きらきらひかる

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まっちゃん@ Re:気が付けば・・・(10/22) こんにちは、ひかるさん。今はどうなさっ…

シーサイド8229 @ Re:気が付けば・・・(10/22) 久しぶりですね。あなたに失礼なコメント…

＊ひかる＊ @ Re[1]:残業(03/17) ++海++さんご無沙汰しております。お元…

++海++@ Re:残業(03/17) お久しぶりです(^_^) 私も毎日ドタバタし…

＊ひかる＊ @ Re[1]:残業(03/17) まっちゃんさんコメントありがとうござい…

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2008年01月10日

私、日頃から間食もあまりしないし、甘いものとかもそんなに取らないのに

年齢が上がると共に代謝が落ちてきているんでしょうか？
あまり敏感な方じゃないので自分が冷え症かどうかも分かりません。
猫舌で飲み物もあまり暖かいものは取らないので言われてみたら
いつも体は冷えているのかも、、、と思い始めました。
あと便秘もひどいと言えばひどいし、、、ここも無頓着で気にしてなかったんですよね

ここ最近、毎日運動もしているし、食べる量も多くないんですけど
体重がまた増えてるんですよー、何だか悲しくなります。

ちょっと基礎代謝を増やすために色々努力しないと駄目かなーと。
岩盤浴でも行ってみようかなー？と思ってみました。
明日も出張なので、、、週末か来週に一度行ってみようかな？と思ってます

ダイエット効果プラス、リラクゼーションですよね～♪
これで、代謝がぐーんと上がって汗かくようになったらホント嬉しいです！
これから温かい飲み物でも飲んで、運動しますっ。

５００００ヒットのキリ番なんですが私が見た時には
５００３０くらいまでしか見れない状態でした（泣）
すいませんが、、、５１０００でお願いしますっ！
ホント、すいませんですっ

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