ソフィアのブログ

こんにちは!(^^)!

４月９日（木）

きょうは、昨日の雨もようやく上がり陽ざししが出ています

まだ寒さは続いています

先週の週末頃から、病院、家事にと気になっていたことがあり

少々頑張りましたが

やっぱり・・・

月曜日に身体がだるくなり、起きられなくなりました

一日休養日になりました

もしかしたら、続くのかと心配しましたが

火曜日には起きられるようになり、ほっとしています

今は「ぼちぼち」を心がけています

最近家でゴロゴロしているので、５キロ減だった体重も 元に戻ってい たので

２日間ダイエットをしています

きょうの昼食までの置き換えです(７食）

炭酸で割って飲みました

空腹感は、あまり感じませんでした

体重は２～３キロ減でしたが、お腹は大分すっきりしました

きょうの夕食からが大事かな？

ビオラ、ハナカンザシが可愛く咲いています

ご訪問ありがとうございます

素敵な一日をお過ごしくださいね