具だくさんのトマト煮、とっても美味しそうです♪
この一皿で、たっぷりの栄養が摂れるのが良いですね。
そのまま食べるのはちょい苦手だけど煮込みなら大歓迎～。
たくさん作って夜はごはんで食べ、朝はパンと食べたいです。
(2024年06月20日 15時20分48秒)
この一皿で、たっぷりの栄養が摂れるのが良いですね。
そのまま食べるのはちょい苦手だけど煮込みなら大歓迎～。
たくさん作って夜はごはんで食べ、朝はパンと食べたいです。
(2024年06月20日 15時20分48秒)
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ビ〜ズ
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2024年06月20日
テーマ： トマトのちから(185)
カテゴリ： おばちゃんの戯言
手羽元と野菜・きのこ・ビーンズをトマト煮にしました。
大きなトマト2個＋ケチャップ・コンソメを少し足して調味
お肉がホロッと骨からはずれて柔らかい
相方はごはんをダイブして、私はパンといっしょにいただきました。
サラダにもトマトを入れて、 リコピンの効果 に期待です。
大きなトマト2個＋ケチャップ・コンソメを少し足して調味
お肉がホロッと骨からはずれて柔らかい
相方はごはんをダイブして、私はパンといっしょにいただきました。
サラダにもトマトを入れて、 リコピンの効果 に期待です。
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デコピン効果も凄い（笑）
パタマ
さん
デコピンとリコピンの相乗効果☆彡
ビ〜ズ
さん
☆パタマさん
お得な手羽元とトマトをコトコト煮て、大好きなビーンズを入れれば
出来あがりの手間いらずです。
今朝はトーストに添えて、今夜はオートミールで洋風粥風にして
飽きることなく食べつくしました(*^▽^*)
トマトが残っているので、明日のサラダに活用です♪ (2024年06月20日 21時57分07秒)
お得な手羽元とトマトをコトコト煮て、大好きなビーンズを入れれば
出来あがりの手間いらずです。
今朝はトーストに添えて、今夜はオートミールで洋風粥風にして
飽きることなく食べつくしました(*^▽^*)
トマトが残っているので、明日のサラダに活用です♪ (2024年06月20日 21時57分07秒)
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