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2006年11月の記事
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しばしお休みを・・・
産業カウンセラー筆記試験の勉強に専念するため、しばらくこの日記をお休みすることにしました。（今までも、飛び飛びでしたが・・・（^^;）） 試験は、１月１４日。年が明けて、試験が終わって、ほっと一息ついたところで、また・・・会えるかな？みなさまも、お体にはお気を付けて（^-^） ひつじ
November 24, 2006
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産業カウンセラー実技試験・・・
今年４月から約７ヶ月間、産業カウンセラー養成講座に通っていました。ほぼ毎週日曜日、丸一日、理論と実技の勉強・・・キャリアカウンセラー資格取得のために養成講座に通っていた時も同じようなペースでやっていたのですが、今回もやはり大変でした。平日の仕事、たまに土曜日も仕事、いつも通りの家事、一年生になってもっと手がかかるようになった？息子のこと、それに、講座からはたまに課題も出ます。 気付いたらもう、自分が一杯一杯・・・それと同じ頃、ちょうど講座の修了式を迎えたのでした。 これでやっとラクになる・・・！と思ったら、１月には資格試験が控えています。まだまだ勉強しなくては・・・（^^;） しかし今日、嬉しいことがありました！今年度から実技試験免除制度ができ、普段の講座を通して「実技はできている」と認定された人は実技試験が免除されることになったのです。その合否通知が今日届き、ありがたくも実技試験は免除されることになりました。（カウンセリングは普段からやっているので、免除されなかったら・・・逆にマズイ・・・というのもありますが（笑）） これでひとつ、肩の荷が下りました。あとは、筆記試験に向けて、勉強です・・・！
November 21, 2006
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これから、だね
今日は、仕事の打ち合わせも兼ね、お友達のMさんとお会いしてきました。Mさんとは、まだお友達になってから2年くらい、会った回数もきっと、数えるほど。なのに、とても共感できる、信頼できる、通じ合える・・・そんな心地よさを感じさせてくれる人です。今の生活から、これから新しい局面に向かっていこうとしているMさん。そこで、悩んだり迷ったりしている姿にも、Mさんの”まっすぐさ”を感じさせます。彼女の根底には、前に向かっていこうというエネルギーがいつもひときわ輝いていて、そばで見ているととってもまぶしく感じます。本人は、気づいていないかもしれないけれど・・・ これから、一緒に仕事をする計画もあり、とても楽しみです。新しいスタート、陰ながら応援してきたい・・・ そう思っています。
November 18, 2006
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静かな夜に
今夜は、一人で過ごす夜です息子は、わたしの実家へダンナさんは、出張へ・・・久しぶりの、一人の夜 たまには一人になりたい、と思うでも、一人になったら、その静かさに少し戸惑うわたしがいます 今日は、一人の夜静かな音楽に温かいミルクティを淹れて もうじきやってくる、資格試験の勉強をしながら”一人時間”を味わいます・・・ ミルクティは、京都のとある紅茶屋さんの茶葉を使って淹れます有名なのかどうか分からないけれど、知人に教えてもらって飲んだら、今まで飲んだ中で最高の味でしたさっぱりと、こっくりと、そして余計なものがない、純粋な味時間のあるこんな時は、ゆっくり手間をかけてわたしのために淹れましょう・・・お疲れさま（^-^）
November 17, 2006
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無条件の愛
今日は、とある著名なカウンセリングの先生の講演を聞いてきました・・・そこで、こんなお話がありました。 最近多いのは、会社でも、家族でも、相手のありのままの姿を認め、受け入れる前に、成果、結果、役割を要求してしまっている、ということ・・・例えば、上司が部下に仕事の成果を求める親が子どもにきちんとできることを求める、そんなときに。 それによって、期待されたひとは期待通り頑張らなくちゃ、と思って頑張ってしまう・・・でも、存在自体を認めてもらっていると感じられているわけではないから、気持ちは不安定。できないなんて言えない、 できなかったら受け入れてもらえない、ちゃんとやらなくちゃ・・・と、苦しいスパイラルに入ってしまうのですね。 おとなでも、こどもでも、ありのままの姿を受け入れてもらえている、という安心感がなければ、のびのびと「何か成果を出そう！」という気持ちになれません。逆に言えば、ありのままの姿を認めてもらえていないのに、成果を出しなさい、見せなさい、と言われても、とっても苦しい・・・たとえ、頑張れたとしても、それは受け入れてもらいたいための必死な思い、かもしれません。そして頑張った後には、心か、体か、あるいは両方が疲れてしまう・・・ 頑張ろう結果を出そう前に進もう そう思えるためには、ひとは、自分を囲んでくれる”無条件の愛”を感じていないとだめなものなのですね。
November 16, 2006
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よく聞くために
最近、ありがたいことに、学生さんのキャリアカウンセリング申込みがどんどん増え、予約表がすぐに埋まってしまいます。ちょうど就職活動シーズンが本格化し始めた３年生や、まだ今も活動を続けている４年生がメインです。”学内でキャリアカウンセリングが受けられる” ということの認知度が、徐々に上がってきているのを感じます。聞いてみると、来ようと思うきっかけは、口コミがやはり一番多い様子・・・受けた人が友達に伝え、”自分も行ってみよう・・・”そう思ってもらえているのは、良かったな・・・と感じます。 ただ、一人の限界を感じているのも、確か。一日にカウンセリングできる人数は、三人が限度。一人につき一時間を費やすほかに、事務仕事もあり・・・それに、やはり、人の話を聞く仕事に「詰め込み」は禁物。最近特に、そう思います。聞く自分にも、”聞けるゆとり”が必要だからです。心にも、頭にも、体にも・・・ 自分のベストバランスを保つこと。それは、自分のためだけでなく、来てくれる学生さんのためでもあります（^-^）
November 15, 2006
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ごめんね
まだまだ一年生だから、できないことがたくさんあって当然なのに、どうしても、つい、怒ってしまう・・・ もっと、ひろく、おおきく、みていてあげたいのに、できないおかあさんでごめんね ごめんね 無邪気な寝顔がかわいくてたまらないのにごめんね
November 14, 2006
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歯医者日記
今日は、仕事を終えてから、ダッシュで息子を学童へ迎えに行き、その足で歯医者へ。。。。といっても、見てもらうのは、息子ではなく、わたし。 虫歯の治療と歯のクリーニングを兼ねて、数回通いました。今日は、いよいよ最終日。 ここの先生と衛生士さん、みなさん優しくて、ゆったりしていて、それに説明も丁寧なので、すっかりリピーターです（^-^）痛いはずの治療も、そんなに痛くない気がする？！（笑）特にわたしは、花粉症で鼻が詰まりやすいので、治療中に息が苦しくなりがち（^^;）そんなわたしの、微妙な息苦しさにもすぐ反応してくれて、「大丈夫ですか！？」と言って、何度も手を止めてくれます。そして、スタッフ同士のやり取りも、柔らかいのです。 歯医者という、ただでさえ人が敬遠しがちな場所だから、余計に気を遣って、優しく、笑顔で接してくれているのかもしれません・・・ ついつい、自分では普通に丁寧にしているつもりでも、まだその場になれていない相手やお客さんから見たら、ぞんざいに扱われている・・・と感じることも多いもの。意識していることは、ちょっと大事かな？ 今日ですっかり、クリーニングは完了。すっきり、つるつるになりました（^-^）
November 13, 2006
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鏡の向こう
街の中が、すっかりクリスマスらしくなってきましたね。お店のディスプレイ、大きなツリーも目につきます。BGMは Santa Claus is coming to town... 今日は、家族で買い物。わたしは、これからの冬に向けて、新しいダウンジャケットを買いました。色はパステルブルー、雪のような淡い色です。そしてとっても軽くて、すらっとした形・・・寒い寒い冬も、これで軽く暖かく、過ごせるかな？（^-^） 最近、思い切って髪をばっさり切ったばかり。試着の度に鏡に映る自分が、新鮮で、少し照れくさいような感じ・・・でも、長い髪に憧れて伸ばしていた時よりも、ずっとまっすぐ自分の顔を見られるようになったかな？ 今の方が、自分らしい。うん、似合う（自画自賛（笑））ちょっとそんなことも思いながらの、お店巡りでした・・・ 思えば、わたし、少し前までは、お店の鏡に映る自分をまっすぐ見られなかった・・・かな。そういうのは、なんだか、自分に自信がない時・・・今日は何だか、じぃっと見てしまいました（^-^）
November 12, 2006
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やくにたつと・・・
今夜のアロマオイルは、”green forest” ・・・ 森林の香りです。森林などに行くと、なんとなく落ち着く・・・いい香りがする・・・この正体が、『フィトンチッド』樹木か作り出している揮発性物質なのだそうです。 両親の田舎が山地で、子どもの頃から馴染んでいたせいか、海よりも山、森・・・に、安らぎを覚えます。緑に囲まれたときの、言葉では言えない落ち着く気持ち・・・フィトンチッドのおかげもあったのでしょうね（^-^） 今日は、息子と一緒に、一日家で過ごしました。最近なかなか取れなかった、予定のない、本当にのんびりした休日。何ヶ月ぶりでしょう・・・雑事をこなしながら、静かで、とても幸せなきもちの一日でした（^-^） 虫好きで、いつもつかまえてる息子（小学校一年生）から、こんな発言もありました。 「オレ、虫に生まれてくればよかった・・・」はぁ？（^^;）わたし「なんで？」息子「だって、虫だったら、おこられないし、がっこうもないし・・・」わたし「・・・そうか、ま、そうだね（^^;）。」息子「でも、ひとにつかまるなぁ」わたし「（いつもつかまえてるのは、キミだよ（^^;）） 人間だったら、どう？」息子「にんげんは、おこられるし、がっこうもあるし・・・。でも、にんげんだったら、ほめられるのが、いいな」わたし「そうだね、ほめられるね」息子「そういえば、このまえ、がっこうでほめられたよ（^-^）。 せんせいのおてつだいしてね・・・」 ひとしきり、ほめられた時の話を嬉しそうにして、胸を張って一言。 「やくにたつと、うれしいんだよ」 そうだね、うれしいよね（^-^）
November 11, 2006
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美味しい！カレーと、みんな（^-^）
今日のランチは、こちらで・・・INDIAN RESTAURANT & BAR HATIIhttp://hatii.com/index.html本格的なインドカレー、インド料理が楽しめるお店です。ピンクを基調にした店内や、大きな植物をふんだんに活かしたインテリアも素敵です。 仲間と共に、美味しいカレーをいただいて、気持ちをリフレッシュ（^-^） 午後は、とある３年生のゼミをサポートに。ゼミの時間を利用して、学生さん一人一人のカウンセリングを実行中なのです。先生曰く、このゼミは、就職活動はもちろん、何事にもモチベーションが低い・・・とのこと。 そんな学生さんを心配して、先生はいつもカツを入れています。わたしは、カウンセラーとして、彼らの立ち止まっちゃってる（ように見えるだけ？）のココロに近づけたらな。。。と思っています。 聴いていくと、みんないろんなことを考えてる。いろんなことに迷ってる。いろんなことを思ってる。 一概に、いまの若者は、とか、やる気がない、じゃないよね、ほんと（^-^）
November 10, 2006
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ミライへ・・・
親友のみおさんのところで、「プランドハプンスタンスセオリー」が紹介されていました。これは、わたしも大きな影響を受けたセオリー・・・大きな影響どころか、このセオリーを知ったときこそ、目からウロコが落ち、そして初めて自分のこれまでを認めることができた瞬間でした。キャリアカウンセリングの世界に進んだのも、このセオリーと出会ったからです。 細切れのキャリアしかない自分に、コンプレックスがあったわたし。これって、価値があるんだろうか？と思い続けて・・・一貫して一つの仕事に携わるひとたちが、眩しく見えました。 でも、いままで自分がやってきたことは、全て自分にとって必要な過程だったんだ。バラバラに見えるわたしの道のりも、わたしを育てるものだったんだ。一貫しているだけが、すばらしいのではない。目の前にある大事だと思うことに取り組むことで、次の自分につながって行くんだ。・・・そう思えた時、ぱぁっと世界が明るくなりました 毎日、キャリアカウンセリングに訪れる大学生の皆さんも、自分のベストな道は何か？！と迷い、不安になっています。いまこの節目に、深く考えることも大切。 でも、いま決まることで人生の全ても決まるわけじゃないよ。いまは、スタートラインに立つところ。その先に、いまは想像もつかない世界が拓けていくんだよ、ね
November 9, 2006
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大好きな香り
近頃、夜に自分の部屋で雑用をする時は音楽を流しています・・・お気に入りは、こちらのサイト。http://www.live365.com/index.liveEasy Listening を選び、静かな気持ちで過ごします・・・そして、アロマランプを灯して。お気に入りの香りは、ゼラニウム。昔からこの花の香りが大好きです 書類の作成や、勉強中の産業カウンセラーの課題。メールの返信に、あれこれの調べもの・・・ あっという間に夜は過ぎるけれど、音楽と香りにふと気持ちをほぐしてもらいなら今日も過ぎていきます ・・・ 好きな音楽と香りに包まれると、一日の疲れや負の気持ちが、ゆるりゆるりと洗い流されて、まぁ、いいんじゃない？と思えたり、それほど悪くないんじゃない？と思えたりするから、ふしぎ・・・ ゼラニウムには、種類によって色々な香りがあります。ローズゼラニウム、レモンゼラニウム、アップルゼラニウム、パイナップルゼラニウム・・・葉をこすると、本当にその香りがふんわり漂ってきます。
November 8, 2006
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「考える」と「感じる」
突然ですが、「考える」と「感じる」って、どう違うと思いますか？似ているようで、でも、違う。。。「考える」は、頭で事柄を分析すること。こうありたいっていう理想とか、こうあるべきっていう世間の常識、人の意見、情報・・・いろんなモノが入り込んでくる。この仕事を最後までやらなきゃとか、こんなことができない自分はダメだとか。「感じる」は、感覚的にこころが受け止めること。思ったまんま、そのまんま、で、介入するモノはない。たとえば、美味しい、とか、気持ちいい、とか、面白い、とか、気持ち悪い、とか。ひとは、考える時、自分の本心と違うことを考えることはできる。でも、感じる時に、そう思わないことを感じることはできない。言い換えると、考える時、自分の本心にウソがつける。でも、感じることに、ウソはつけない。考えることも、感じることも、両方大切。でも、自分がどう感じているのか、それにちゃんと、気づけている？気づいた上で、考えている？感じていることに気づけないと、いつまで経っても、いくら考えても、ずっと自分の心とずれっぱなし。うまくいっても、何かが違う・・・うまくできても、何か気持ちよくない・・・それって、つらいよね。ほんとはなにがすき？ほんとはどんなきもち？・・・ほんとはどうしたい？
November 7, 2006
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感じるわたしで・・・
え～・・・とってもご無沙汰していました。気付けば、半年ぶりです。長いお休みでしたねぇ・・・（ひとごと？（笑））この半年は、ブログに気持ちを配ることもできないくらい、わたしとしては一杯一杯な期間でした。２つの仕事と、勉強、そして妻として、母親として・・・このままではいかん！！やっと気付いたのは、半年間走り続けて、そしてカラダとココロが悲鳴を上げた先月初め。もう、頑張れない。頑張れない・・・って、なんでそんなに頑張ってた？何のため？頑張らないとわたしって、ダメなの？頑張らないわたしでは、OKではないの？？・・・頑張って頑張って、そして、ふらふらになったカラダが教えてくれました。疲れたよって。わたしが好きなのは、ほんとうは、人一倍ゆっくりのんびり過ごすことなんだって。気付いて、そして、少しずつ変えていくことにしました。自分の生活を。本来のわたしが望む、わたしが一番輝ける、わたしが一番笑顔でいられるそういう生活に。仕事は減らします。家族とのナンでもない時間を増やします。寝ます。食べます（笑）遊びます（笑）（笑）心地よいことを心地よいと、そのまんま感じられるわたしになっていく。 これから。
November 6, 2006
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