2022年02月の記事一覧 | つらつらと

トレチノインとハイドロキノン

目周りの肝斑がとても気になり１年前くらいから皮膚科でハイドロキノンを処方してもらっていました。で、最近他のシミも気になって、、トレチノインも追加してみることに。よくネットでは「皮むけすごい！」「効果ある！」とみます。個人輸入品を使用している方も多いようですが私は怖いので皮膚科で💦少量なのに高いな、、とか思いつつ😵トレチノイン初日びっくりするほど何も起きない！！えー、、効き目あるの？と思うほど。所が一週間塗っていたら、剥けてきました塗ってないところがwwこれまた😅えー😅基本目の下とメガネ跡にトレチノイン→ハイドロキノンの順で塗ってますが、なぜか！口周りが向けてきた🙄🙄🙄とりあえず、異常なものは出てないので、そのまま塗る範囲を広げホッペとかも。　塗り始めて2週間ちょいしたらやっとポロポロしてきました💦この辺は体質によるそうなので、なにか変だと思ったらお医者さんへ！ですねで、今一ヶ月経ちますがまた、皮向けあります。日により剥け方が色々です。幸いマスクなので隠せてます👍たまに赤みが強かったりヒリつくのでそんな日はハイドロキノンのみにしてます。効果は、、まだわからないけど、気になってた目の周りのシミはなんか薄くなったような？ただ、なんか全体的にツヤハリがあるように感じます！写真を載せたいけど汚い顔過ぎてな、、顔バレもやだし（笑）下手な化粧品につぎ込むよりは、、と思いながら挑戦中！良い結果がでるといいなぁ

アカイシさんのルームシューズ

前記事でアカイシさんのルームシューズについて触れたので、少し気になる事を記事を書きます。こちらの室内サンダルは外反母趾手術する少し前に知り合いから聞いて知っていました。が、やはりサンダルにしては高いな、、というのが最初の印象💦手術前から後の先日までかなりの期間悩みました😢今回立ち仕事でサンダルが必要になり思い切って買いました。603ソファというタイプにしました。サイズは普段靴24センチなのでＬにしました。【送料無料】【AKAISHI楽天市場店】アーチフィッター603ソファやみつき続出の室内履き！ソフトな足裏マッサージ刺激！外反母趾などの足トラブルを予防スリッパ男女兼用黒価格：4400円（税込、送料無料) (2022/2/10時点)楽天で購入届いてすぐ室内で履いてみると「あ、いいかも」と思えました。そのまま２時間くらい履いたまま家事をしました。台所でたちしごと、洗濯物干しに二階へ等その間でかんじたこと・台所仕事は足が楽でした、柔いスリッパは中で足が動きますが、甲のところでテープで止められるので安定します・洗濯物もって階段、問題なし！脱げそうになりませんでした👍難点としては・足音がする！・慣れないと硬いと感じるかも（そういう作りなのかも）フローリングも少しカツカツ。階段はかなりカツカツとなります。ここは改善してほしいなぁ〜😭😭そうしたら家用にもう一つ欲しいって思う。私の場合ですが、使い始めの2,3日は、手術した右足のみ足の裏の違和感（筋肉痛みたいな）と足首が矯正されてる感を感じました。（これは元の足が歪んてるせいかも）手術していない左足に関しては全く違和感なく履けています！！外反母趾手術後の足に履いてもいいのかなと今更感じ、、足のお悩み相談にメールをしたら、すぐに回答が来て結果、アーチサポートタイプ（このサンダル）を履くのが良いということで安心しました（もちろん傷みが続くようならやめます）このサンダルで4時間の立ち仕事も数日やってみました。普通に立っている分にはなんともない、つまり立ちやすい〜しゃがんで、踵が浮いてるときは少し曲がりにくいと感じた。何故か、、めちゃ足が暑い💦ツボ押しされてるから？！w履きごごちにかんしては私の個人的ものですし、右足だけまだ、少し腫れてますから、、個人差あるでしょう〜ただ、お願い！ルームシューズならばフローリングや階段で音が出ないように改良してほしい！！！！ネットでは靴裏の写真がほぼなくて質感がわかりにくいです。フェルトが貼ってあるタイプもあるのかもしれないけどわかりにくいです。そこを直してくれたら、もっと使いやすいのになぁって思う追記2022.3.30一か月半ほどアカイシのサンダル毎日仕事で履いてます結果を言うと「良いです!!」最初こそ痛み違和感ありましたが今は全然なくて足が慣れてきました。医者にもこういうサンダルはいて立ち仕事してますと話してみたら、アーチのサポートがあるのは良いですよ。と言われました。甲部分がマジックテープなのでそこが弱くなったら変えなくてはいけないでしょうが、それまではこれを履いて行こうと思います。(個人の感想です)

外反母趾　術後７ヶ月半

こんにちは、ご無沙汰してます足の手術からやく８か月でしょうか。この間に色々考えて、・左足は当分手術しない、インソールで具合を見る・仕事をはじめたまず、インソール作って1か月ですが、スニーカーで使用する分には全く問題なく使用できています。足裏がいたいとか気持ち悪いとかもないです。硬い素材の足つぼマッサージをイメージしてたので楽勝でしたwただ、以前履いていたブーツ、ペタンコくつなど紐での調整が利かない甲の調整が利かない靴はインソール入れるとはけません・・・。インソールなしなら、手術後腫れて履けなかった靴は入るようになりました!でもやっぱりまだ右だけキツイ。まだ腫れてるんだねぇ。傷口はこんな感じケロイドはまだ目立ちますが、痛みはなし。強くこすれたりするとまだ結構刺激があります。素足でサンダルや靴は怖いです。さて、現在の骨の状態は「まだ完全にはついてない、7か月でつかないのということは骨が結合のための信号を送るのをやめたのでは」と。じゃあグラグラで脆いのかというとそうではなく、骨自体は再生してきているから普通の状態ならずれることも折れることもない。関節が一つ増えたような感じと。「偽関節」に近いのかな??次ちゃんと聞いてこよ・・・先月末「運動含め行動制限はなしです」「現状特に治療出来る事はないと(厳密には骨の結合促進のものはあるが手術、保険外で現実できでないしそこまで必要ない)」と言われました。勝手に解釈して、早速仕事はじめました(いいのかな)立ち仕事四時間です立ち仕事に合わせてAKAISHI のサンダルを購入してみました。アーチサポートがあるタイプが私には良いそうなので(装具のインソールもそう)60３のソファというのを買ってみました。届いて自宅で二、三日はいてみたら右の足首周りとふくらはぎが強制されてる感が強く、少し心配になりました。ただ手術してない左足にはピッタリ!何処も痛みなし!右足はむくみもあるので、マジックテープで調整したりしてますが、足首周りがまだ違和感。その辺も歪んでいるのだろうなぁと思う💦でも返品するほどでもなく履いて家事するのはらくだったからこのまま使用してみようと思う。AKAISHIさんの靴のお悩み相談にこのことをメールしたらすぐに答えてくれて、私の様な人はアーチサポートがあるタイプで良いと。筋肉痛のような痛みも足がなれてくるとひいてくるというのでひとまず安心。もちろん痛くなったらやめますよ。それをはいて数日仕事連勤したみた結果右足首まわり、ふくらはぎ、親指の下あたりが少し痛いです痛いといっても骨がどうのという痛みではなくて。。長く立ったら足裏肉痛くなりますよね筋肉痛みたいなものに近いかなぁ切った辺りは全く問題なかったです。ただ、稀に重いものを持つのでその時は要注かな(・。・;手術してない微妙な外反母趾の左足は問題なし!!前は硬い厨房シューズをはいてたので仕事後はがくがくでしたが、これなら行けそうですあとは「持ち」ですね。テープがいかれたらこの手のはだめになるでしょうし。結構お高いのですぐだめにならないでほしいねw欲を言えば、もう少し柔らかさ、クッション性はほしいかな~603のサンダルは指圧タイプというので硬めなのかな??他のパンプスとかスニーカーは柔らかそうにみえるもんな(ここが通販の弱み、触れない!!!) もう少しはいて見て、違和感続くならもっと柔い別のサンダルに変えてみようかなと思います。

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