2016年12月29日
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今年最後の外食は餃子の王将、祭日扱いで通常の定食は無しで土曜日じゃ無いけど「サタデーランチ」でした、店内は大混雑で店内に入ってランチが出て来るまで約30分待たされました
食べたのはラーメンと基本チャーハンと小皿の唐揚げ糖尿病持ちですが付き合いで完食
その後あいさつ回りでずっと歩き回って夕食前の血糖値は113・・・高いですね。
【中古】文庫・新書 ダイエットのための外食カロリーBOOK 女性版 主婦の友ポケットBOOKS
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