ソフィアのブログ

こんばんは(^O^)

お昼に書いた日記が消えてしまい、今になってしまいました

通販が好きなので、つい色々買ってしまいます

先日整形外科の先生に、仏壇の前でも正座したらあかんでぇ～と

言われてしまいました

私は和室で生活しているので、とても不便です

きょう届いた椅子を楽天で購入しました

両足を入れて、左右にひねります

ウエストの引き締めでしょうね

コアスリマー

寝て腹式呼吸をするだけで、インナーを鍛えます

足につけているのは、美脚メイク、ダイエット歩行をサポートとのことです

継続は力なり

ぼちぼち頑張ります

これから韓国ドラマを観ます

みなさんも素敵な時間をお過ごし下さい。