2009年08月21日
テーマ： ランニングは楽しい♪(680)
カテゴリ： ジョギング
２０日の話ですが前回お伝えしたようにジムが閉鎖の日です
最後にいつもより遅く、閉店近くまで頑張るつもりで行きました
８時からのナイト会員だけど強引に７時半から入れてもらい
まず５年間通って初めてのプール
ジムの仲間が最後にみんなでリレーをしよう
って事になりなぜか私もメンバーに。。
このために前日、海水パンツ買ってきて準備万端
泳ぐのは何年ぶりだろ
泳げるか試してみたら意外と泳げた
少しクロールしたら
すぐに左足ふくらはぎに痙攣
おぼれるところでした
こんな事もあってリレーも含め２００メートルスイム
頑張るとすごく苦しかったけど
久しぶりのプール気持ちよかった
これなら早くから行っておけば良かったよ～
みなさんのんびりしてる中お先に失礼して最後のジムRUN
愛用のトレッドミル
目標３０キロ
トレッドミルでのRUN
13.5km/hでスタート
１時間半、20キロ過ぎるとかなり辛くなってきて
2時間。27キロでダウン
軽く走れるかと思ったらきつかったです～
走りながらなのでぼけてます
そんな感じでジムラストデーは閉店近くまで４時間程頑張りました
いつもの体脂肪計
みなさんとお会いできないのは少し寂しいですけど
これからは外RUN中心
距離減らさないよう工夫して頑張ります
筋トレもしっかりしなきゃ
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Re:ジム最終日は(08/21)
かなんぼ
さん
ものすごく久しぶりにお邪魔しました。
鳥取マラソンの盾、今知ったぐらいです(^_^;)
またお邪魔させてもらおうと思いますので、お気に入りに登録させてもらいます。
(2009年08月22日 05時38分18秒)
鳥取マラソンの盾、今知ったぐらいです(^_^;)
またお邪魔させてもらおうと思いますので、お気に入りに登録させてもらいます。
(2009年08月22日 05時38分18秒)
Re:ジム最終日は(08/21)
ラルム♪
さん
５年通って初めてのプールって、こんな事ならもっと早くに泳いどくべきだったと思ったでしょうね。本当に残念ですね。
ジムで出来た仲間の方々とこれで切れてしまわないように、これからも練習会などするといいですね。 (2009年08月22日 09時07分14秒)
ジムで出来た仲間の方々とこれで切れてしまわないように、これからも練習会などするといいですね。 (2009年08月22日 09時07分14秒)
Re:ジム最終日は(08/21)
koba-tea.
さん
トレッドミルは未だに未体験です。
風を切って走れないのがちょっと…
テレビを見ながら走れるとイイですねぇ。
自宅から３分のところならホントに重宝していましたね。
次のジム、もう決めましたか？
これからは外ＲＵＮ中心と書かれているということはまだでしょうか。
プールで痙攣とは…やはり普段使っていない部分を使ったのでしょう。
ちなみに私は泳ぎが苦手なのでトライアスロンは×です。
デュアスロンなら…あっ、それ用のバイクがないので×ですね。
↑
くだらない内容でごめんなさいm(__)m
(2009年08月22日 11時21分07秒)
風を切って走れないのがちょっと…
テレビを見ながら走れるとイイですねぇ。
自宅から３分のところならホントに重宝していましたね。
次のジム、もう決めましたか？
これからは外ＲＵＮ中心と書かれているということはまだでしょうか。
プールで痙攣とは…やはり普段使っていない部分を使ったのでしょう。
ちなみに私は泳ぎが苦手なのでトライアスロンは×です。
デュアスロンなら…あっ、それ用のバイクがないので×ですね。
↑
くだらない内容でごめんなさいm(__)m
(2009年08月22日 11時21分07秒)
Re:ジム最終日は(08/21)
ともＲＵＮ
さん
でもやっぱりジムのトレッドミルはスゴイと思うよ(*^^)v
実は僕、肺活量が普通の（ごく普通の人）人よりも
かなり低く、呼吸も困難でしたので
走るのにしても、１ｋｍも続けて走れませんでした。
でもジムに通う様になってから徐々に強くなって
大会にも出られる様になりました。
あ、もちろん肺活量に関しては、
この前、人間ドックで肺活量の測定をしましたが、
見事に測定不能…(~_~;)
つまりまだまだ弱いってことです…(~_~;)
勿論、コバティーさんの言う通り
トレッドミルだとツマラナイですし、
正直なところ走り難いです… (^_^;)苦笑
(2009年08月22日 22時17分33秒)
実は僕、肺活量が普通の（ごく普通の人）人よりも
かなり低く、呼吸も困難でしたので
走るのにしても、１ｋｍも続けて走れませんでした。
でもジムに通う様になってから徐々に強くなって
大会にも出られる様になりました。
あ、もちろん肺活量に関しては、
この前、人間ドックで肺活量の測定をしましたが、
見事に測定不能…(~_~;)
つまりまだまだ弱いってことです…(~_~;)
勿論、コバティーさんの言う通り
トレッドミルだとツマラナイですし、
正直なところ走り難いです… (^_^;)苦笑
(2009年08月22日 22時17分33秒)
Re:ジム最終日は(08/21)
ポジティブパパ
さん
冬の雨降りでも走ることができるジムは重宝ですね。
そんなジムも閉鎖とは残念です。
外ランは景色が変わるのと空気がよどんでいないのがよろしいですよ。 (2009年08月22日 23時42分18秒)
そんなジムも閉鎖とは残念です。
外ランは景色が変わるのと空気がよどんでいないのがよろしいですよ。 (2009年08月22日 23時42分18秒)
Re:ジム最終日は(08/21)
黒メダカ2006
さん
プールって気持ちいいでしょう。泳ぐチャンスがあれば次は泳いだ方がいいと思います。
僕はあまり泳げませんが気持ちいいのでプールは大好きです♪
外ラン、頑張って下さいね！！ (2009年08月23日 19時30分28秒)
僕はあまり泳げませんが気持ちいいのでプールは大好きです♪
外ラン、頑張って下さいね！！ (2009年08月23日 19時30分28秒)
かなんぼさんへ
たくろう６９
さん
コメントありがとうございます♪
たくろう６９
さん
プール気持ちよかった
もっと早く行っておけばと後悔です
でも海水パンツ買ったので機会あれば行きますよ
次のジムは予定ありません
時間作って外RUNに励みますよ
(2009年08月25日 00時30分04秒)
もっと早く行っておけばと後悔です
でも海水パンツ買ったので機会あれば行きますよ
次のジムは予定ありません
時間作って外RUNに励みますよ
(2009年08月25日 00時30分04秒)
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