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2025.01.15

会食恐怖について

テーマ：チャレンジ(パニック障害・心の病)(1215)

カテゴリ：会食恐怖

【特集】人と一緒に食事ができない『会食恐怖症』　給食の完食指導も発症の一因に…「吐き気がして、ものを口に入れることも難しい」“食べられない自分”と向き合う人々の孤独と葛藤　勇気を出して踏み出した一歩の先に―

https://news.yahoo.co.jp/articles/b5af243aabe307302896e534dc856e51e39614b1

読んでみての感想と私の場合ね。
・私は給食指導が原因ではない。(昔うどん屋さんで窒息しそうになった事がトラウマ級の出来事で、以来外食は超不安）
・「一緒にご飯行こう。」の社交辞令が苦しい時もある。
・記事と同じように麺類ならいける、コーヒーやスイーツも大丈夫。お行儀良くしないといけない雰囲気のレストランは超無理。
・昔パニック障害だった事もあり狭い喫茶店は無理。子どもがギャーギャーうるさいとこも無理。
・屋外の会食　バーベキューや屋台、テイクアウトして公園でみんなで食べるも大丈夫。食べなくても目立たないから。
・気の知れた人ならカミングアウトしてお店に入る。
・入店して真っ先に心地よさそうな席を見つける。出口付近が安心。
・入店して、やっぱり無理そうならお店から出てくる。

こんな感じです。何とか生活は出来ています。最近は少しづつ仲間とも会食できてます。
でも無理は禁物。

なかなか理解されにくい症状だと思います。
ボチボチいきましょー！

大丈夫。未来は明るい。

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