると「ピザ」をとってくれるので、食べられるものと思っており、
終わったあとにとっていただいたんですけどね・・・。
私もピザやお菓子をたくさんいただいてしまいました。
午後４時に食べたので、うちの家族に「これ、夕飯になるからね！」と言いました。
ひどい母親かしら？
でも、かなり食べたので、家に帰ってから誰もお腹がすいた～と言ってこなかったから
夕飯は作りませんでした。またしても、手抜きをしてしまいました。
今日は寝坊して朝は１０時頃に食べ、夕方４時に食べ、変な時間帯に食べてしまったので
結局２食しか食べなかったんだよねぇ。
やっぱり、ちゃんと朝、昼、夕と３食とれるようにした方がいいと思います。
午後４時に食べだから、もうお腹が空いてきました。
早く朝になってほしいから、もう寝ます。おやすみなさい・・・
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