全て
| カテゴリ未分類
お絵かき
| 御買い物
| 言葉遊び
| 遊び
| 料理
| ショート
| 業務連絡
| 収獲
| プレゼント
| ショート（過去作）
| ミシン
| おでかけ
| 今日の出来事
| 通院
| 食事
| パソコン
| （￣∀￣*）
| ショート過去作 ステンド
| 拡散希望
2015.12.04
カテゴリ： 食事
激痛は消えたけど痛む個所が動いてる
原因不明だけに怖い
（￣∀￣;
今日の札幌は夕方から雪
仕事は休み
（￣（▽▽）￣）
毎日カロリー計算や単位計算
如何して分かるのかって？
１２年前にも減量させられたのじゃ
当時は体重９０キロ
２週間強制入院でシッカリ学んできた
今回は８２キロだったけど
血糖値が少々高かったから
減量に踏み切ったのじゃ
(-"-)
我家に体重計は置かない
何故なら僅か数グラムで
一喜一憂したくないからな
( ▼д▼)
前回は１年で２０キロ落とした
無理しないダイエット
此れが長続きする秘訣じゃ
(￣▼￣)
でも～～～
箍が外れると暴走して元通り
(￣▼￣)ノ＿彡☆ばんばん！
本日の夕食
椎茸、海老のパン粉焼き
春雨（２０グラム）と海藻のスープ
海老は１００グラムで９９．２カロリー１単位だけど
今日の海老は４０グラム
勿論パン粉も計算に入れる
あ！ソースを忘れておった
(￣▼￣)ノ＿彡☆ばんばん！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食事] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
