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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2017.01.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて！
ぼちぼち今年の三田マスターズ大会に向けて練習開始です‼
正月休みで2・5kgも太ってしまった(*_*)
今日練習はマスターズコースをジョグで、2:20分かけてユックリと‼
今週いっぱいは体重落とし目的で、行かなきゃ怪我しますからね。
夕刻からスポーツショップへ、前回購入したインソールが今一合わない(。>д<)
店員さんに勧められてローモデルを購入したが、僕のもともとのアーチはもっと高くニュートラルみたいなので、商品交換。
ついでに足形取って、現物合わせ品も作りました‼
これで楽な走りが出来れば、安い買い物です。
現物合わせで作りました。
ぼちぼち今年の三田マスターズ大会に向けて練習開始です‼
正月休みで2・5kgも太ってしまった(*_*)
今日練習はマスターズコースをジョグで、2:20分かけてユックリと‼
今週いっぱいは体重落とし目的で、行かなきゃ怪我しますからね。
夕刻からスポーツショップへ、前回購入したインソールが今一合わない(。>д<)
店員さんに勧められてローモデルを購入したが、僕のもともとのアーチはもっと高くニュートラルみたいなので、商品交換。
ついでに足形取って、現物合わせ品も作りました‼
これで楽な走りが出来れば、安い買い物です。
現物合わせで作りました。
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