にゃーん　時々　ジョギング

日曜日は８時開店で特売目当てにそれまでに戻れるよう２５キロコースを５時４０分に出発

いつもの朝のペースでは間に合わないので辛い中ペース上げて頑張りました

ところがお金待たずに出掛けたためコンビニ給水出来ない

まだ夏。１時間も走ると給水したい

仕方ないので２０キロ付近のコンビニでお手洗いで給水の予定が

先客あり

仕方なく２キロ先のコンビニでようやく給水

やはり２０キロ超ではお金持参しなければ不安ですね

予定通り戻ってきたものの

スーパーの開店に２，３分出遅れたため

目当ての特売の品すでに売り切れ

朝早いのに主婦のパワーに負けた主夫でした

月末恒例今月のＲＵＮです

２３日で４２４キロ

目標の４００キロ達成

月の後半は少しペース落ちたけど

前半に３０キロ超が３日あったため余裕もって達成です

このところ故障もなく順調

９月もこの調子で走れればいいな

去年はつまらない事（水路飛び越えただけ）で肉離れおこしましたから

週１は３０キロ超を目標に９月も４００キロ