2010.01.09
テーマ： たわごと(27375)
カテゴリ： fitness
近頃オーバーワーク気味かな…
いっそ早く寝てしまいたいけれど、
リズムが狂うのも疲れるから、悩みどころ。
日付が変わる時間まで、少し我慢です。
昨夜も睡魔と闘い、我慢して起きていたのに、
今朝は２度寝をしてしまいました。
我慢の意味ないじゃんよ--！ぶー
さっさと寝てしまえば良かった。
焦って起き上がり、スポーツクラブへ直行。
成長ホルモンが１番分泌される時間帯は、２２時～夜中２時。
眠いときに我慢なんてしないで、
素直に寝るが、１番良しかも。
いっそ早く寝てしまいたいけれど、
リズムが狂うのも疲れるから、悩みどころ。
日付が変わる時間まで、少し我慢です。
昨夜も睡魔と闘い、我慢して起きていたのに、
今朝は２度寝をしてしまいました。
我慢の意味ないじゃんよ--！ぶー
さっさと寝てしまえば良かった。
焦って起き上がり、スポーツクラブへ直行。
成長ホルモンが１番分泌される時間帯は、２２時～夜中２時。
眠いときに我慢なんてしないで、
素直に寝るが、１番良しかも。
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Last updated
2010.01.10 21:03:59
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