走り人のブログ

庭の薔薇ほぼ満開になりました。庭全体にいい香り充満です。

昨日の試走後小西鍼灸院で治療を受ける、故障発生後2日置きに 処置してもらっている。小西先生と故障多発要因を話し合うと、受診している高校生の大半が、各運動種目のトップレベルが多いとの結論。「普通のレベルの生徒さんはそれなりに練習するから故障する頻度がすくない、その逆は上昇志向が強すぎるからたえず無理をする」との事。何と無く理解できますね、私の場合も加齢もあるが今回の故障要因の一つは追い込みすぎなんでしょうかね？参考として今後注意して行きます。

ランニング！

近畿地方は今日から梅雨入りらしいです、そのせいか朝から雨、この時期の雨はラン中の熱る体を冷却してくれるので大好きです。今日も平谷川渓流コースへ、1kmのウオーキング後6.4kmのジョグをして、近くの公園のあずま屋でストレッチ。日々に痛みがなくなると同時に膝裏に堆積していた、内出血のアザも少しずつ色あせている感じが見て判ります。 とにかくいい感じで復活過程に入りました。

夕刻も雨、梅雨時期なんですね。5日も走っていない体にはいいおしめりです。、タウンコース2周してみましたがヤッパリシンドイ、継続して走ってた方が幾分か楽に感じました。来週のタタラギマラソンに参加出来そうです、無理しないように楽しめそうです。

大腿二頭筋の患部、膝裏と右上の内出血は患部から出血が降りてきた物らしいです。

暇つぶし！

27日の米ダウはメモリアルデーの祝日、海外勢による資金流入は限られる。外資系証券の注文動向：差し引き220万株の買い越し、シカゴ日経225先物（時間外）は大証比80円安の13950円、今日の参考目標値ですが日経はどうなるか？

日経はシカゴ日経225先物に反して前日比169円高の14311円と反発。寄り付きの約200円安から円相場が弱含むにつれて上昇。自動車株など輸出関連株が中心に推移し、指数をけん引したようです。今晩の米ダウはどちらへ向かう？