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昼ご飯は13時半 ホ…
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ねんね ガチャムク13さん
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Aug 20, 2010
テーマ： 今夜のばんごはん(53056)
カテゴリ： グルメ
今夜のメニューは、
・「あぐー豚のしゃぶしゃぶ」
・「雑穀米の炒飯」
・「油揚げ」（素焼きしたもの）
品数的にさみしいですね
先日も同じようにしゃぶしゃぶにして食べましたが、
その時も書きましたが、脂が甘～い
シンプルに塩だけが一番おいしいです
雑穀米の炒飯
我が家では、やずやさんの発芽十六雑穀に、
楽天さんでよく購入している黒米を混ぜています。
雑穀にはビタミン・ミネラル豊富だそうですし、
黒米にはポリフェノールが含まれていて、
また、この炊き上がった紫色は食欲を抑えるそうで、
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今日も暑かったぁ
（連日の猛暑日
）
芋焼酎「幸蔵 亥」も
～今日の競馬の結果
・笠松10Ｒ「くろゆり賞」
１着：７番カモンネイチャ◎
２着：８番エーシンアクセラン○
３着：１番ウォーターオーレ△
これはバッチリ的中
川崎のスパーキングサマーカップは
この後20:15に発走
連続的中なりますように
・「あぐー豚のしゃぶしゃぶ」
・「雑穀米の炒飯」
・「油揚げ」（素焼きしたもの）
品数的にさみしいですね
先日も同じようにしゃぶしゃぶにして食べましたが、
その時も書きましたが、脂が甘～い
シンプルに塩だけが一番おいしいです
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価格：1,980円（税込、送料別）
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雑穀米の炒飯
我が家では、やずやさんの発芽十六雑穀に、
楽天さんでよく購入している黒米を混ぜています。
雑穀にはビタミン・ミネラル豊富だそうですし、
黒米にはポリフェノールが含まれていて、
また、この炊き上がった紫色は食欲を抑えるそうで、
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価格：198円（税込、送料込）
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価格：500円（税込、送料込）
今日も暑かったぁ
（連日の猛暑日
）芋焼酎「幸蔵 亥」も
～今日の競馬の結果
・笠松10Ｒ「くろゆり賞」
１着：７番カモンネイチャ◎
２着：８番エーシンアクセラン○
３着：１番ウォーターオーレ△
これはバッチリ的中
川崎のスパーキングサマーカップは
この後20:15に発走
連続的中なりますように
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Re:あぐーしゃぶしゃぶ＆雑穀炒飯
モンテパブリック さん
まず的中おめでとうございます(o^∀^o)
久しぶりに、あぐー豚を見たら食べたくなりました(o^∀^o)
黒米は、ぽ・ぽ・ポリフェノールが含まれてるんですねぇ～
身体に良さそうだ☆
昨日はスミマセン(-人-)ｺﾞﾒｰﾝ
面白い発想だけど、一度食べて見たいかものニュアンス的なコメントをしたつもりでしたが、説明不足でスミマセン(-人-)ｺﾞﾒｰﾝ (Aug 20, 2010 08:33:35 PM)
久しぶりに、あぐー豚を見たら食べたくなりました(o^∀^o)
黒米は、ぽ・ぽ・ポリフェノールが含まれてるんですねぇ～
身体に良さそうだ☆
昨日はスミマセン(-人-)ｺﾞﾒｰﾝ
面白い発想だけど、一度食べて見たいかものニュアンス的なコメントをしたつもりでしたが、説明不足でスミマセン(-人-)ｺﾞﾒｰﾝ (Aug 20, 2010 08:33:35 PM)
Re:あぐーしゃぶしゃぶ＆雑穀炒飯(08/20)
あらぴー3425
さん
食べたことないんです。
あぐー豚 食べてみたいなあー
雑穀米のチャーハン 身体にいいぞーって感じですね。
うちもビール今日買ってきましたが糖質０の健康に良さそうなものに切り替えました。
お腹がドンドン出てきちゃうので。笑
(Aug 20, 2010 08:50:36 PM)
あぐー豚 食べてみたいなあー
雑穀米のチャーハン 身体にいいぞーって感じですね。
うちもビール今日買ってきましたが糖質０の健康に良さそうなものに切り替えました。
お腹がドンドン出てきちゃうので。笑
(Aug 20, 2010 08:50:36 PM)
Re:あぐーしゃぶしゃぶ＆雑穀炒飯(08/20)
あや715320
さん
こんばんは。
今日も暑い１日でしたね。
あぐー豚、食べたことないので１度食べてみたいです。しゃぶしゃぶ、いいなぁ。ＨＯＵＺＡＮさんのお宅におじゃましたいです。
雑穀米、栄養価もあっていいんですよね。私も雑穀米にしていたときもありましたが続きませんでした・・・ダメですね。 (Aug 20, 2010 09:22:08 PM)
今日も暑い１日でしたね。
あぐー豚、食べたことないので１度食べてみたいです。しゃぶしゃぶ、いいなぁ。ＨＯＵＺＡＮさんのお宅におじゃましたいです。
雑穀米、栄養価もあっていいんですよね。私も雑穀米にしていたときもありましたが続きませんでした・・・ダメですね。 (Aug 20, 2010 09:22:08 PM)
Re:あぐーしゃぶしゃぶ＆雑穀炒飯(08/20)
ヤオスズ
さん
２０日は、お酒の仕入れ日のようです．．．^^;
自分で買ってくるのですから私は、助かってます。
雑穀米は私は大好きですが
私以外の家族は、イマイチのようです。
体に良いのに食べて欲しいです～ (Aug 20, 2010 10:01:25 PM)
自分で買ってくるのですから私は、助かってます。
雑穀米は私は大好きですが
私以外の家族は、イマイチのようです。
体に良いのに食べて欲しいです～ (Aug 20, 2010 10:01:25 PM)
Re:あぐーしゃぶしゃぶ＆雑穀炒飯(08/20)
shu君
さん
モンテパブリックさんへ
HOUZAN
さん
あらぴー3425さんへ
HOUZAN
さん
あや715320さんへ
HOUZAN
さん
我が家は雑穀米にハマっちゃってるんですよ♪
（家族全員、お通じの調子が良くなっちゃって☆）
炭水化物の摂り過ぎは良くないと言われますが、
ワタシは野菜だと思って食べてます♪ (Aug 21, 2010 08:37:46 AM)
（家族全員、お通じの調子が良くなっちゃって☆）
炭水化物の摂り過ぎは良くないと言われますが、
ワタシは野菜だと思って食べてます♪ (Aug 21, 2010 08:37:46 AM)
ヤオスズさんへ
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