2023年06月の記事
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わたくしは「できない子！」の、お話。
何にもできないですわ。 こうも急に暑くなられますと、ほんと ( ；∀；)みなさま こんにちは。 すずひです。そうは言いつつも、いざとなったらば、いけるでしょ。どうしても、となれば、頑張って巡るでしょ。それくらいは、できるでしょ。なんて・・・先月の今ころ、ほんのちょっとでもそう思った自分を・・・信じなくてよかった。「疑って」かかって、よかった。ずいぶんと前に予約しておいたのは６月の終わりは蒸し蒸しと暑いし、大雨かもしれないし、その中でもしもこれを探し回るとすれば、５２歳・すずひ、なかなかキツいだろうな・・・いやきっと無理だろな、と・・・自分の気力・体力の無さ、正確に見くびっておいて、よかった ヽ(；▽；)ノそうよ、わたくしは できない子！！ ← どんな主張（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊発売日だった昨日、おとーさんを送り出し、午前の家事のもろもろ終えて、さあエアコンつけよかな、お茶も淹れよかな、としていたところへ・・・素晴らしきタイミングで、これが届いたー ヽ(；▽；)ノわーい、羊さーん ヽ(；▽；)ノ朝からとても蒸し暑い日で、お洗濯干しただけで、ひーっ、あつー！ ってなった日で。ネットで予約しておいて、本当に・・・ああ自分、本当に、よかった （；＿；） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１年で１回だけ買う、月刊誌。１年で１回だけ買う時もあり、買わない時もある、そんな、わたくしにとって、唯一「付録が楽しみな雑誌」GLOW8月号。わーい、宝島さーん ヽ(；▽；)ノお手元にあるよー！ っていう読者さまも、きっとたくさんいてくださるのではないかしら。お揃いですね！ ♪ ヽ( ´▽｀) 人 ( ´▽｀) ノ♪保冷バッグ、めっちゃいいよね！サーモボトルも、想像大きく超えてきたよね！ ※ サーモボトルは宝島channelと、セブンイレブン・セブンネットショッピング限定の付録です。↓ 即完売を恐れるあまり、楽天BOOKS 発売日を待つことができなかった気の小ささ (；▽；)GLOW (グロー) 2023年 8月号 [雑誌]その日の午後は、お洗濯物を取り込みながら、遠くからの雷鳴をききながらこんなに晴れてるのになー、なんて思ってたらたちまち曇ってきて、雨になって、すんごい雷 で。今、もしも「コンビニ巡り」「書店巡り」してたら、わたくしは泣いただろう。気持ちよく乾いたお洗濯物も湿って台無しになって、泣いただろう。そうよ、わたくしは、できない子。予約してて、家に居ながらにして届けてもらえて・・・よかった（；＿；）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「できない子」なんて自分で言ってる人に遭遇すると、友人や、あと、家族、とくに「子ども」なんかがそう言ってたりすると、「そんなことないよ！」とか「あなたならできるよ！」って。そんなふうに思ってほしくなくて、焦ってしまって、または解決への筋道を示したくて、つい、そっち方向の、激励の声をかけたくなりませんか？それが正しい声かけだと思いこんでいたりしませんか？なんかね、相手や子どもの自己肯定感を「奪おう」と思うのであれば、そうすると良いのだそうですよ。落ち込んでるときには、励ます。（そんなことないよ！）や（そんなことに負けるな！）褒めてほしそうなことは、けなす。（大したことない！）や（まだまだだ！） 元気出してほしいために（自分が耐えられないために？）また謙虚でいてほしいために（もっと上を目指してほしいエゴゆえに？）本人の感じてることと「真逆」の声かけをする。そうやって励ましたりけなしたり振り回すことで、こちらの下す評価に、完全に「依存」させる。開口部が「巾着」になってるところが、すずひにとって一番のお気に入りポイントです！ 反対に、相手の自己肯定感を「育てよう」と思うなら、そういう時の声かけは「できるよ！」じゃなくて「できなかったんだね」で、いいのだそう。失敗して落ち込んでるなら「失敗しちゃったんだね」。傷つけられて傷ついてるのなら「それはひどいね」や「つらかったね」。褒めてほしいことを言ってきたときも「すごいじゃん！」と褒めるのではなく「よくできたんだね！」「嬉しかったんだね！」が、いいのだそう。その人のことを本当に大切に思うなら、安易な評価をするのではなく、本人の感情をそのままにしてあげるのがとても大切なのだ、と。 それによって本人は「わかってもらえた」と感じ、自分の感じた気持ちを自分でちゃんと納得し、次なる課題に立ち向かったり、感情を整えたりできるようになるのだそう。自分の意思に従って努力できるようになり、結果、己の存在や感情を、自分で肯定できるようになってゆく。すなわち「強く」なってゆく。他者の評価に頼ることのない、見せかけや張りぼてとも違う・・・そうして育つのが、本当の「自信」。これって、意外とむずかしいことですよね。わたくし、周りにも、自分自身に対しても、ずっと真逆の声かけしてしまってたわ・・・ って すごく、すごく、すごく、思う。あなたさまは、いかがですか？この巾着部分にこそ、最後に意外と大量に収まることを・・・主婦はみな知っている。今日はこんなお話。できない子！の、お話。 （そっかできないんだね！って思ってね・笑）お読みくださって、ありがとう。次回は 雨の日のコーディネートの日記・その１ を、お届けできる予定ですよ。お楽しみにお待ちいただけたら、嬉しいです。 おわり↓ 今日もお読みくださって、ありがとうございます。にほんブログ村にほんブログ村あなたさまにとって、穏やかな、よき１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています
2023.06.29
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お盆の帰省がつらいあなたへ、の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。まもなく６月も終わろうとしていていますね。２０２３年の上半期が、もう終わろうとしているのですね。「お盆の帰省がつらい人」「実家が憂鬱な人」にとってのお盆って。８月に入ってから、さて、というのではなく・・・もう、このくらいの時期から「憂鬱」が始まるのだと思います。いや、もっと前・・・？GWすぎた途端からしてそうなのかもしれません。GWが済んだら、お盆が憂鬱で、お盆が過ぎれば、今度はお正月が憂鬱で、お正月を乗り越えたなら春休みが憂鬱で、春休みが過ぎたなら またすぐにGW・・・ツラい人にとっての「帰省」って、GW・お盆・お正月 の「その日」や「その時」だけがしんどいのではないのですよね。実際にはそのうんと前から身構えているし、その後もすぐには回復できず、しばらく心がしんどいままで。それらのはざまにも「母の日」「父の日」「敬老の日」「お中元」「お歳暮」・・・その他「誕生日」「孫イベント各種」等もこなしてゆくとなれば・・・その全てが「両家とも」だったりすれば・・・孫も複数だったりすれば・・・もうね、一年中、ずっと。ずっと ずっと ずっと しんどいのです。休む間のない「しんどい絆」なのです。そういうこと全般にわたっての計画や打ち合わせや手配って、多くの場合「奥さん」や「妻」に任せられていて、楽しければ問題ないのでございましょうが、そうではない場合の逃げ場のなさ、頼る人のいなさ、理解してくれる人のいないツラさって・・・想像を絶する。何がツラいの？ とか、じゃあ帰らなきゃいいじゃん、なんて、お願いだから、簡単に言わないで。言わないであげて。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ツラいのは「その日」や「その時」だけじゃない。それらの計画や、事前の打ち合わせや、その後のお礼や画像のやりとり、メールやラインの文言を考える時間、そして「電話」。実家がしんどい人にとっての、しんどい連絡ツールの無双って、やっぱり「電話」なんじゃないかな。電話、怖い。電話なんて出なきゃいいじゃんよ。怖いのに、嫌なのに、なぜその電話に出てしまうの？という疑問が、ここで残りますでしょうか。その電話に出なかったり、無視・放置してしまうと、どうなるか。後からもっと面倒なことや、ややこしいことになるのがわかっているので、目のまえのことを全く楽しめなくなってしまうのです。そんな気持ちに囚われたままで自分の時間を台無しにするくらいならいっそ電話に出てしまって、その「苦痛」を受け入れたほうがかえって楽、マシ、という・・・・（これは、そういうご経験のあるひと共通の感覚だと思います）「怖い」というのは、ね。ただ気が弱かったり漠然と怖いのではなく、これまでの人生経験や、とくに「その人との関係性」において長年培ってきたセンサーが正常な拒否反応を示し、自らに危険を知らせてくれている状態、なのでありましょう。その上でさえも出たほうが「楽」と判断するのだから、まったく楽じゃないことを楽だと思おうとしているその「歪み」こそが本人の心を苦しめ、疲弊させ、そのたび傷つき、そんなことを思う自分を責め、追い詰めるのだと思います。電話なんて出なきゃいいじゃん、なんて、だから言わないで。お願いだから、簡単に言わないで。お願いだから、言わないであげて。どうにもできないそのつらさを、ただ、そのまま「つらいね・・・」と。どうか、そのまま、わかってあげて。気持ちに寄り添ってあげて。どうすればいいか、一緒に考えてあげて。たとえ答えが出なくても。わたくしと母との関係崩壊・断絶が決定的になったのも、結局は。放置されたせいでキレた母からの「電話」でしたからね。電話は、出ても苦痛ですけれど、出なきゃ出ないでも、放置しても、結局はそういうことになってしまう、とても一方的で乱暴なツールなのです。電話なんて、嫌い。 大嫌いだ。他人の人生や時間や心をなんとも思ってない「暴力」だ。この世からなくなってしまえばいい。スマホやパソコンのない昔は必要だったと思うし、「良い電話」や「嬉しい電話」があるのだとしても、今は「そうじゃないほうの電話」が集中を遮ったり、仕事を邪魔したり、人の心や人生に与えるダメージのほうがよほど取り返しがつかないし、よほど深刻なのだから。今年の曲げわっぱは、このクロスで。ネイビーもいいけれど、茶色もなかなかいいでしょう？MACKINTOSH LONDON バンダナ柄ハンカチ マッキントッシュ ロンドン ファッション雑貨 ハンカチ・ハンドタオル ネイビー ブラック ブラウンお盆の憂鬱も、お正月の憂鬱も、その他の憂鬱も。何か用事で呼ばれたり、そして「電話」の恐怖も。わたくしにはもう「ない」なんて、まだ、実感が湧かないな。わたくしね、もう何年も前からね、自分がいつまで頑張れるのか、いつまで我慢できるかの自信を失いつつあったので、高齢の母と会う時にはいつも「今日が最後かもしれない」「もしもこれが最後だったとしても決して後悔のないように」という、どこか崖っぷちのような切迫した思いが常にあり、一緒にいるあいだは、だからとにかく「穏やかな空気感の中で楽しい時間を過ごす」ことに尽力し、笑顔で、目を見て、手を握って「今日はありがとうね。またね。」という・・・その日、たとえどんなことがあろうとも、何を言われようとも、大人の作法として、別れ際のそれを、貫いた。今年のお正月、最後にあった日も、そうだった。母の手を両手で握って「ありがとう」「元気でいてね」と、せいいっぱいの笑顔で別れたの。ちゃんと、それが、できたの。おとーさんと息子が証人だ。それが、わたくしにとって、唯一の救い。母の新しい暮らしが、どうか幸せでありますように。 おわり↓ 今日もお読みくださって、ありがとうございます。にほんブログ村あなたさまにとって、穏やかな、よき１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ：
2023.06.27
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【 断言できる！ 】５０代ミニマリストの、軽い軽〜いお話。
みなさま こんにちは。 すずひです。少ない服で楽しく暮らす、すずひです。暮らしも、服も、軽いのが好き・５０代ミニマリストすずひです。さて。わたくしの今現在のワードローブの中で、もっとも軽くて涼しい服は、こちらです。長袖なのに涼しくて、長袖なのにとっても軽い ( ´▽｀)涼しいこれを着ていても耐えられない！となったのを合図に、昨日、ついに今シーズン初、エアコン稼働させました。シーズン初のエアコンって、夏でも冬でも、なんか、どこまで使わずに耐えられるか己の限界に挑んじゃうようなところがあるのは・・・わたくしだけでしょうか。無茶はよくないですね。 文明の恩恵を、素直にありがたく享受いたしましょう。エアコン稼働も「１台だけ」の、小さな小さな暮らし、なのだから。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊袖のふんわりしたワンピースやトップスって、多くの場合、ドロップショルダー（肩が落ちている）的なデザインなのですが、この「 HUG Ō WäR × ne Quittez pas」コラボのワンピースは、ご覧のとおり、肩がキュッと小さくて、なんと申しましょうか、身幅・肩幅は小さくて、袖幅だけが大きいのです。巷に溢れかえる「ふんわり袖」の中にあってしても、ちょっとクラシカルな、上半身が小さく見える感じが・・・とても新鮮。ずっと以前に長いこと好きだった、「ドレステリア」のブラウスも、そうだったなあ ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊麦わら帽子を合わせてしまいますとちょっと甘くなりすぎてしまう花柄ワンピース。深く考えることなく軽い気持ちで選んだこの帽子が・・・今季、まさかの大活躍してくれています。とっても軽い、この帽子。こうして日差しにあてると、向こうが透けて見えるの、わかるかな？夏にかぶる「布の帽子」って、重たいような、頭の体温がこもるような、すごくそういうイメージがありましたが・・・黒くても重さを全く感じさせない、サラッとした素材感。↓ 全色（ブラック・ベージュ・ホワイト）再入荷している模様です ( ´▽｀)ノ最大20％OFFクーポン配布中■ リボン付きキャプリーヌ レディース 春 夏 秋ひらひらとたなびく長いリボンも、涼しさを感じさせる大切な要素だったのだ、と、実感。そして「小顔効果」も！ 左右のリボンの幅ぶんの「顔面シェーディング効果」よ！今までの人生でかぶってきたどの帽子よりも小顔に見えると・・・ わたくしは、今、断言できる！ (｀・ω・´) きりっとにかく 相当に ガシガシかぶって、少々雑に扱ってしまったとして、ひと夏で色褪せ「終わる」のだとしても後悔のないプチプラが、うれしいな。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このワンピースの着画がまだだったことにはたと気づき、涼しいエアコンの中で、いっぱい撮りました。「カフェ ロッタ」の桜井かおりさんが、先日ロンドンにいらした際、このワンピースをお召しになってるシーンがあって、嬉しかったなあ。軽いワンピースは、旅のおともにもぴったりですね！好きな人が、同じ持ちものをお持ちになっていたり、とくに「同じ服」を着ておられる画像は、わたくしにとって ものすごくパワーをもらえる神画像。服好き、暮らし好き、スイーツ好きのスマホのスクリーンショットはだからいつも、こんな状態 ( ´▽｀)見ているだけで幸せになれるよな、心が弾むよな・・・「今日も１日楽しく頑張ろう！」って自然と思えてくる、大好きなこの画面。今日はこんなお話。 軽い、軽〜いお話。お読みくださってありがとう。どうぞ暑さにお気をつけて、健やかな良き週末を〜 ( ´▽｀)ノ おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村服も、暮らしも、帽子も、そして心もふわりと軽い・・・そんな日々となりますように たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ありがとう！：
2023.06.25
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まさか！ まさかアレのない夏なんて！の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。さて。服を大量に持っていたころはもちろんでしたし、相当少ない服で暮らすようになってからも、決してなくてはならないし、それに関してはできれば「２着」持っていたいのよ、２着手元にないといまだに不安なのよ、と、長年思い続けていたアイテムが・・・ここでもたびたびそう訴えていたアイテムが・・・今、ないわ。 Σ（ﾟдﾟlll）そういえば、いま、ないのだよ。こないだ歯科検診待ってる時に、ふと気づいたのですよ。アレがなくても、問題なく、いまわたくしは暮らせてるのだ、と。鉄の掟やルール、というわけではありませんでしたが、これまで、あれほど「必需です！」「不可欠！」だったのに。大好きなアイテムですからきっとまたそのうち所有するのでしょうし、今、たまたま無いタイミングなだけなのだ、ということはもちろん承知の上で・・・それでも「アレ」のない夏のワードローブなんて、「夏」に限らず、１年をまるっと通して考えてみても・・・大人になってからのわたくしにとって、これはおそらく「初」のことなんじゃないかしら！アレが、ない。「黒いワンピース」が、ない。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊矢印のアイテム「ブラウス＋スカート」をもってすれば・・・「夏のまっ黒コーデ」は可能です。それでも黒いワンピースがないってことが・・・なかなかちょっと、わたくしの中では 衝・撃・的！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、問題の箇所をみたびやり直して・・・・やっとできたよ！ 正しい紐通し ヽ(；▽；)ノもう当分やりたくないー！ ( ；∀；)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、すぐに外ハネしちゃうカーニバルのフリンジは・・・・「置いて保管」するのではなく「常に掛けて保管」にしてみたら、 外ハネしなくなりました。あの外ハネは、置いた状態だからハネるんだね！人間の髪で云うところの「寝グセ」だったんだわ！寝せるんじゃなくて、詰め物して、そっとまっすぐ置いてても、着地面（接地面）がある限り、ハネるんだったのね ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊黒いワンピースのない夏。 固定観念と思い込みを、またひとつ手放せた・・・ 今年の夏。カーニバルがハネないコツも、今更ながらに知った夏。これがハネないなら、ヘアアイロンも、もう手放しても大丈夫なのかも！１捨。 また１捨。 毎日、こつこつ、ね ( ´▽｀)ものも、暮らしも、そして心も、いろんな１捨のはかどっている、５２歳の夏。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。 おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村前回の、お気持ちを重くさせてしまうようなお話も、お読みくださって本当にありがとう。どうぞ佳き良き１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ありがとう！：
2023.06.23
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母が離れて思うのは、の、お話
みなさま こんにちは。 すずひです。わっぱ弁当が、今年も始まりました。おとーさんのお弁当を作り続けて、２８年目の夏至。今朝の、夏至の日の出は・・・本当にうつくしかった。世の中の、現代社会を生きる人びとの生活スタイルがどんなに多種多様になろうともお弁当を作る時間って、やっぱり「朝」で。今、この時間、日本中のいろんなお家のキッチンで家族のお弁当のだし巻き卵が焼かれているのかな、と、いつも思う。素敵なことだなあって思う。お弁当に限らずとも、こうしてご飯を作ること、食べれられること、本当に幸せなことだなあって。今日は、摂食障害のことについてのお話をさせてください。そういう話はお嫌いだったり、理解できないわ、と思われる場合は、どうかお読みにならないでください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしの今現在の体重がおよそ同年代のこの身長に対しては若干少なすぎるのだろうことで、この人また拒食症になっちゃうんじゃないの？と そう思われてしまう方もいらっしゃるかもしれませんがわたくしは、大丈夫です。ここはもう、安全だから。 とても「安全な場所」だから。母が遠く離れた日、ね。 わたくしね。初めて空気を吸ったように感じたのです。胸を締め付けられていた紐がほどけてものごころついてから初めて、ちゃんと息を吸えたような気がした。ひどい娘ですよね。 ひどい言いようですよね。でも、本当にそう感じたのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あなたさまのご家庭の食卓は、賑やかな食卓ですか？やっぱり賑やかなほうが楽しかったり、居心地が良かったりするのかな？「静かな食卓」って、許されますか？ それともありえなかったり許されない感じですか？この可愛い葉っぱは、なんて名前なんだろう。「Googleレンズ」に教えてもらおう ( ´▽｀)しゃべりたいことがたくさんある日もあればとくにこれといって何にもない日もあると思うのですが、食卓が「しーん」となっていると、「お通夜みたいじゃない！」「なにか喋りなさいよ！」となぜか母から叱責され、びっくりして、一生懸命に喋ろうとする子でした。あれと、これと・・・ えっと、そうだあの話も！叱られないように、しーんとならないように、今日も絶えず笑顔で楽しく喋らなければ！！緊張しながら食卓につく子でした。沈黙が、怖かった。（自分のせいだと思うし、実際そう言われるから）大人になってから母と食事をするのにも、わたくしは必死で喋った気がします。「和やかな談笑」というのを、緊張しながら、頑張った。今、二人暮らしになり、子がいた時もそうでしたけれど、わが家の食卓は、もちろん話す時はいろいろ楽しく話しますけれど、食べることだけに集中している日があったり、誰も何も話さないこともふつうにあってそういう時は当然「しーん」と静かで、わー！大変！ なにか喋らなきゃ！って、いまだに一瞬思うんだけれど、え、なんか機嫌悪い？ って不安になりそうにもなるんだけれど、いや、いいんだ。 これでいいんだ。ここは安全なのだから、無理に喋らなくてもいいんだよ、って。疲れているだけかもしれないし、なにか考え事してるのかもしれないし、もしも仮に機嫌が悪くても、それはわたくしのせいとは限らない。大丈夫。 大丈夫。 大丈夫。そう心を立て直すのです。 自分を自分で安心させるのです。かなり変なお話かな？ ごめんなさいね。母が離れて思うのは。長い長い長い歳月。わたくしは「母は、自分にとって素晴らしい母なのだ」と無理に思い込もうと努力していたんだなあ、ということ。親を嫌うことは決して許されない、と。母が遠く離れたことで、その努力、もうしなくていいんだ、と思ったら・・・息がいっぱい吸えたっていう、ね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊摂食障害を患っている人にとって一番怖いことは食べたものを吐いていることを周りの人に知られることだと思います。間違ってることはわかっているしなんとかして治したい、やめなければ、と思っているし、なのに、どうしても吐くことをやめられず、誰にも言えないんだけれど、本当は助けてほしいのです。けれど。吐いてることを身近な人、とくに「母親」に知られることは、もはや致死量にも匹敵するほど恥ずかしいことで、そのくらい恐ろしいことで、だから、必死で隠れて吐くんです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊摂食障害になって、２〜３年経ったころ、手指が震え出したり、吐きながら失神しかけることがあって、もう、本当にこのままではいけない。治したい。 治りたい。 治さなきゃいけない。自我が崩壊するほど怖かったけれど、もう、何もかもおしまいだ、と思うほどに恥ずかしかったけれど、ある日、勇気を振り絞って、母に、打ち明けた。二十歳ころだったでしょうか。 蚊の鳴くような声で。「お母さん、ごめんなさい。 私、摂食障害なの。」「食べたもの、何年も、ずっと吐いてるの。」 と。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しばらく黙って。 重い沈黙があって。「知ってた。」と、母。 視線を逸らしたまま、低くかすれた声で、そう言った。それは「知らなかった」と言われるよりも、大きな絶望だったです。知ってた・・・？お母さん、知ってたのに、助けてくれなかったの・・・？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「どうしていいかわからなかったのよ」「見てみないふりしているうちに治ってほしいと思ってた」 って。思った通りの理由だ、と。 とてもあなたらしい言い訳だ、と。どこか冷静な思いで、母を見た。打ち明けなければよかった。打ち明けた後の方が、よほど大変だったから。打ち明けない方が、回復は早かったのかもしれません。「打ち明けるべき人」を、わたくしは完全に間違えてしまったのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しかし多くの母親は、娘の摂食障害に対し、そういう反応をすることもあるそうです。そりゃあそうですよ。 言われた方も、辛いのです。「あなたの子育ては間違っていた」「この家庭は機能不全です」と突きつけられたようで、自分の母親としての評価を下げにかかってくるようで、世間に対しての「恥さらし」というか「勘弁して」というか、自分にとって都合の良い時や、思い通りの部分なら可愛いがるけれど、そういう面倒なことを言い出す娘は鬱陶しい、というか出来の悪い娘には関わりたくない、というか疎んじる気持ち、というか・・・母を責めたいんじゃないんですよ。そういうのって、神でもない限り、誰の中にもきっと、ね。本気になって、恥も外聞も捨てて、仕事もキャリアも何もかも投げ捨てて（母は専業主婦でしたが）目の前で苦しんでいる娘のために、あらゆる犠牲を厭うことなく、人生を賭して向き合ってくれる、そんな母親がいるとすれば・・・そっちの方が、おそらく「希少」であり「奇跡」なのです。「ホワイトソルトブッシュ」ですって。 とってもかわいい葉っぱです ( ´▽｀)曲げわっぱの季節がやってきて。半袖の季節がやってきて。このあいだ、すれ違ったの。 とっても綺麗な女の子。間違いなく、拒食症の腕だった。拒食症の瞳をしていた。目があった。 胸がズキンと痛んだ。ごめんね、おばちゃん、あなたが細いから見たんじゃないの。そういう奇異な目で見たんじゃないの。あなたの気持ちが痛いほどわかるから、見てしまったの。どうか、諦めないで、生きて、と。おばちゃんは２０年以上かかっちゃったけど、きっと治せる日は来るから。あなたの苦しみは決して無駄じゃないから。あなたにしか見えない素晴らしい未来が必ず待ってるから。親に言えない子や、夫にも隠している妻。摂食障害の患者さんは、今、日本には５００万人以上いるだろうと言われています。どなたさまの身近にも、きっと起こりうることなのでありましょう。どうかあの見知らぬお嬢さんが、どうか何年かかっても、どうか、どうか、どうか回復することが叶いますように。人生を取り戻すことができますように。MACKINTOSH LONDON バンダナ柄ハンカチ マッキントッシュ ロンドン ファッション雑貨 ハンカチ・ハンドタオル ネイビー ブラック ブラウン今年最初の曲げわっぱ。 お昼に美味しく楽しめますように。美味しいものを、美味しいなあ、と食べられることは。決して当たり前のことじゃないなあ、って、心から思う。賑やかな食卓も好きだけれど、しーんとした食卓も、わたくしは本当はとても好きだったんだ、ってことも。「安心」して食べるご飯はとっても美味しいんだ、ということも。緊張して、じゃなくって、ね。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。 おわり↓ 今日もお読みくださって ありがとう にほんブログ村 どうぞ佳き１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ありがとう！：
2023.06.21
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「あなたへ」
みなさま こんにちは。 すずひです。わたくしは、本が好きです。わたくしが本を好きなのは、本は静かだから、です。わたくしの家にある素敵な「MASAKI vol.２」は・・・素敵なだけ、でなく、さらにちょっとうれしい「MASAKI」です ( ´▽｀)なぜなら、これは・・・ サイン本！ ヽ(；▽；)ノ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもそばにいたり、つねに目の前にいたり、一緒に何かをできる、とかじゃなくても・・・その人が、この世に存在していてくれる。そのことが、元気を与えてくれる。そんな崇高なパワーがあるのだとすれば、人って、やっぱりすごい。ああ、その逆もありますね。会っていなくても、目の前にいなくても、遠隔でこちらの元気やエネルギーを奪う人。どちらが良い悪い、ではなく、どちらの人からも、学ぶことはたくさんあります。「与える人」と「奪う人」。 どちらの人として生きてゆけることを、あなたは目指しますか？どちらの人として生きてゆくことを、これからのご自分に願いますか？はあ、美し。 美し。 菩薩なのかな。MASAKI vol.2 （扶桑社ムック）「あなたへ」という 素敵なタイトルが付けられていた、ある日のそのブログには、こんな言葉が綴られていました。それは「なくなった人から、あなたへのメッセージ」。 「なくなった人から、あなたへのメッセージ」 苦しみもなく、悲しみもなく、 痛みもない、この神の世界で、 心穏やかに、大切なあなたの幸せを願うことが、 今の私の幸せです。 時々、空を見上げて、笑顔を見せてください。 いつも、あなたのそばで見守っています。 時々「ありがとう」の言葉を言ってください。 いつも、あなたのそばで見守っています。 見えないかもしれないし、聞こえないかもしれない。 話すこともできないけれど、 あなたの幸せを願い、 いつも、あなたのそばで見守っています。 人はなくなると、大切な人を見守り、 幸せを願い、 導くパワーを、神様からもらえます。 今日も、全力であなたの幸せを願えることが、 今の私の幸せです。 ありがとう。 また会う日まで・・・・・斎藤一人さんのお言葉を届けてくださる素敵なブログなのです。わたくしたちを元気づけたり、励ましたりしてくれるのって、いつもそばにいたり、つねに目の前にいたり、直接会えたり・・・・は、あまり関係なく、もっとすれば、命の有無や、肉体の有無さえも、まったく関係なく、それは大切な人であるとか、わんこであるとか、も、関係なく・・・あなたが幾つであるとかも関係なく・・・この文章を何度も何度も読み返していると、ね。涙があふれそうになるんですけど、心がすうっと落ち着くことの不思議。いただいた命をしっかり生きてゆこう、と思えることの不思議。ああ、いつも守ってくれている。 生きてると、ついつい傲慢になって忘れがちな「わたくしたちは守られて生きている」ってことを・・・心の深い深いところで、思い出すことができます。安心することができます。梅雨の晴れ間の青空を見上げて「ありがとう」。そうね。 また会う日まで・・・ね ( ´▽｀)みんな みんな、 みんな みんな、どなたにもそういう存在がきっとあると思うし、誰もがみんな、いつかそうなるんですもの ( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしが本を好きなのは、本はうるさくないから、なのです。（ わたくしは音声の出るもの全般が苦手です ）とても静かなのに、一つもものを言わないのに、文字さえない１枚の写真からであっても、美しき良きエネルギーに溢れていて・・・癒されるような、それでいて圧倒されるような、優しいような、強く励まされたような、その全てでありながら、そのどれでもないような・・・手にとった人の暮らしが少しでも楽しく、心がより明るくなりますように、という思いを、１ページ毎、１ページ毎、ひとりひとり受け取ることができる、というところ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊雅姫さんのサインに添えられた、手書きのメッセージ。このメッセージは全て同じではなく、いくつかのパターンがあるようなのですが・・・わたくしの手元のそれは「Love your kitchen！」でした ( ´▽｀)わが家の小さなキッチンで。お料理もお弁当も後片付けも「愛」を持って頑張ろう！ っていま、改めてそう思えてくるような・・・優しい文字の、とても力強いメッセージ。わたくしにぴったりなメッセージ。思わずそっと、指でなぞる。とても とても、うれしかった。 おわり↓ 空を見上げ、今はもうお空にいる大切な人に「ありがとう」 ( ´▽｀)にほんブログ村 きっと、いつもあなたを守ってくれていますよ。 今日も、明日も、どうぞ佳き１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ありがとう！：
2023.06.19
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さあ！５２歳のコーディネート！の、お話。
みなさま、こんにちは。 すずひです。では、いただきます。 （もういただいてます・笑）ソースやスープが服に飛びそうな類のお料理をいただく日には。黒い服が、やっぱり、メンタル的に安心ですね ( ´▽｀)食に集中＆邁進できる！自分自身にとってはもちろん、居合わせる方にとっても。そして、ランチやお出かけのシーンに、「とっておきの１着」にこだわることなく「２年目」「３年目」の服をうれしく選べるようになれた、というところもわたくしにとっては、これはちょっとした成長ポイント。うんと昔は、ランチのたび「着ていく服がない」と感じ、苦しみながら新調する、という深刻な持病がありました。服は山ほどたくさんあったはずなのに。とはいえ、この日、靴は新品だったのです。まさか靴に飛ぶってことはないと思いますが、足を組んだりせず、膝を合わせ、つま先をそろえ、マキシ丈のスカートの中にうまいこと引っ込めて、お行儀よく座りましょう。どんなに自分が上手に食べても、「隣の席の人から飛んでくる」「隣の人が飲み物をぶちまける」というまさかの悲劇も・・・この地球には 起こりうるのだ！！ 黒いトップスに、濃いネイビーのスカートというダークな色合いのコーディネートに・・・久しぶりのまっ白スニーカーが、ああ、うれしいな ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あら？ 今日はめずらしく「お水」なのでしょうか！？いいえ、赤ワインでしたー。 （やっぱりー・笑）カジュアルなランチのお楽しみは、明るい時間にいただく、ちょっぴりのお酒 ( ´▽｀)しかし赤ワイン絶対にこぼしてはならないわ！！ 床に！ （ というか、靴に！ ）楽しみにしていたこの日のご馳走は「ニョッキ」です。ほうれん草のカルボナーラのニョッキ。もう、もっちもち！！ たっぷりの焦がしベーコンもおいしい！ニョッキも、今日は絶対に落っことしてはならないわ！床に！ （ というか、靴に！ ） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊５１歳の夏、この格好をして出かけるときはかごバッグを持ち、黒い靴を履くのが好きでした。２０２３年・５２歳の夏は、５acと、白いスニーカー。メゾン マルジェラ MAISON MARGIELA ショルダーバッグ 5AC レザー ドローストリングバッグ ブラック SB3WD0005 P4348 T8013【2306CO67】服は変わらないままで。同じコーディネートのままで。年齢ごとの変化を楽しめる・・・そういうワードローブを作りたかった。これがわたくしには長いこと、できそうで、なかなかできなかったです。２年目のブラウス。 ３年目のスカート。この夏、また同じ格好ができて、それを新鮮な気分で着ることができていることに、なんともいえない満足があります。少ない服での暮らしって、「節約」とか「我慢」とか「ルール」ばかりですと途端に心が荒むところがあります。なんか、いつも緊張してなきゃならないですし、苦しくなったり つまらなくなったりするようなこともあると思うのです。そこの辺りの自分に対しての扱いも、自然になれたなあって思う。年齢を重ねるたび楽しくなったなあ、と思う。新しいものには新しいものの良さが。２年目には２年目の良さが。３年目には３年目だからこその良さが・・・ それぞれありますもの、ね ( ´▽｀)「新品だけ」でもなく、「経年ものだけ」でもなく、どちらもがあるからこそ、どちらもの良さがよりわかるし、どちらもがあるおかげで、ものに対する理解や愛着も深まるんだなあ、って。 今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。 おわり↓ ポチッとしてくださるあなたさま。 にほんブログ村新しいスニーカーのお話、たくさん聞いてくださってありがとうね。あなたさまにとって、穏やかな、健やかな、佳き１日となりますように・・・ たくさんのフォロー、いつもわたくしの励みになっています ありがとう！：
2023.06.17
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【 わたくしの弱点 】今宵、１からやり直す。の、お話。
みなさま こんばんは。 すずひです。やり直す。１から、やり直す。途中から間違っているのではなく・・・どうやら、全部間違っていました ( ；∀；)こちらが、正解↓ です。 きらーん お店の商品ページをガン見しながら、ひと穴 ひと穴 確認しながら・・・いやほんと、コンバースの紐とおしって・・・なんと奥深い！！いちばん最後の結ぶところも「上から」通すだなんて！わたくし今日まで知らなかった！！ (´；Д；`)確かにそのほうが、足幅がシュッとして、かっこいいのですね。正誤を、ここで、改めてご覧くださいませ。まずは、大間違いも甚だしい「誤」から。もう、何がしたかったのかわからない、常軌を逸した通し方（笑）ひとつもあってないのだもの （笑々）そして、これが「正」です！それでも「HELLO」をこの位置に持ってくるのがやっぱり激ムズで、そもそも最初にどっち側の端にあったらいいのかが考えれば考えるほどわからなくなって・・・もうね、左足に関しては 「上（足首側）の穴から通す」 という独自の策でもって挑んだすずひ（笑）いやほんと、新たな己の弱点を思い知りました。 お手本がないと、わたくしは、靴紐を通せない。見ながらやっても、超・むずかしい！！！は、は、は、恥ずかしい ヽ(；▽；)ノ （泣）ちょっとショック（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊去年の夏にしていた、この格好を・・・・「２０２３・夏」は、こう着たい。次回は、そんな着画の日記をお届けできる予定です。お楽しみにお待ちいただけましたら うれしいです。 まだつづく↓ 正しく通せた「HELLO」に・・・ 改めましてポチッと、ありがとう ヽ(；▽；)ノにほんブログ村いや違う！！！！ 左足、内側の上から２番目・・・まだ１箇所間違ってない？ もうやだー ( ；∀；) あなたさまは、靴ひも通すのお得意ですか？ う、羨ましい・・・ ＿|￣|〇 たくさんのフォロー、とても励みになっています ありがとう！：
2023.06.15
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【 なのに！ 】夏はすぐそこ！ ＆ 履いてみた！の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。スニーカーを下ろしたのとちょうど同じ日に、新しい、まっ白肌掛け布団も「HELLO！」です。肌掛け布団も、こーんにーちはー！！！お布団洗って干したあと。まずは室内で履いてみた。履いてみないではおられません！新しい白いスニーカーを下ろす、という行為そのものがたいそう久しぶり（４年ぶり？）のことなので・・・うれしい ＆ ちょっと緊張！ ヽ( ´▽｀)ノ梅雨の晴れ間に、うれしいまっ白。お布団も、まっ白！６月も半ば過ぎますと、寝苦しい夜がちらほらです。この夏の、すずひ家の肌掛け布団はこちら！ 3枚目無料★肌掛け布団 夏布団 夏用掛け布団 掛け布団 夏用 夏掛け布団 夏用布団 肌布団 夏用 掛け布団 シングル 肌掛け 布団 肌がけ キルトケット 夏掛け 夏 布団 洗える 軽い 肌ふとん 夏ふとん 肌 掛け布団 薄い オールシーズン 軽量 夏ぶとんウルトラライトダウンを彷彿とさせるような軽さ。蒸し暑くて汗をかくのに、雨ばかりなのが６月〜７月ですから、こまめに洗えて、曇り空でもすぐ乾く感じが・・・うれしい！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。スニーカーのお話に戻りましょう。手ぶらにネックストラップもいい感じですがこのスニーカーには、やっぱりバッグはこれを合わせたい！【ポイント3倍】メゾンマルジェラ MAISON MARGIELA バッグ レディース 2WAYハンド/ショルダーバッグ 5AC MINI DRAWSTRING BAG SB3WD0005 P4348 T8013 BLACK【2023SS】無造作に手に持ったり、斜めがけにして・・・元気に街を闊歩したいです ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊後ろ振り返って、かかとの感じも、いい感じ ( ´▽｀)前から見下ろして、バッグのタグの白と、スニーカーの白のリンクも、これまたとってもいい感じ ( ´▽｀)なのに！ ですのに！！なんか、今、気づいたんだけどさ・・・あんなにがんばって通した「紐」なのに！ (´；Д；`)スニーカーの紐を通すのは、たぶんわたくしにとって大学生の時の「Keds」以来？いやもっと？振りのことで、（大人になってから買ったのは、最初から紐の通っているのばかりだった）通しかた、どうもおかしい。 これ、途中から間違ってるよね ( ；∀；)えー、またやり直しー！？ (´；Д；`) つづく↓ 紐の通しかた完全に間違ってる上に、 左右の通しかたも違っていた哀れなすずひに・・・ポチッと、ありがとう にほんブログ村両方ともやり直しやん えー もうやだー ( ；∀；)あなたさまにとって 佳きよき１日となりますように・・・たくさんのフォロー、とても励みになっています ありがとう！：
2023.06.14
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「この街が 好きで ゆっくり ただ歩く」の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。さて。最後に履いていたのは、確か４４歳頃でしたから・・・・およそ８年ぶりです。 コンバース。８年前でも、すでに十分に「大人の年齢」でしたがあの頃はいておりましたコンバースは、中高生の頃と変わらない「ふつうのコンバース」だったのでした。これは、言うなれば「大人のコンバース」です。 CONVERSE ＜ALL STAR 「U.S. ORIGINATOR」＞ × MADISONBLUE 別注モデル３０代、４０代もコンバースが好きで、何度もリピートして買っていたこともあります。ふつうのコンバースは、子育て中のカジュアルな格好にぴったりでした。とくにこの「紐なし」が好きで、コンバース スリッポン スリップ 3 スニーカー オールスター スリップ3 スリー ローカット ホワイト 紐無し 紐なし ALL STAR CONVERSE SLIP III OX オックス スリップ III 定番 白 2023 送料無料(東北/沖縄除く) 販売中コンバース スリッポン レディース ホワイト スリップIII 2020 新色 国内正規品 スニーカー ローカット オールスター converse ALL STAR SLIP III OX メンズ 白 黒 スミレ ブラック 紐なし スリップ3脱ぎ履きが超絶ラクなことと、アイボリーじゃなくて「まっ白寄り」なこの感じが・・・やっぱりゆずれなくて、好きだった ( ´▽｀)スポーツブランド系のスニーカーが、服や持ち物、そして顔に全く似合わないわたくし。さいきんよく歩くし、スニーカーを１足持ちたいけれど、じゃあもう、安心の、勝手知りたる紐なしのアレでいっか、とも思っていたのですが・・・本当にそれでいいのか！ ってちゃんと考えた時に、５２歳の心がよろこぶコンバースは、やっぱり・・・「MADISONBLUE」のコレ、だったのでした。キャンバス地は、今のわたくしにはもうカジュアルすぎるけれど、これは、見て。 きめ細やかな、美しき「バックサテン」。ショップのコンセプトとしてもこのコンバースは「スニーカー括り」ではなく、むしろ「ドレスシューズ」として楽しんでね、という存在。あえてドレッシーなものに合わせた気取らない素敵なスタイルがたくさん提案されています。アウトソールのラインやかかとのロゴは「MADISONBLUEネイビー」。艶出しの加工が施されたトウキャップ。シュータン裏には、かわいい HANAちゃん。このあと紐を通してしまえば、HANAちゃん見えなくなってしまうのですが持ち主だけがわかっている、心躍るポイント。さらに、シューレースの「HELLO」のメッセージ。いやもう、はろー！ はろー！ こーんにーちはー！！！！紐の通されていないままで届きましたゆえ、こうして通して、通して・・・最後に蝶々結びしたときの左側のしっぽに「HELLO」がくる、というこの状態にすることがなかなかの激ムズだったのでした！！ ( ；∀；)何回も失敗して、やり直したー ( ；∀；)コットン素材のSHOES BAGもたいそう可愛いらしく、靴を入れることって今後実際なさそうですから、なにか大切なものを入れる用にしたくなる・・・そんなおしゃれ巾着ですよ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊靴１足買って大騒ぎしている自分が、今、とてもうれしいのです。買って、ふーん、って思って、ただ下ろして、ただ履く。靴なら、履き物としてなら、それで十分なのですけれど、そうじゃなくって、こころの躍るこの感じ。 胸が熱く滾る（たぎる）感じ。嬉しさと感動みなぎる、まるで 宝物GET！のようなこの感じ！先代のスニーカー手放してしばらくはコロナ禍もあって、どこにも出歩くことがなく・・・用事の時はなるべく車や自転車でしたし、なんか、常に、一刻も早く家に帰りたかった。今、ゆっくりでもいいから、また歩きたくなったんですね。スニーカーなくても暮らせたけれど、歩くことを、もう１度、楽しみたくなりました。そんなお気持ちになっておられる方は、もしかすると、たくさんいらっしゃるのかもしれません。お気に入りの靴で、歩く。「 この街が 好きで ゆっくり ただ歩く 」俳句が趣味だった亡き父が、晩年に詠んだ１句です。（たしか中日新聞の「読者の今日の一句」みたいなのに載ったの）６６歳で亡くなった父は、とてもよく歩く人でした。今わたくしには歩ける健康がある。この体に、足に、そして命に感謝しながら、雨の降る日には長靴を。そして晴れた日には、この靴を。たくさん履いて、たくさん歩こう！「歩くこと」を、もう一度、大切にしよう！ この靴を 好きでゆっくり ただ歩く 父をパクる すずひわたくしの靴は４足（長靴含む）に、なりました。 まだつづく↓ 「HELLO」にポチッと、ありがとう 次回は、履いてみた！ その ① の日記をお届けできる予定です。お楽しみにお待ちいただけらなら 嬉しいです。にほんブログ村あなたさまにとって 佳きよき１日となりますように・・・たくさんのフォロー、とても励みになっています ありがとう！：
2023.06.12
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【 １分で読めます】買った！ ８年ぶりの、アレを！ の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。お天気全滅かと思っていたのに、起きたらちょっと薄陽が差していて、嬉しいな。 そんな週末の朝。さて。これは、なんでしょう ( ´▽｀)この可愛いわんこったら、もう ( ´▽｀) ♪イングリッシュコッカースパニエルのHANAちゃん。実に、８〜９年ぶりに購入した、これは・・・・このリボンの帽子にもさっそく良く似合いそうで、とってもうれしいこれは・・・ ↓ 大人気の「 ブラック」・・・ 再入荷している模様です ( ´▽｀)ノDiscoat リボン付ハット ディスコート 帽子 その他の帽子 ブラック ホワイト ネイビーこの、おとーさんの素敵な「HELLO」ともお仲間の、これは・・・ヒントは 「歩く」 です。買った理由も 「歩くから」 です。わたくしは、最近、自分の中での「自転車離れ」をすすめており、とてもよく歩くのです あっ！！！次回に続きます！！画像の中の「HELLO」の文字を、探してみてね ( ´▽｀) つづく！↓ 今日もお読みくださって ありがとう にほんブログ村あなたさまにとって 佳きよき１日となりますように・・・たくさんのフォロー、いつも励みになっています ありがとう！：
2023.06.10
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捨てる！ ついに、アレを！ の、お話。
捨てさせて。 わたしにアレを捨てさせて。ずっとそう思っていながらも、あればあったで使うのだし、便利だな、と感じる時もあるのだし、焦って捨ての判断を誤って後悔するのはもっとも避けたいことですし・・・けれど。もう大丈夫。本当に、捨てられるときが・・・わが家には、ついに訪れたみたい。結婚して以来、ずっと所有していましたし、「捨てたい！」と思い始めてからは、苦節７年？いや、もっと・・・？それは、一体、なに？それは・・・ コレ ↓ です。振り返れば２７年間、壊れては買い、また壊れては買い、しながら長らくコレが必要だったのは・・・「朝食を作りながらコーヒーが勝手に出来上がっている」ということが必要だったから、なのです。また、家族で朝食いただきながらですと、コーヒーの「おかわり」が必要で、一度に４〜５杯分ほど出来上がっていないと、やはり都合が悪かったの。それで、ずっとずっと捨てられなかったんですけれど・・・・もう、朝食、わが家の誰も食べてない ヽ( ´▽｀)ノコーヒーを淹れる作業だけにつきっきりになれるから、そして、「おかわり」も必要なくなったから・・・これからは。それぞれの好みのカップに、こうして１杯ずつ。【ギフトラッピング対応(Mサイズ)】ディーンアンドデルーカ ステンレスタンブラー ホワイト DEAN&DELUCAスライド式 コンパクト 水筒 マイボトル 魔法瓶 保温 保冷 携帯 コーヒー お茶 オフィス 旅行 トラベル プレゼント 実用的 母の日こぽぽぽぽぽぽぽぽ・・・・・ディーンアンドデルーカ ホーローケトル ホワイト 1L DEAN&DELUCA耐熱 IH対応 直火 やかん ティーポット コーヒーポット ドリップケトル 琺瑯 紅茶 コーヒー お茶 アウトドア ピクニック キャンプ 母の日コーヒーメーカーで淹れてた時と同じブレンドだから、同じ美味しさなのも、安心。同じ美味しさ・・・？いや、わたくしね、開封したてのコーヒー豆（粉）の香りが好きで５００gとかの大袋を開封できる日を楽しみに生きてるところがあったんですけれどこれ、毎回、その歓びを味わえる。というか・・・ 毎回、それを嗅げる！！！こんなふうに、ちょっとしたお礼などの焼き菓子に一緒に添えるのも、いい感じ。シンプルなパッケージも好き。なんと申しましても「１００袋」ですから！ １杯あたりのコスパ・・・およそ２２円ほど！？あのカフェと変わらないくらい美味しいのだが！！！（笑）送料無料 自家焙煎 ドリップコーヒー ドリップバッグ 100杯 ( 100袋 ) リッチ ブレンド | 日本1位焙煎士監修( ドリップ コーヒー ファクトリー )送料無料 自家焙煎 100杯 ( 100袋 ) 違いを楽しむ 5種 飲み比べ ドリップバッグ コーヒー アソート セット (オリジナルブレンド20袋 マイルドブレンド20袋 スペシャルブレンド20袋 リッチブレンド20袋 ホテルブレンド20袋)別のところで使ってた、捨てられ寸前だったケースは・・・こうしてドリップコーヒーバッグ専用に・・・めでたく返り咲き。あなた、ホントおめでとう （笑）MUJI のだったと思うけど、２列並べた幅・・・ ぴったり！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１日２食になったことで、光熱費も、水も、そして卵やパンやバターやハムなどの朝食用の食費もずいぶんと浮いてるんですけれど、いちばん浮いてるのは、たぶんね、「時間」。朝の時間に、朝とは思えないほどの余裕とゆとりが生まれました。コーヒーメーカーは、とても便利なキッチン家電で。それはきっと「時間がない」とか手が足らない、とかガス台（２口）を塞ぐことなくなおかつたっぷりの分量が出来上がることが必要だったからこそ求められた「便利さ」で。いま。 時間もあって、手も足りてて（つきっきりになれて）、やかん用のガス口も空いてて、なおかつ「１人１杯のコーヒーをゆっくり楽しむ朝」 なのだから。そうなると、もう、便利さは・・・過剰な便利さ、というのは、必要ないのですね。過剰に便利なものって、やっぱりお手入れや「きれい」を保つ管理が大変だったです （；＿；） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんなことも、きっと。慌てて知ろうとしなくても、いつかわかる時がくる。人より早く、焦って知ろうと、やろうとしなくても、いつかちゃんと知る時が、できるときが、おとずれる。３０代・４０代の時には、捨てられなかったコーヒーメーカー。歳月は流れ、５２歳となって。いま、わたくしがわかったことは・・・夫婦２人暮らしは、時間の流れが とても「ゆっくり」だ。もうわたくし、慌てなくていいんだ。きっと、もう、なにも慌てなくていいのかもしれません。今日はこんな気づきのお話。久しぶりの「家電捨てたでーっ！！」の、お話。お読み下さってありがとう。 おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちに、とても感謝しています。にほんブログ村あなたさまにとって、お健やかな、佳きよき１日となりますように ：
2023.06.08
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嘘だと思って、ごめんなさい。の、お話。
わたくしには、赤いものばっかり食べたい時と、白いものばっかり食べたい時と、なぜでしょう、みどり色のものばっかり食べたい時とがあります。今週は「みどり」です（笑）さて。１６時間のファスティングだけ、を、ゆるく守りながら好きなものを、好きなようにいただきながら・・・今朝の体重。 ※ ２年前のスタート時は５８kg 近くありました。以前は、同じような身長の（ １６８cm ）、同じような世代の一般のかたの発信に、もしもこのくらいの数字があったりすると・・・・え、こんなこと、ありうるのだろうか、嘘なんじゃないか、どこかにつかまって測ってるんじゃないか、もしくは壁に手をついてるんじゃ！？ などと思ったりしていましたが、嘘じゃないことがわかりました。嘘だと思って、ごめんなさい。本当、これってわたくしの良くないところ。とても良くない思い込み。良くない己の思い込み＆色眼鏡を改める、という・・・今朝は、とても良い経験ができました。少ないもので暮らせるなんて、嘘だ！ とか少ない服で楽しく過ごせるなんて、嘘だ！ とか、ね。もしも本当だったとしても、すごく頑張ってるんでしょう？SNS用に無理してるんでしょう？つらいんでしょう？ 頼むから、本当はツラいと言ってくれ！！ みたいな（笑）それがもしも本当だったりしたら、自分の置かれてる現実や状況が足元から崩れてしまいそうで嘘であることを願いたい、そんなことって、世の中に、いろいろとあるような気がします。いつも心穏やかに暮らせています、なんて、とくにね。とくにイラつくポイントで、ね（笑）そんなことがあってたまりますかいな！！ ( ；∀；) と。絶対嘘でしょ！ 嘘だとおっしゃい！！ って。以前はわたくしも、ずっとそう思っていたよ。けれど。嘘だ！ と思ってしまう自分も自分なのだから、そんな自分を無下に否定したり、すぐに正そうとしたりせずに、今はまだわからないけれど、わからないままでもいいし、いつかわかる日もくるかもしれないし、って、そんな風に思いながら１日１日生きていられたら、もう、それでいいのかもしれませんね。その人にとってわかる時がくれば、必ずわかるのだから。キャラメリゼされたピーカンナッツが美味しい！「ヤタロウズ」の、抹茶グラノーラ ( ´▽｀)《絶品グラノーラ》ディーンアンドデルーカ ヤタロウズ 抹茶グラノーラ 250g DEAN&DELUCA厳選素材 こだわり オリジナル製法 朝食活躍 有機 オーツ シリアル グラノーラ 手土産 プレゼント プチギフト 内祝い お返し おしゃれ 母の日↓ 今だけ２０％ OFF ！ 「ORYZAE」の米麹グラノーラ ( ´▽｀)ノ\SALE! ￥3260→￥2600/ 米麹グラノーラ 人気3種 オートミール プレーン チョコ バナナ グラノーラ 200g×3袋 オリゼ シリアル グルテンフリー 砂糖不使用 糖質オフ 無添加 食物繊維 米麹 麹 ダイエット 腸活 ギフト プレゼント ORYZAE 父の日 出産祝い 発酵食品自分の心の傷や痛みなんかもそうで、自分の心に嘘ついて、それを認識しないままでいたり、気づいても平気なふりをしたり、見て見ぬふりしたまま過ごしていると、他人の傷に対しても鈍感だったり、無理解だったり、冷たい人になってしまう。自分の心を守るためにそうなってしまう。それ認めてしまったら、これまで生きてこられなかったし、ここから生きてゆけなくなりそうで。生きてると、本当だと思ってたことが嘘だとわかったり、嘘だと思ってたことが本当だったとわかったり、そういうことがいっぱいあって。経験が全てなんだなあと、その度に、つくづくそう思うよ。 「経験が全てではない」という考え方も、もちろんあるかと思いますが、本当にそう言えるのだとすれば、それもやっぱり経験した上でだからこそ言えること、でしょう？１６時間断食。 １日２食の生活を、経験してみてよかった。嘘でしょう？ ってもしも思ってしまっても、経験しないでそれを言うより、経験してみて、よかった。挑戦してみてよかったです。嘘が本当になった朝。自分の良くない思い込みや、歪んだモノの見方を、ひとつ手放せた朝。思い込みを手放すのって、モノよりも、服よりも、目に見える何よりもむずかしいことだから・・・なんだかもう、憑き物が一つ落ちたような、そんな気分です。倍の厚みだったのを、おとーさんと半分こ。とってもきれいな緑色。「SURIPU」の抹茶チーズケーキ・・・今朝はいっそう美味しいな。今日はこんなお話。お読み下さって、ありがとう。 おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村あなたさまにとって、お健やかな、佳きよき１日となりますように ：
2023.06.06
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巣立ち症候群に思う、の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。さて。子どもの自立によってまるで自分の役割が無くなったかのように感じてしまったり、つらい喪失感や空虚感、さみしさが日に日につのる、といった状態に陥ってしまうこと・・・「巣立ち症候群」や「空の巣症候群」と呼ばれます。すでにご経験のおありの方も、いいえ、そういうのまだこれからです、という方も、きっとおられることと思うのです。巣立ち症候群は、子育てを終えた４０代後半〜５０代の、とくに「母親」に多く、近年では父親のほうにより顕著にあらわれるケースも多く見られ、 （子育てにちゃんと向き合う父親が増えたからかな？）これは「症候群」というよりも、適応障害のひとつ、なのだそう。近しい人の旅立ちをきっかけに引き起こるこの症状は、一生懸命に、本気で向き合った人ならどなたにでも起こりうることですし、むしろ自然な心の反応で。ただ、その「心にぽっかり穴があいてしまったような感じ」や意欲がなかなか湧いてこないほどの虚脱感や、あと、不眠といったことや・・・そういったつらい症状が、その人の人生においていつまで続いちゃうのか、ってところがきっと人それぞれであり、そこにいちばん不安を感じるところなのかなと思います。ちょうど更年期も重なりますもの、ね （；＿；）自分の気持ちが、果たしてその時どうなるのか、どのくらい寂しいのか、ちゃんと乗り越えられるのか、自分だけじゃなくて、初めて一緒にそれを経験するパートナーは？どんなに見聞きしたり 想像をたくましくしてみても、その時になってみないと、分からないです。その家族間、その夫婦間でしか、分からないのが「巣立ち」です。１回経験したらよくわかるか、というと、それも違うみたいですよ。何人お子さんがいらっしゃっても、「ひとりひとり、さみしさが全く違った！」と聞きますもの。巣立ち症候群って。「自分は絶対に大丈夫！」って自信満々に思っていた人が案外そうじゃなかったり、「自分はきっとダメかも・・・」ってすごく不安に思ってた人の方が、 意外にも大丈夫だったり。わたくしが思いますことには、たとえばさみしさが長引いてしまったとして、そんなあなたに向かって、「いつまでもさみしいとか馬鹿じゃない？w」とか「それってあなたが自立できてないってことじゃない？www」とかそういうことを言う人とは、この時期は会わない方がいいです。 この時期に限らず、多分一生、会わない方がいいです。これが全てなのでは、と、思います。どうしても適応できなかったときに（またはそうなる前に）立ち直り、再び歩き出すための働きかけとして、自分の生き方見つけましょう！ とか 自立しましょう！ とか、きっとそれはもっともなことなのだと思うけれど。ご自分がまさかそうなるとは思ってなかったのでしょうし、また、渦中にある人にとっては それはただ自分を責められているような、本当につらく、孤独な気持ちになることでしょう。このままではいけないってことは、 誰よりも本人がわかっていることなのだもの。そんな自分を乗り越えたい、って、ちゃんと思えているんだもの。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊多分、ね。 もう大丈夫。もちろんさみしい時もあるけれど、そこを抜けられる、抜けてゆく、超えてゆく力が自分にはちゃんとある、って、すずひは、わかった。「誰かがこう言っていたから」とか、「本でこう書かれていたから」とか、ではなく、実感として分かったから ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊バスタオルを３枚洗うことが、その日は何だかとてもくすぐったくて、うれしい。なんなんだ！ このくすぐったくて嬉しい「くすぐったうれしい気持ち」は！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊知らなかった種類の「うれしさ」を知りました。巣立ちの後は、うれしい気持ちがむしろ「増える」ということを知った６月。子が巣立つことは、何かが失われることではなく、自分の中にあった、未知の感情を知ること。家族みんなが成長するフェーズというか・・・なんかちょっと「生まれ変わる」みたいなこと。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おとーさんと二人で過ごす日も、うれしいし、お子の巣立ち経験のあるお友達が、こんな素敵なデリを持って遊びに来てくれるのも嬉しいし、ひとりで過ごす日も、相変わらず、ますますうれしいし・・・（この日はプレモルではなく赤ワインですね）息子が帰ってくる日は、とってもとってもうれしい！！３つ並んだケーキを見る日は、とてもうれしいです。 （サンドイッチじゃないよ。シフォンケーキなんだよ。）生まれたばかりの、この「くすぐったうれしさ」の気持ちを、大切に大切にしたいです。淋しくていっぱい泣いたけれど、３月頃は、あの「巣立ちCM」見るたびに泣いてばかりいたけれど、今、元気に暮らせている「６月のわたくし」がいます。元気に暮らせている「６月のおとーさん」も、います。そして、新生活を頑張っている「６月の息子」がいます。これが全てなのだと思います。今日はこんな日記。お読み下さって、ありがとう。 おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちに、感謝しています。にほんブログ村「８月のわたくし」は、また１段階進んで、一味違っているのかもしれません。さみしい時期のわたくしにとって、このブログは、とても心の支えでした。わたくしの心境の変化をずっと見守って下さって、ありがとう ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊ スーパーセール、なにはなくとも、これを買う！ ＊＊＊＊＊＊＼P10倍&クーポンで500円OFF／6/4 20:00〜6/11 1:59【 BOTANIST ボタニカル リフレッシュ シャンプー ・ トリートメント 】送料無料 ボタニスト ぼたにすと モイスト スムース ダメージケア スカルプ ノンシリコン リンス メンズ リフレッシュ 夏限定 ホワイトティー：
2023.06.04
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隠せるの！？ 夏のわたくしのコンプレックス、の、お話。
みなさま こんにちは。 すずひです。さて。体に対するコンプレックスは、ありますか？わたくしは、色々あったんですけれど、今はもう、ないです。 ないんですよ。若い頃はね、そりゃあもう嫌なところだらけ、だったんですけれど。え！ コンプレックスが「ない」って、それって、自分の体のどこもかしこも気に入ってるってこと！？ というのではなく、もうダメなところを全て受け入れました、というもうこのわたくしで充分です、というような、そういう感じかたのほうの・・・「ない」 ( ´▽｀)この年齢まで一緒に生きてくれた体に対しこれ以上、ダメ出しとか粗探しを続けることよりも、いたわりたいし、慈しんでゆきたい・・・そういう、なんかもう「 情」みたいな気持ち（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このサンダルを、裸足で履いてみて、気づいたこと。ソックスと合わせて履いた時には、分からなかったこと。わたくしのあるコンプレックスが。「コンプレックス in summer 」が隠せている！ という事実！いったい何を隠せているのか、ここまでの画像から、おわかりになりますか？ ( ´▽｀)踵（かかと）じゃないよ。踵はこのとおり、見えちゃってます。 ↓ すずひ５２歳・夏のかかとケアは・・・ついに、「合わせ技」 ( ´▽｀)かかとケア 靴下 かかと しっとり 潤い サンダル 美人 サポーター ソックス 保湿 足うら美人 おやすみ靴下 サポーター 日本製 角質 保湿靴下 乾燥 がさがさ つるつる うるおい ひび割れ 潤い保湿シート 踵 レディース メンズ プレゼント/SD8738060/メール便 送料無料かかと 角質除去 樹脂ガラス かかとケア かかとやすり かかと磨き 足裏 かかと削り かかとヤスリ 角質ケア 角質削り 角質取り 足の裏 ひび割れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さあ、何を隠せているというのでしょう。この、覆うところのめっちゃ少ない靴代表とも呼べる「サンダル」で。足指を、数えてみてください。１、２、３、４・・・・・５本目が、ないですね。見えないですね！わたくし、足の小指の爪がどうしても育たなくて、長年のコンプレックスで、ついつい人様の足の小指の爪を観察しちゃうところがあるんですけど・・・それが、すっかり、隠せてる！！こ、こ、これは うれしい ！！ ヽ(；▽；)ノ【SALE品交換・返品不可】Church's チャーチ スタッズ フリンジ サンダル レディースROSEANNA MET DX0004ROSEANNA MET VINTAGE CALF〔SK〕 ↑ フリンジ付きのお仲間も・・・可愛い！ 足の甲が灼けなくていいね ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コンプレックスって、自分が自分で嫌ったりに目の敵にしてる限りは永遠に嫌いなまま、敵なまま、だったりするんですけど、その人にとっての個性だったり魅力だったり、ということも、実はすごくありますね。お友達が、自分の短所をいくつか打ち明けてくれたとして、けれどこちらからみたなら「それ全部あなたの魅力であり長所なのに！」っていうような、ね。わたくしの足の小指（の爪）は、たしかに「個性」ではあるかもしれないが、だからといって「魅力」や「長所」になることは一生ないとは思いますが（笑）好きなサンダルを、こうしてうれしく履いて、さ。好きなおしゃれをして、さ。下手っぴなりにもネイルを施して、さ。こういうことって、人間にしかできない喜びだなあ、って、つくづく思うの。わたくしのコンプレックス、もとい「個性」をそっと隠してくれるこのサンダルは・・・この夏の、願ってもなかった、裸足で履くまで気づかなかった、奇跡のお助けアイテム。たとえば、ゆったりとした丈のシャツでもってお尻を隠す、とか張りのある素材のワイドパンツでもって太ももを隠す、長めの袖で二の腕を隠す、とかそういうことって、周知の技ですけれど。だからどうしても「ああ、隠してるな」って周りにもバレちゃう技でもあったりするんですけれど、まさかサンダルにも、そういうことができるなんて！！「幅広のアッパーは、足の小指の爪を隠す！！」今日は、こんな、夏の「気づき」のお話 （ 笑 ）お読みくださって、ありがとう おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村あなたさまにとって、心穏やかな、お健やかな、佳き１日となりますように ：
2023.06.02
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- コストコ行こうよ～♪
- コストコでお買い物してきたよ
- (2026-09-26 08:17:57)
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- 地球に優しいショッピング
- 給油とカインズ／白い彼岸花
- (2026-09-23 15:59:00)
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- １００円ショップ
- サンリオキャラクターズ マーカーチ…
- (2026-09-26 19:00:04)
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