2018年03月07日
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ちゃんと春が近づいて来ますが今日は寒かったです
ご家族がいらっしゃる方と違い ひとり暮らしは何時に起きてもいいんです
目覚ましをかけるのは年に２～３回くらい
夜中に２～３度、目が覚めるので睡眠の質が悪いと言われ、安定剤をチョビッと服薬しています
飲んでも目は覚めますけどね
朝は
遅くとも 7時ころまでには目覚めてベッドでグズグズ、体操をしたりして
遅くとも 8時までにはベッドを離れます・・・遅いでしょ
Ｃさん は6時半に目覚めて1時間はベッドの中でラジオを聴き
年寄りは早起き！ は昔の事のようですね
家族がいる友人は送り出した後、8時ころには電話がかかってきます
午前10時の電話って早過ぎるのかなぁ
梅が満開です
ご家族がいらっしゃる方と違い ひとり暮らしは何時に起きてもいいんです
目覚ましをかけるのは年に２～３回くらい
夜中に２～３度、目が覚めるので睡眠の質が悪いと言われ、安定剤をチョビッと服薬しています
飲んでも目は覚めますけどね
朝は
遅くとも 7時ころまでには目覚めてベッドでグズグズ、体操をしたりして
遅くとも 8時までにはベッドを離れます・・・遅いでしょ
Mさん
Kさん （ご主人は出勤） に10時を待って電話をすると寝起きの声
Kさん （ご主人は出勤） に10時を待って電話をすると寝起きの声
ゴメン、起こした？
Ｃさん は6時半に目覚めて1時間はベッドの中でラジオを聴き
それから植木に水やりをしたり、ご近所さんと親睦？のために立ち話をしたり
9時半ころから朝食の準備をして 10時半ごろに食べるそうです
9時半ころから朝食の準備をして 10時半ごろに食べるそうです
朝食の準備に１時間？ 朝からフルコースなの？
「私ってやる事がとっても遅いのよ」
Mさん
は
「午前中は電話をしないで！」と周りに言ってますが娘婿はお医者様
「お義母さん、もう少し早く起きましょうよ」と言われたそうです
Mさん は 「早く起きて何するの？」と質問をしたとか・・・
Mさん は 「早く起きて何するの？」と質問をしたとか・・・
Aさん
に10時過ぎに電話をすると
「今ね、朝食を作ってるの」 えええっ？
「夫がいた頃は8時に目覚ましをかけていたけどね。私っていくらでも眠れるの。ボケるかな～」
「けいこさんは早く起きて何してるの？ 一日が長いでしょ？」
睡眠は大事なのは分かっています
眠るのが下手なけいこにとってはよく眠れる人が心底、羨ましい～
睡眠は大事なのは分かっています
眠るのが下手なけいこにとってはよく眠れる人が心底、羨ましい～
年寄りは早起き！ は昔の事のようですね
家族がいる友人は送り出した後、8時ころには電話がかかってきます
午前10時の電話って早過ぎるのかなぁ
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