おくさまのお気楽ショッピング&日々の事

気温が下がり始めてから、体調がイマイチ

私と息子達、３人揃って鼻がムズムズ・くしゃみの症状が出ています。

３人ともアレルギー体質なので、鼻炎かな？

と、思っていた時に

「寒暖差アレルギー」

という言葉を聞きました。

寒暖差が７度以上になると、自律神経が乱れるそうです。

自律神経の乱れによって、体調不良が起こるとの事。

そういえば、季節の変わり目って体調を崩しやすいです。

私達が寒暖差アレルギーに該当するか分かりませんが、

暖かい服装で体を冷やさないように気をつけたいと思います

こちらは北国なので、そろそろ暖房機の準備をした方が良さそうです。