走り人のブログ

ランニング！

今朝は6ｋｍのウオーキング、途中で違和感があり早々に引き揚げた、患部は一部分にシコリがあり絶えず引っ張られる感じ、このシコリが取れるまでは走るのは休養です。

午後、駒ヶ谷ジムで心肺機能・筋トレのトレーニング。トレの中心は岸野さんから以前指示のあった階段登りがメインです、これで心肺機能・大腿筋・ピッチの向上を図ります。ジムトレ終了後、小西鍼灸院で鍼治療。

又、今週末のたそがれジョギングは尼崎走ろう会 、辻本さんに参加中止の連絡。

暇つぶし！

日経は前日比25円安の13007円。一時100円超の上げ幅をみせる場面があったが、、今晩から開かれる米FOMCの同行を見極めたいとの向きで様子見ムードが強まる 。今晩の米ダウの動きを注視です。