走り人のブログ

　　足首の痛みですが内側のくるぶし、アキレス腱周辺にだけ痛みがあるので、ＰＣで色々と検索してもっとも近い病状名が腱鞘炎？？？と、アキレス腱炎？？？。まさか疲労骨折では無いと思いますが。。。。昔走り始めの頃によく捻挫をし（夜間ランでとばして捻挫が多かった）、足首の剥離骨折はしましたが今回はスロージョグだけですしね、そんなに負荷などかけていないんですが？、、、、もう少し晴れが引くまでランは小休止し、ジムでの階段登りのみで心肺機能維のみ維持して行きます。。。痛み出したら即止めですが！！！。